się ten artykuł?
To będzie jedna z historii o tym, że wiek to tylko liczba. Peggy Konzack ma wiele powodów do radości. Kobieta nauczyła pływać kilka pokoleń dzieci, a na karku ma 102 lata. Jak podkreśla, nie zamierza zwalniać tempa.
Ma 102 lata i wciąż uczy pływać dzieci
Peggy Konzack jest jedną z najstarszych instruktorek pływania na świecie. Mieszkanka Oregonu nauczyła pływać kilka pokoleń dzieci w lokalnym YMCA w hrabstwie Douglas. 102-latka oddaje się swojej pasji od ponad 50 lat i nie ma zamiaru zwalniać tempa.
„Często mówię, że będę uczyć pływania, dopóki nie posadzą mnie na wózek inwalidzki i wrzucą do wody” – żartuje Peggy, cytowana przez magazyn „People”.
W młodości Peggy miała jednak inne plany na życie. Kobieta pragnęła zostać fryzjerką. Zamiłowanie do nauki pływania odkryła przez przypadek. Wraz z mężem, który zmarł w 2021 r. w wieku 100 lat, udzielała się często społecznie. Regularnie też pływała w YMCA. Kiedy poprzedni instruktor pływania dzieci odszedł z pracy, wówczas 46-latka miała go jedynie zastąpić. Kobieta polubiła swoje nowe zajecie na tyle, że postanowiła zajmować się nauką pływania zawodowo. W tym celu musiała wyrobić certyfikat, ponieważ dyrektor placówki uznał, że jest za stara na zostanie instruktorką w pełnym wymiarze.
„To mnie uszczęśliwia”
Peggy podkreśla, że kocha swoją pracę tak bardzo, że nadal prowadzi lekcje w tym samym miejscu. Jej uczniowie to dzieci w wieku od trzech miesięcy do trzech lat, a zajęcia z nimi to dla 102-latki czysta przyjemność. Kobieta przyznaje, że „uwielbia pomagać” młodym mamom.
„To mnie uszczęśliwia. Cieszę się, że mogę pracować z dziećmi i czerpię radość z relacji, które mam z ich rodzicami” – podkreśla w rozmowie z „People”.
I zaznacza, że swoją dobrą formę oraz długie życie z pewnością zawdzięcza częstej aktywności. Jak podaje, pracuje z dziećmi w poniedziałki i środy. Przychodzi jednak popływać rekreacyjnie także we wtorki, czwartki i piątki.
„W tym wieku mogę być bardzo leniwa, dlatego przychodzę i pływam lub uczę i wracam do domu. Dzięki temu czuję się dobrze i jestem gotowa na resztę dnia” – mówi i dodaje – „To mnie trzyma przy życiu”.
Wyświetl ten post na Instagramie
Zalety pływania – jest ich mnóstwo
Pływanie jest odpowiednią aktywnością fizyczną dla osób w każdym wieku oraz o różnym poziomie zaawansowania. Z uprawiania tego sportu płynie spora ilość zalet. Podczas pływania pracują właściwie wszystkie główne partie mięśniowe – ramion, nóg, brzucha i klatki piersiowej. Podnosi się także puls, nie nadwyrężając organizmu.
Ponadto poprzez pływanie podaż i rozkład tlenu poprawiają ukrwienie mózgu i jego zaopatrzenie w tlen. Co z kolei pobudza centralny układ nerwowy i poprawia funkcje poznawcze. Pływanie powoduje wyrzut endorfin, co przekłada się na dobry nastrój, dlatego właśnie z wody zazwyczaj wychodzimy rozluźnione i zrelaksowane.
Źródło: people.com
Polecamy
Prezydent Katowic oświadczył, że woli pracować z mężczyznami. Aktywistki wysyłają go na szkolenie antydyskryminacyjne
„Nie jestem przedmiotem, szpital nie jest przechowalnią”. Lekarze przed świętami ruszyli z bardzo ważną kampanią
Dr Olga Czeranowska: „Myśląc o sukcesie wyłącznie w kontekście sławy, majątku i pozycji, okradamy się z poczucia, że go osiągnęłyśmy”
