To nie jest ani lekka, ani łatwa dyscyplina. Ale z drugiej strony wytrwały trening i ciężka praca dają naprawdę spektakularny efekt. Zobaczcie pierwsze kroki Marty Urbaniak na osławionej rurce pod okiem Kasi Bigos. Może to będzie początek Waszej przygody z pole dance?
Pole dance – spróbujesz?
Chyba każda dziewczyna na widok smukłego ciała tancerek pole dance, które z wdziękiem wyczyniają wokół rurki ekwilibrystykę godną podziwu, oczyma duszy widzi w tej roli siebie… A może pora spróbować? Kasia Bigos o pole dance wie wszystko. To naprawdę ciężka praca: walka z ograniczeniami ciała, z własną psychiką, no i z… grawitacją. Ale da się! Dacie się namówić?
W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:
Ćwiczenia pole dance
5 minut… to cykl filmów, które zaprowadzą was wszędzie tam, gdzie dotrzeć powinniście. Marta Urbaniak zabierze was na spotkanie z wegańską kuchnią, podpatrzy, jak kawę parzą profesjonaliści, wypyta o sztukę picia win doskonałego sommeliera, sprawdzi się na treningu pole dance, przetestuje tajski boks. Szukamy inspiracji do zdrowych zmian w życiu, poznajemy nowe zajawki, w miejskim gąszczu odkrywamy to, co najlepsze. Odkrywajcie z nami!
Podoba Ci się ten artykuł?
Polecamy
„Do produkcji 1 kg wołowiny potrzebne jest 15000 litrów wody. A tabliczki czekolady aż 17000!”. Czym jest ślad wodny i jak oszczędzać najcenniejszy zasób Ziemi, mówi ekodziałaczka Justyna Rogozińska
„Instagram sprawia, że wiele kobiet zamyka się na swoją seksualność. Czują się niewystarczające. A seks jest przecież o czymś innym!”. O projekcie „Sexperience” mówi aktorka Anna Karczmarczyk
„Jeżeli kryzys pojawia się niespodziewanie, to ryzyko wystąpienia zespołu stresu pourazowego jest duże” – mówi psycholog Monika Wróbel-Harmas
