Przejdź do treści

„Nie przepraszam za” – akcja pokazująca, że kobiety nie muszą czuć się winne za własne wybory

Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kobieta
Marianna Gierszewska o zakończeniu relacji: Urwać można metkę, nie relację
Czujesz ból w okolicach kręgosłupa lędźwiowego? Spróbuj ćwiczeń na kanapie przy ulubionym serialu
„Jak łączy pan karierę z wychowywaniem dzieci?”. Ania Kęska bierze pod lupę pytania, których mężczyźni nigdy nie usłyszą, a kobiety są nimi bombardowane
„Jak łączy pan karierę z wychowywaniem dzieci?”. Ania Kęska bierze pod lupę pytania, których mężczyźni nigdy nie usłyszą, a kobiety są nimi bombardowane
Dziecko
Wirtualna rzeczywistość pomaga chorym spełniać marzenia. Film Piotra Łoja podbija internet
Ericka Hart pokazała na wybiegu blizny po mastektomii. Prawdziwa rewolucja na tygodniu mody w Nowym Jorku

Zbyt długa wizyta u fryzjera lub czas z książką w ręku, a tu niewyprane ciuchy, nieposprzątane mieszkanie i jeszcze brak obiadu. Kobiety czują się winne, jeśli poświęcają czas dla siebie, zamiast być w służbie wszystkiemu i wszystkim innym. Akcja „Nie Przepraszam Za” ma pokazać kobietom, że często nawet nie zdają sobie sprawy, że nie muszą czuć się winne za wszystko. I przede wszystkim nie muszą być idealne. A ty za co przepraszasz najczęściej?

Z okazji Dnia Kobiet ruszyła nowa kampania Fundacji Sukcesu Pisanego Szminką. Kobiety publikują w mediach społecznościowych zdjęcia z hasztagiem #NiePrzepraszamZa, tłumacząc, za co nie powinny przepraszać, a co notorycznie robią, niepotrzebnie czując się winne. „Kobiety! Wyjdźmy w końcu z tej roli jakiejś ofiary i przestańmy brać na siebie winę za całe zło tego świata” – pisze jedna z Internautek.

Data rozpoczęcia kampanii nie jest przypadkowa, jak czytamy na koncie na Instagramie Fundacji – 8 marca to idealna okazja, aby przypomnieć kobietom o ich sile i pomóc im zrozumieć, że pewność siebie można wypracować i że jest ona tak samo ważna w życiu prywatnym, jak i zawodowym – i dodają – Kobiety nie muszą nikogo prosić o pozwolenie, przepraszać za wybór własnej ścieżki, a przede wszystkim- dziękować za możliwość podejmowania niezależnych decyzji.

View this post on Instagram

NiePrzepraszamZa Z okazji Dnia Kobiet ruszamy z nową kampanią Fundacji Sukcesu Pisanego Szminką! Oznaczcie #NiePrzepraszamZa i powiedzcie nam tutaj oraz w swoich mediach społecznościowych za co Wy nie przepraszacie. W związku z tym przygotowałyśmy dla Was specjalną nakładkę do zdjęcia profilowego na Facebooku #NiePrzepraszamZa! Użyjcie jej! Data rozpoczęcia kampanii nie jest przypadkowa. 8 marca to idealna okazja, aby przypomnieć kobietom o ich sile i pomóc im zrozumieć, że pewność siebie można wypracować i że jest ona tak samo ważna w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Kobiety nie muszą nikogo prosić o pozwolenie, przepraszać za wybór własnej ścieżki, a przede wszystkim- dziękować za możliwość podejmowania niezależnych decyzji. Partnerami akcji są @bgzbnpparibas.pl , @mastercardpoland i @cocacolapolska .

A post shared by Sukces Pisany Szminką (@sukcespisanyszminka) on

Kobiety często niesłusznie wpędzają się w poczucie winy, że nie są wzorowymi matkami, żonami, córkami, pracownicami czy przyjaciółkami. Stres zjada je od środka w pędzie bycia idealną.  Dlatego kobiety teraz głośno mówią, że nie muszą czuć się winne za swoje wybory, czy czas spędzony na relaksie. Nie muszą spełniać oczekiwań rodziców, przyjaciół czy społeczeństwa. Mogą żyć, tak jak chcą. „Nie przepraszam za” ma zdjąć z Polek poczucie winy i przypomnieć wszystkim, że nie trzeba być idealnym. Czas zawalczyć o siebie!

W całą akcję włączyły się także m.in, Joanna Jabłczyńska, Agata Młynarska i Beata Sadowska.

Joanna Jabłczyńska, „Nie przepraszam za to, że mam pasję”

Agata Młynarska, „(…) Ciągle za wszystko przepraszamy, za to że pracujemy, zarabiamy za to że mamy za dużo dzieci albo że w ogóle nie mamy. Za to, że jesteśmy zmęczone, przeziębione, że nie kupiłysmy chleba i że obiadu nie było (…)”

View this post on Instagram

ruszamy z akcją społeczną #NIEPrzepraszamZa Chcemy uświadomić nam kobietom, że ciągle za wszystko przepraszamy, za to że pracujemy, zarabiamy za to że mamy za dużo dzieci albo że w ogóle nie mamy. Za to, że jesteśmy zmęczone, przeziębione, że nie kupilysmy chleba i że obiadu nie było… Przepraszamy też za innych… Jeżeli chciałabyś za coś #Nie Przeprosić# dołącz do akcji: umieść swoje zdjęcie z kartką z napisem #NIEPrzepraszamZa i w poście dopisz za co nie przepraszasz. Ja np nie przepraszam za to, że stawiam granice????Życzę Wam samych dobroci, jesteście wspaniałe takie jakie jesteście❤️?????❤️#nieprzepraszsmza #dzienkobiet #kobiety #silakobiet #womenpower #selfconfidence #poczuciewartosci #8marca #mykobiety #agatamlynarska #olgakozierowska @agata_mlynarska @kozierowska_olga @tvnstyle_official

A post shared by Agata Młynarska (@agata_mlynarska) on

Beata Sadowska, „Nie przepraszam za to, że dbam o czas tylko dla siebie i nie zamierzam spełniać oczekiwań całego świata. Dziewczyny, miejmy odwagę być sobą!”

View this post on Instagram

#NiePrzepraszamZa Brawo @sukcespisanyszminka & @kozierowska_olga za akcję, która pokazuje, że warto być idealnie nieidealną. Perfekcyjne Panie (nie tylko domu) do lamusa! Nie da się być „naj” na każdym polu. Zresztą po co?! Żeby udowodnić całemu światu, że dam radę? Kosztem siebie i zdrowia? Nie, dziękuję. Ja #nieprzepraszza to, że dbam o czas tylko dla siebie i nie zamierzam spełniać oczekiwań całego świata. Dziewczyny, miejmy odwagę być sobą! ??? #Iamnotsorryfor Bravo @sukcespisanyszminka & @kozierowska_olga for the action, which shows that it is worth being perfectly non-ideal. Perfect Ladies to the old! You can not be "the best" in every field. Anyhow, what for ?! To prove to the whole world that I can do it? At the expense of yourself and health? No thanks. #iamnotsorry that I care about time only for myself and I do not intend to meet the expectations of the whole world. Girls, let's have the courage to be yourself! ??? #sukcespisanyszminka #girlpower #nieprzepraszamza #sukcespisanyszminka

A post shared by Beata Sadowska (@beata_sadowska_official) on

Gabi Drzewiecka, „Nie przepraszam za to, że chce się spełniać w tym co daje mi szczęście. Za to, że nie jestem jeszcze Żoną ani Matką. Za to, że mam swój plan na życie, odmienny od wizji wielu osób”

Agnieszka Cegielska, „(…) Nie muszę przepraszać za to,że nie jestem perfekcyjna,a może właśnie taka jestem idealna”

View this post on Instagram

Badania pokazują,że jesteśmy jednymi z najbardziej zestresowanych kobiet na naszym kontynencie,bardziej stresujemy się życiem prywatnym niż pracą.Tak łatwo Nas Polki wpędzić w poczucie winy,że nie jesteśmy wystarczająco dobrymi mamami,żonami,partnerkami,synowymi,pracownikami i zaczynamy przepraszać…za wszystko co generuje jeszcze większy stres,który jest cichym zabójcą naszego układu odpornościowego.Już wystarczy już czas aby zawalczyć o siebie i swoje zdrowie duszy i ciała,pokochać siebie,docenić i przestać przepraszać za to,że pragnę być szczęśliwa,realizować się zawodowo,zarabiać,czuć się niezależna,wolna,zdrowa,doceniona,utulona,kochana za to jaka jestem ja KOBIETA,nie muszę przepraszać za to,że nie jestem perfekcyjna,a może właśnie taka jestem idealna.Tak bardzo potrzebna Nam kobietom akcja #nieprzepraszamza @sukcespisanyszminka @kozierowska_olga Go girl w Tobie i w Nas jest siła❤️?❤️

A post shared by Agnieszka Cegielska (@agnieszkacegielska) on

Hello From DNH, „Nie przepraszam za feminizm, odwagę i waleczność

Karolina Cwalina, „Nie przepraszam za to, że żyję po swojemu i innym to często nie pasuje…
Nie przepraszam też za to, że się spełniam, próbuję, czasem mi nie wychodzi i płaczę, ale też się chwalę jak odnoszę sukcesy”

Olga Kozierowska, „Nie przepraszam za to, że jestem dla siebie ważna, że pracuję, że mam pasję, źle gotuję i popełniam błędy”

View this post on Instagram

W Dzień kobiet #NIEPrzepraszamZa to, że jestem dla siebie ważna, że pracuję, że mam pasję, źle gotuję i popełniam błędy. . . Dziś startujemy z akcją #NiePrzepraszamZa by nam uświadomić jak często za wszystko przepraszamy. Za to, że jesteśmy zmęczone, za to że przeziębione, że chcemy pracować i zarabiać dobre pieniądze, za to że mamy dużo dzieci albo, że ich nie mamy. Przepraszamy za innych, czując odpowiedzialność i poczucie winy… A może by tak przestać? ?Jeżeli chciałabyś za coś Nie Przeprosić to dołącz do naszej akcji? Ściskam mocno i życzę nam pięknego dnia kobiet, przypominając, że nie jest to żadne "komunistyczne" święto tylko dzień upamiętniający walkę sufrażystek o nasze prawa, naszą wolność? @sukcespisanyszminka #akcja #dzienkobiet #NiePrzepraszamZa #womenpower #bethechange

A post shared by Olga Kozierowska (@kozierowska_olga) on

Anj, „Nie przepraszam za to, że próbuję uczyć się siebie, że próbuję żyć od nowa, że próbuję doświadczać tych wszystkich emocji, które przez parę lat musiałam wciąż w sobie hamować”

View this post on Instagram

Nigdy nie brałam udziału w żadnych zdjęciowych i hasztagowych akcjach, ale ta – podobnie jak #jestemsilnabo u #martafrej – wzbudziła we mnie jakąś nieokiełznaną chęć i potrzebę podzielenia się czymś istotnym. Kiedy dwa lata temu wreszcie odważyłam się odejść z bardzo toksycznej relacji, przepraszałam za wszystko. Dosłownie za wszystko. Moje zdanie liczyło się mniej, ja sama liczyłam się mniej, ogromnie chciałam ruszać dalej, ale pasowałam z powodu braku wiary w siebie. Braku wiary w to, że mogę próbować zrobić coś, za co nie będę musiała przepraszać. Że mogę próbować z własnego wyboru. Odetchnęłam kilka razy. Powoli wylizywałam się ze wszystkich krzywd i mentalnych siniaków. A potem znalazłam szczęście i stanęłam obok człowieka, który codziennie daje mi niezwykle dużo siły i ufności w to, że MOGĘ. Pokazał mi, że to, że wciąż się uczę, że próbuję wielu rzeczy, że staram się patrzeć na siebie jako osobę, która ma prawo mieć swoje zdanie – że to wszystko ma sens. Ba! Że to wszystko jest ważne. Że ja jestem ważna. Przy nim zaczęłam się uczyć tego, że nie muszę przepraszać za wszystko. Powoli przestaję. I już #nieprzepraszamza to, że próbuję uczyć się siebie, że próbuję żyć od nowa, że próbuję doświadczać tych wszystkich emocji, które przez parę lat musiałam wciąż w sobie hamować. @dfdafonseca – dziękuję. ❤ #sukcespisanyszminka #jestemsilna #dajęradę #nieprzepraszam #jesteśmyważne #jesteśmyważni

A post shared by Anj (@nie_ma_mnie_tu) on

Dobrze nakreślone, „Nie przepraszam za to, że doba ma 24h i nie jestem w stanie zmieścić w niej wszystkiego”

View this post on Instagram

W tym dniu chciałam nam Kobietom życzyć Większej wiary w siebie, odwagi i wytrwałości! Przy tej okazji chciałam zwrócić uwagę na to jak często w naszym życiu przepraszamy – za to, że nie odpowiedziałyśmy na e-mail w ciągu godziny, za to, że nie obniżymy ceny, za to że nie możemy obsłużyć klienta w weekend, za to, że w domu jest nieposprzątane, za to, ze dzieci się rozchorowały. Tych przykładów można mnożyć mnóstwo. Kobiety! Wyjdźmy w końcu z tej roli jakiejś ofiary i przestańmy brać na siebie winę za całe zło tego świata. Życzę Nam odwagi do zastanowienia się następnym razem zanim powiesz „przepraszam” czy faktycznie masz za co przepraszać? Dołączam do akcji @kozierowska_olga @sukcespisanyszminka #NIEprzepraszamza to, że doba ma 24h i nie jestem w stanie zmieścić w niej wszystkiego ? A Ty? Za co Nie przepraszasz? #Dzienkobiet #firma #businesswoman #kobieta #sukces #sukcesposanyszminka #dzialalnosc #odwaga #sila

A post shared by Dobrze Nakreślone (@dobrze_nakreslone) on

Dagny Kurdwanowska, „(…) Mam już dość tego przepraszania – za to, co robię, jak robię, jak żyję, jakie mam potrzeby, co czuję i kim jestem (…)”

View this post on Instagram

Dziś od rana udało mi się za coś przeprosić już ze cztery razy. Nie liczę nawet, ile rozmów zaczynam od – "Przepraszam, czy nie przeszkadzam?". Słowa "przepraszam" nadużywam, bo ciągle mam poczucie, że nie jestem dość dobra, że jak nie robię na 150%, to jest to nic nie warte, a ja muszę się z tego tłumaczyć. I mam już dość tego przepraszania – za to, co robię, jak robię, jak żyję, jakie mam potrzeby, co czuję i kim jestem. Ta kampania @sukcespisanyszminka jest mi więc szczególnie bliska. Dlatego dziś #NiePrzepraszamZa kilka ważnych rzeczy: – za to, że nie mam dzieci i nie chcę ich mieć – za to, że żyję na kocią łapę, a white wedding jawi mi się jak największy horror – za moje lęki, które czasem wyłączają mnie z działania i paraliżują – za to, że bywam królową chaosu i nieogaru – za to, że odnoszę także sukcesy i bywam świetna w tym, co robię – za to, że nie gotuję, nie sprzątam i nie mam w domu szafy, żelazka oraz suszarki – za to, że kocham się schować przed ludźmi – za to, że kanapa i książki bywają dla mnie ważniejsze niż wyjścia na imprezy – za to, że czasem gadam jak coach, choć część moich znajomych uważa, że to wiocha – za to, że lubię mieć siwe włosy, a moja nadwaga mnie mało obchodzi – za to, że czasem tak bardzo boję się być sobą w obawie, jak inni to ocenią, że chowam się za maską uległości, ironii albo inną – za to, że jestem ponura – za to, że chcę działać po swojemu. To tak na początek. Mam do was prośbę – nie tylko z okazji Dnia Kobiet uczcie swoje córki, żeby za wszystko nie przepraszały, nie tłumaczyły się, nie żyły w ciągłym poczuciu winy i nieadekwatności. Dajcie też sobie wolność nieprzepraszania. Jeżeli chciałabyś za coś nie przeprosić, dołącz do akcji: umieść swoje zdjęcie z kartką z napisem #NiePrzepraszamZa i w poście dopisz za co nie przepraszasz. Fot. AKPA, na balu charytatywnym z okazji 10-lecia istnienia Sukcesu Pisanego Szminką

A post shared by Dagny Kurdwanowska (@dagny.kurdwanowska) on

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kobieta

Po raz pierwszy w historii łódzkiej Filmówki na reżyserię dostały się same kobiety

Audrey Diwan

Wielki triumf kobiet na Festiwalu Filmowym w Wenecji! Najważniejsze statuetki w kobiecych rękach

Dziewczynka

„Minęły lata, lubią mnie wszyscy, a ja mam lęki, wrzody i cysty” – pisze Lidia Szpulka w odpowiedzi na kontrowersyjny wiersz w podręcznikach dla pierwszoklasistów

Marynarka wojenna USA

Pierwsza kobieta w historii będzie dowodzić lotniskowcem atomowym! „Dziękuję za oddanie najlepszego statku we flocie”

Angelina Jolie

Angelina Jolie założyła konto na Instagramie, by wspierać prawa człowieka. Udostępniła poruszający list młodej Afganki

HELLO PIONIERKI: Jak Jadwiga Sikorska „po trupie profesora” pokazała, gdzie jest „miejsce dla pań” na uniwersytecie, a potem w aptekarstwie

Ludwika Włodek w Afganistanie/

Ludwika Włodek: Cykl kroków w tył i w przód starszym Afgankom jest znany, ale dziewczynom, które urodziły się w innych realiach, może być bardzo ciężko

Jak nie mówić o uchodźcach i uchodźczyniach? Wyjaśnia Mateusz Adamczyk, wykładowca z UW

Sytuacja kobiet w Kabulu

Dramatyczna sytuacja kobiet w Afganistanie. „Muszę spalić wszystko, co udało mi się osiągnąć przez 24 lata mojego życia”

Indonezyjska armia rezygnuje z "testu na dziewictwo"

Indonezyjska armia rezygnuje z „testu na dziewictwo”. Kandydatki do wojska nie będą już poddawane poniżającej praktyce

Monika Jałoszyńska apeluje, by normalizować przyznawanie się do niewiedzy

„Wiesz co? Mówienie 'nie wiem' jest okej”. Martyna Jałoszyńska o normalizacji przyznawania się do niewiedzy

Współtwórczyni szczepionki przeciw COVID-19 wyróżniona. Sarah Gilbert stała się wzorem lalki Barbie

Współtwórczyni szczepionki przeciw COVID-19 wyróżniona. Sarah Gilbert stała się wzorem lalki Barbie

Ukraińskie stewardessy zmieniają uniformy. Obcisłe spódnice i szpilki odchodzą do lamusa!

Ukraińskie stewardessy zmieniają uniformy. Obcisłe spódnice i szpilki odchodzą do lamusa!

Ewa Woydyłło-Osiatynska

„Cnotami niewieścimi jest piekło wybrukowane. Ja jednak o Polki się nie martwię” – mówi Ewa Woydyłło-Osiatyńska

„Mądra feministka wie, że seks nie uprzedmiatawia”. Maja Staśko wspólnie z psychiatrką komentują wywiad Dody o seksworkingu

FemaleSwitcher

„Brak feminatywów spycha kobiety ze społecznego krajobrazu” – uważają twórczynie projektu FemaleSwitcher

Kazimiera Bujwidowa /grafika: Joanna Zduniak

HELLO PIONIERKI: Jak Kazimiera Bujwidowa sprawdzała, czy Rydygierowi wyrosły włosy na ręce, kiedy trzy pierwsze kobiety zaczęły studia na UJ

Olivia Breen

Paraolimpijka Olivia Breen posądzona o niestosowny strój na zawodach. „Zbyt krótki i nieodpowiedni”

Priorytety doradcy Czarnka: „Kluczowe jest właściwe wychowanie kobiet, a mianowicie ugruntowanie dziewcząt do cnót niewieścich”. Kobiety odpowiadają

Kobiety

Czeszki mogą porzucić sufiks „-ova” w nazwiskach. Prezydent podpisał ustawę

Aurélia Blanc

Aurélia Blanc: Mężczyźni, którzy chcą przeciwdziałać seksizmowi, mają spore pole do popisu. I niekoniecznie muszą być aktywistami

Barbara Kwiecień/ fot. Edyta Bartkiewicz

„Zawsze uważałam, że muszę pracować więcej i bardziej, żeby pokazać wszystkim, jaką jestem mądrą dziewczynką” – mówi Barbara Kwiecień, założycielka manufaktury broszek House of April

strajki kobiet w Polsce

Dyskusja o aborcji w Polsce to „festiwal hipokryzji” – przekonuje Katarzyna Koczułap

Kaja Kallas nową premierką Estonii

Kaja Kallas na czele nowego rządu Estonii – jedynego kraju na świecie, który ma prezydentkę i premierkę. „Wzeszło słońce”

Najpopularniejsze

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na ujędrnienie i podniesienie piersi

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

Kobieta mindfulness

Mindfulness dla początkujących. Kasia Bem zdradza 5 prostych zasad uważności

Twój kręgosłup potrzebuje wsparcia? Oto kilka ćwiczeń, które go wzmocnią

4 sposoby na pozbycie się oponki z brzucha. I nie chodzi wcale o robienie brzuszków

Kobieta popijająca winko

„Alkoholiczka, która pije wino albo piwo, twierdzi, że nie ma problemu”. Kobiecy alkoholizm

Ćwiczenia na rozciąganie barków

Rozciąganie stawów barkowych – te ćwiczenia na pewno ci się przydadzą

Kobieta trzyma psa na rękach

Stres. Jak sobie z nim radzić? Oto 14 pomysłów, jak poradzić sobie ze stresem

Intymne dolegliwości rowerzystek. Sprawdź, jak zadbać o siebie w trakcie rowerowych wojaży

kobieta na wydmach

„Odpuszczanie” jest dobre dla ambitnych i konsekwentnych kobiet – podpowiada nam psycholożka Anita Kruszewska

Fit Matka Wariatka / Facebook

Agresja i fałszywa troska na profilu „Fit Matki Wariatki”. Przyszedł czas na pato-fitness. Hello Zdrowie mówi temu nie!

5 ćwiczeń, które zredukują stres

Ćwiczenia na odstresowanie. Zobacz 5 ćwiczeń od trenerki fitness

Dzień się dopiero rozpoczął, a ciebie już ktoś wyprowadził z równowagi? Poznaj 5 kroków, które pozwolą zapanować nad emocjami

Gdy kobieta staje się przedmiotem, a gwałt wydaje się romantyczny

„365 dni”: gdy kobieta staje się przedmiotem, a gwałt wydaje się romantyczny

Po pracy nie masz już na nic siły? Oto 6 sposobów na odzyskanie energii wieczorem

7 najgorszych typów butów dla twoich stóp. Jakie obuwie może być niebezpieczne?