Przejdź do treści

„Załamania psychiczne są tak powszechne, że nie mogą pozostawać tematem tabu”. Gdzie szukać pomocy?

ratownik medyczny trzymający fiolkę z napisem psychologiczne wsparcie
źródło: Facebook @szkoleniamedyczneinietylko
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kobieta z deską jedzenia
Lek. Magdalena Jutrzenka: Trudno myśleć o zdrowym odżywianiu, kiedy czyjś budżet wynosi 200, 300 czy nawet 1000 złotych miesięcznie
Dlaczego poniedziałki są takie ciężkie? Wyjaśnia psycholożka dr Milena Marczak
Dlaczego poniedziałki są takie ciężkie? Wyjaśnia psycholożka dr Milena Marczak
Czym jest slut-shaming? Przedstawiamy fragment książki „Dziwki, zdziry, szmaty. Opowieści o slutshamingu”
Kardio vs. interwały, czyli zdrowe i zdrowsze
Kobieta w maseczce ochronnej
Jest rozporządzenie wobec maseczek na otwartym powietrzu. Kiedy się z nimi pożegnamy?

Trudna sytuacja rodzinna, problemy społeczne w szkole, szykanowanie w internecie, śmierć bliskiej osoby  to jedne z wielu przyczyn, które mogą doprowadzić do załamania nerwowego, a w najgorszym wypadku do odebrania sobie życia. Ratownik medyczny Tomasz Modrzewski postanowił poruszyć tę kwestię na swoim profilu na Facebooku i pokazać jak ważne jest wsparcie psychiczne.

Załamanie nerwowe – przyczyny

Samobójstwo jest wynikiem często ciężkich przeżyć, z którymi nie potrafimy samodzielnie sobie poradzić. Nie wiemy gdzie się udać, nie potrafimy o tym mówić, ani się przyznać, że cierpimy wewnętrznie. Ta bezradność prowadzi to załamań psychicznych, które mogą być na tyle autodestrukcyjne, że doprowadzą do myśli samobójczych. Ratownik medyczny Tomasz Modrzewski na przykładach ze swojej pracy pokazał, jak ważne jest wspieranie osób, które nie tylko były ofiarami danego wypadku, ale brały w nim udział.

„Pieszy w starciu z samochodem nie ma szans… Na miejscu okazuje się, że młoda dziewczyna celowo wbiegła pod nadjeżdżający samochód. Jeden ją podbił, przeleciała nad nim i wylądowała na masce następnego. Wyobrażacie sobie sytuację, że jedziecie prawidłowo autem i nagle na przednią szybę wpada Wam jakiś człowiek? Toż to trauma do końca życia! A to dopiero początek. (…) W końcu przyjeżdża karetka, choć trwało to wieczność. Wysiadamy my, nam jest trochę łatwiej, jesteśmy oswojeni z takimi widokami. Podbiegamy do pacjenta, szybki wywiad, zabezpieczamy go, jak tylko możemy i dzida do szpitala, a Ty? Zostajesz na miejscu rozbity jak Twój samochód i zastanawiasz się, czy to, co się dzieje, dzieje się naprawdę? Taka osoba też potrzebuje wsparcia, ale my zwyczajnie nie mamy na to czasu” – czytamy we wpisie ratownika.

Załamanie nerwowe – objawy

Pierwsze objawy, jakie się pojawiają to są te od strony ciała czyli: przyspieszony puls, kołatanie serca, drżenie rąk, silne zawroty głowy, nadmierne pocenie się, duszności, bezsenność. Oprócz tego pojawiają się również objawy od strony emocjonalnej jak lęk, niepokój, poczucie bezsensu i beznadziei, skłonności do płaczu, spadek motywacji, apatia oraz wycofanie społeczne. Mogą również pojawiać się myśli samobójcze i autodestrukcyjne. Objawy potrafią pokazać się od razu po zdarzeniu, które silnie oddziałało na organizm, jak również dopiero po nawet kilku tygodniach od traumatycznego, stresującego przeżycia.

Tomasz Modrzewski
Załamania psychiczne/choroby psychiczne są tak powszechne, że nie mogą pozostawać tematem tabu, bo zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne

Załamanie nerwowe – pomoc

W trakcie wypadku lub gdy znajdujemy osobę, która potrzebuje pomocy, nawet nie podejrzewamy, że może to mieć wpływ na nasz umysł. Najważniejsze jest ratowanie życia, a dopiero potem człowiek zajmuje się samym sobą. Takie traumy mogę powodować depresje, myśli samobójcze, osłabienie instynktu samozachowawczego, dlatego nim to nastąpi, powinno pojawić się wsparcie, rozmowa z osobą, która nie będzie oceniać, tylko postara się zrozumieć i wytłumaczyć jak sobie poradzić z przeżyciami, które odcisnęły piętno w psychice i doprowadziły do obecnego stanu.

„Jeśli masz problem szukaj pomocy! Możesz zgłosić się do poradni psychiatrycznej, bez skierowania lub przyjść bezpośrednio na oddział. W tej chwili oddział psychiatryczny to już nie „dom wariatów”. Leczy się w nim wiele osób często z podobnymi problemami, jak Twoje! Na przykład na tak szeroko spotykaną depresję. Cierpi na nią wiele sławnych osób, ale też Twój sąsiad, znajomy, może ktoś z rodziny? Możesz o tym nawet nie wiedzieć!” – podkreśla Tomasz Modrzewski.

Zauważasz u siebie ciągły niepokój, wycofanie społeczne, apatię, poczucie beznadziei?  Mogą to być pierwsze objawy załamania nerwowego. Pamiętaj, nie jesteś sam! Jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy, to zadzwoń na bezpłatną infolinię Kryzysowego Telefonu Zaufania:

tel. 116 123, w godz. 14:00 – 22:00.

Boże ile tych samobójców ostatnio…?!Kiedy zaczynałem swoją pracę zszokowała mnie, i szokuje do dziś, liczba pacjentów…

Gepostet von Pierwsza Pomoc Tomasz Modrzewski am Samstag, 17. November 2018

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Zainteresują cię również:

Ktoś wymyślił idiotyczne określenie menopauzy jako „przekwitania”. Okropne! Nie dziwię się, że młodsze kobiety się tego boją – mówi Ela Hübner

Podpaska

Ile pieniędzy wydajesz w swoim życiu na środki higieniczne w czasie menstruacji? Sprawdź Kalkulator Kosztów Miesiączki

Mobbing nie zawsze musi być przejawem złych intencji ze strony sprawcy – mówi Joanna Cur, prawniczka, specjalistka prawa pracy

Billie Eilish

Billie Eilish: Nagle jesteś hipokrytką, gdy chcesz pokazać swoje ciało i swoją skórę. Jesteś łatwa i jesteś dziwką

Marta Wroniszewska, autorka książki „Tu jest teraz twój dom”/ fot. archiwum prywatne

Marta Wroniszewska: To największy dramat dziecka, kiedy musi opuścić dom rodzinny. Nie wszyscy są w stanie się z tym zmierzyć i mu pomóc

„Być córką i nie zwariować” Katarzyny Miller i Anny Bimer już w sprzedaży. Hello Zdrowie jednym z patronów medialnych

Koncentracja w pracy – 10 rzeczy, które nas skutecznie rozpraszają

Kobieta

Endorfiny – co to za hormony i co je wytwarza?

Książę Harry na koncercie Vax Live/ fot. GettyImages

„Szczepionkę należy rozdać każdemu i wszędzie” – apelował książę Harry na wielkim koncercie promującym szczepienia na COVID-19

Kobieta siedzi na pomoście

Warsztaty milczenia. Kasia Bem tłumaczy, jak działa potęga ciszy

Magdalena Koleśnik / Sweat/ Gutek Film

Magdalena Koleśnik: Chodzi o to, aby budować swoje plemię, rodzinę z wyboru

Rozmawiasz? Nie przerywaj, nie kończ czyjejś myśli i nie mów za innych

Kobieta i mężczyzna ćwiczą

Ćwiczenia na kręgosłup dla każdego, czyli sposób na zdrowe plecy. Jak właściwie dobrać zestaw ćwiczeń?

Co zamiast kwarantanny? Anglicy wpadli na pewien pomysł i będą go testować/fot. iStock

Co zamiast kwarantanny? Anglicy wpadli na pewien pomysł i będą go testować

Majówka w pełni. Czas pomyśleć więcej o… seksie

Kobieta

Strach jest wrogiem szczęśliwego życia. Dlaczego się boimy?

Percy Cerutty/fot. James Brian De Largie McArdle/Wikimedia Commons

Percy Cerutty – pionier CrossFitu

Syndrom chorego budynku - przyczyny i dolegliwości. Jak zapobiegać?

Syndrom chorego budynku – przyczyny i dolegliwości. Jak zapobiegać?

Zaskocz swoje mięśnie! Zdradzamy, jak to zrobić

Relaksacja Jacobsona – skuteczny sposób walki ze stresem, nerwami i napięciem mięśni

Oksana Masters: Zasługuję na to, żeby być znana nie ze swoich doświadczeń, ale swoich działań. Jestem Oksana i przetrwałam

Mama całuje córkę

Lek. Magdalena Jutrzenka: Przestańmy mówić o chorobie w kategorii nagrody lub kary. Świat po prostu tak nie działa

podróże w pandemii

Parlament Europejski poparł paszporty szczepionkowe. Będą zależne od rodzaju szczepionki na COVID-19

Sędzia piłkarska Karolina Bojar-Stefańska

„Nie zamierzam udawać mężczyzny, bo nie muszę tego robić, żeby być dobrą sędzią” – mówi sędzia piłkarska Karolina Bojar-Stefańska

Najpopularniejsze

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na ujędrnienie i podniesienie piersi

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

Twój kręgosłup potrzebuje wsparcia? Oto kilka ćwiczeń, które go wzmocnią

Leki plus alkohol to zawsze niebezpieczne związki? Sprawdź, które lekarstwa nie lubią się z wyskokowymi trunkami

4 sposoby na pozbycie się oponki z brzucha. I nie chodzi wcale o robienie brzuszków

Stanie na rękach – krok po kroku

Stanie na rękach – krok po kroku

Ćwiczenia na rozciąganie barków

Rozciąganie stawów barkowych – te ćwiczenia na pewno ci się przydadzą

Oto 7 ćwiczeń, za które twój kręgosłup ci podziękuje. Wystarczy niewiele, by poczuć znaczną różnicę

Dzień się dopiero rozpoczął, a ciebie już ktoś wyprowadził z równowagi? Poznaj 5 kroków, które pozwolą zapanować nad emocjami

Fit Matka Wariatka / Facebook

Agresja i fałszywa troska na profilu „Fit Matki Wariatki”. Przyszedł czas na pato-fitness. Hello Zdrowie mówi temu nie!

kobieta na wydmach

„Odpuszczanie” jest dobre dla ambitnych i konsekwentnych kobiet – podpowiada nam psycholożka Anita Kruszewska

Kobieta popijająca winko

„Alkoholiczka, która pije wino albo piwo, twierdzi, że nie ma problemu”. Kobiecy alkoholizm

brzuszki na piłce

Sposób na bolące lędźwie. Jak sobie ulżyć?

Anja Rubik: nastolatki uczą się, że macica nie jest śmietnikiem na sprężynki

Stres. Jak sobie z nim radzić? Oto 14 pomysłów, jak poradzić sobie ze stresem

Kasia Bigos trenerka

Ćwiczenia na ramiona z hantlami – wypracuj smukłe ramiona