Przejdź do treści

Monika Mrozowska: Kiedy zamiast „dopie***lać” sobie i innym, zaczniemy o siebie dbać? Dbać fizycznie i emocjonalnie

Monika Mrozowska o samoakceptacji
Monika Mrozowska o samoakceptacji / Zdjęcie: ANDRAS SZILAGYI/MWMEDIA WARSZAWA 08.05.2021
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Joga na stres. Ćwiczenia relaksujące, dzięki którym odprężysz ciało i duszę 
Coming out w wieku 95 lat? To możliwe! Maybelle Blair, zawodniczka kobiecej ligi bejsbola, wychodzi z szafy
Dramat polskich szpitali. „Powinny być jedynie tłem do horrorów” – komentuje Siostra Bożenna i pokazuje zdjęcia
Sean Bean kwestionuje pracę koordynatorów intymności. „Doświadczenie bardzo hamujące”
Na świecie żyje więcej emerytów niż dzieci. To pierwszy taki przypadek w historii

„Kocham swoje ciało, wiem, ile przeszło, dlatego nigdy nie oceniam czyjegoś wyglądu” – pisze na swoim profilu na Instagramie Monika Mrozowska. Aktorka w ten sposób pokazuje, że nie przejmuje się krzywdzącymi komentarzami, które często pojawiają się w mediach społecznościowych pod zdjęciami znanych kobiet. 41-latka zna wartość swojego ciała i nie patrzy na nie tylko przez pryzmat wyglądu. Przeczytajcie, bo to ważny kobiecy głos w dyskusji o samoakceptacji!

Znana mama normalizuje wielodzietne macierzyństwo

Monika Mrozowska wychowuje dwie córki: 18-letnią Karolinę i 11-letnią Jagodę, a także 7-letniego syna Józefa. W styczniu do rodziny dołączył Lucjan.

Aktorka, znana przede wszystkim z roli Majki Kwiatkowskiej w serialu „Rodzina zastępcza”, chętnie opowiada w mediach społecznościowych o wyzwaniach, jakie niesie za sobą macierzyństwo. 41-latka pokazuje, jak wygląda codzienność z czwórką dzieci, jak udaje jej się (bądź też nie!) dzielić obowiązki. Udowadnia, że wielodzietne macierzyństwo wymaga oczywiście więcej uwagi, ale nie jest tożsame z poświęceniem. Na jej instagramowym profilu młode mamy znajdą też mnóstwo wsparcia. Aktorka normalizuje karmienie piersią, a także to, jak wygląda ciało kobiety po porodzie.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

PROMOCJA
Zdrowie umysłu
Less Stress from Plants 60 kaps. wegański
60,00 zł 90,00 zł

Monika Mrozowska o relacji z ciałem

W swoim najnowszym wpisie Mrozowska poruszyła temat samoakceptacji. Aktorka przytoczyła kilka negatywnych komentarzy, które notorycznie padają w kontekście wyglądu kobiet, nie tylko zresztą tych znanych.

„Ale ma wielki bebzol! Nieźle się roztyła”, „Skóra i kości!”, „Od porodu minęło już tyle czasu, a ta dalej wygląda jakby była w ciąży”, „Tak szybko wróciła do formy po porodzie? Niemożliwe, na pewno katowała się dietą”, „Widzicie ten cellulit? Mogła sobie darować te krótkie spodenki!” – wymienia Mrozowska.

41-latka przyznaje, że nie przejmuje się takimi oceniającymi tekstami, bo nie tylko akceptuje, ale również docenia to, jak wygląda jej ciało.

„KOCHAM SWOJE CIAŁO, wiem, ile przeszło, dlatego NIGDY nie oceniam czyjegoś wyglądu. Raz mam tego ciała mniej i bardzo lubię je wtedy pokazywać, a raz więcej i wtedy też je pokazuję, choć przyznaję, że mniej chętnie. Ale KOCHAM JE CAŁY CZAS! Bo mnie nosi, bo pozwala uprawiać sport, bo potrafi się rozciągnąć, a potem skurczyć, bo urodziło 4 dzieci, a potem je wykarmiło. Bo zniosło kilka trudnych operacji, bo regeneruje się w sposób dla mnie niewyobrażalny, bo znosi wzloty i bolesne upadki, również te emocjonalne” – pisze aktorka.

Mrozowska w dalszej części swojego wpisu porusza bardzo ważny wątek w temacie samoakceptacji. Otóż ciało matki służy nie tylko jej, ale również jej dzieciom – jest „domem” w czasie ciąży, a po porodzie zapewnia poczucie bliskości i bezpieczeństwa. Dla dzieci jest ono idealne, nawet jeśli my, mamy, dostrzegamy w nim niedociągnięcia. Aktorka z czułością pisze właśnie o tej relacji:

„Kocham je, bo kochają je moje dzieci, gdy tulą się do mnie mocno! Zwłaszcza … do mojego brzucha, który akurat podoba mi się najmniej, a mój syn Józek uwielbia się na nim kłaść, głaskać go i mówić… „Mój kochany miękki brzuszek…” – czytamy.

Ewa Farna

„Krok w pokochaniu własnego ciała”

Doceniamy, że aktorka – korzystając ze swoich zasięgów – pokazuje i porusza temat relacji z własnym ciałem po porodzie. To ważny głos w dyskusji o ciałopozytywności i samoakceptacji wśród znanych mam, bo przełamuje stereotyp celebrytki wracającej w ekspresowym tempie do formy sprzed ciąży. Ciało – co podkreśla Mrozowska – wykonało ogromną pracę, dając przez 9 miesięcy schronienie nowemu życiu, by potem wydać je na świat, utulić i nakarmić. A to w naturalny sposób odcisnęło się na jego obecnym wyglądzie. To normalne, że brzuch może być miękki, że piersi utraciły dawną jędrność, że tych kilogramów jest więcej! Ten stan może minąć, ale nie musi, co nie znaczy, że mamy się tym zadręczać.

41-latka zasugerowała byśmy przestały krytykować swoje i inne ciała, a skupiły się na tym, by o siebie zadbać.

„Kiedy to się zmieni ? Kiedy zamiast „dopierdalać” sobie i innym… zaczniemy o siebie dbać? Dbać fizycznie i emocjonalnie…” – napisała.

Na dowód samoakceptacji aktorka zamieściła zdjęcia w kostiumie kąpielowym. Na ostatnim z trzech kadrów pokazała, jak karmi piersią synka.

Kobiety podziękowały aktorce za ten szczery i wspierający post.

„Każda z nas jest piękna. Każda jest inna i jeśli się akceptuje to nic w tym złego. Kochajmy siebie i traktujmy innych tak jakbyśmy sami chcieli być traktowani”

Piękną i mądrą kobietą jesteś. Mam ogromną nadzieję, że ten post dla wielu kobiet i dziewczyn będzie tym pierwszym krokiem w pokochaniu własnego ciała i siebie”

„Myślę, że wystarczy zająć się sobą i być uważnym względem siebie. To przynosi duży dystans do tego co nas otacza” – czytamy.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Selena Gomez / gettyimages

Selena Gomez promuje ciałopozytywność. „Nie będę niczego wciągać. Normalne brzuchy wracają do mody”

„Żyję i daję żyć innym. I dziś w ramach protestu ubiorę się w najkrótsze spodenki, jakie mam” – Joanna Koroniewska reaguje na hejt

Kampania Ministerio de Igualdad / fot. Facebook

„Każde ciało zasługuje na plażę”. Hiszpański rząd promuje ciałopozytywność w letniej kampanii

Sharon Stone pozuje topless bez filtrów i retuszu. "Wdzięcznie nieidealna w ten perfekcyjny dzień"

Sharon Stone pozuje topless bez filtrów i retuszu. „Wdzięcznie nieidealna w ten perfekcyjny dzień”

Aleksandra Kwaśniewska: Kiedy patrzę na swoje zdjęcia sprzed lat, zastanawiam się, czego od siebie chciałam

Ewa Zakrzewska / MWMEDIA WARSZAWA

Ewa Zakrzewska upokorzona w samolocie. „Wszyscy się na mnie patrzyli, czułam ogromne zażenowanie” – mówi modelka plus size

„Ciało to skomplikowany byt, który nas niesie przez świat. To jego główna funkcja, wygląd to efekt uboczny” – mówi Anna Natasza Górecka, autorka książki „Moje ciało jest ok”

„Leniwe i niepokorne żony są pożądane w dzisiejszych czasach. To one przebiją sufity dla naszych córek” – uważa Małgorzata Gilmajster, psycholożka i mediatorka

„Dlaczego ty tak boisz się piersi?” – pyta Florence Pugh. Aktorka odpowiada na falę hejtu

"Truskawkowe nogi" stały się obiektem drwin internautów. „Pokazywanie tego powinno być karane"

„Truskawkowe nogi” stały się obiektem drwin internauty. „Pokazywanie tego powinno być karane”

Zofia Zborowska-Wrona

Zofia Zborowska-Wrona o kobietach: „Jest mi szkoda siebie, jest mi szkoda każdej z nas, która nadal nieświadomie tkwi po pachy w tym szambie ściemy”

Dwie kobiety

„Przestańmy pytać kobiet o to, czy są w ciąży. Często to po prostu wzdęcia” – apeluje ciałopozytywna instagramerka Danae Mercer

Ciałopozytywna tiktokerka padła ofiarą hejtu. Powód? Wysportowany mąż!

„Tatuaż dla niektórych nadal mentalnie bywa nie do przeskoczenia”. O mitach związanych z tatuowaniem mówi Kaja Karolina Chodorowska

Julia Pankiewicz /fot. OZZL Mazowsze

Julia Pankiewicz została Koordynatorką ds. Praw Kobiet i Walki z Dyskryminacją z ramienia mazowieckiego OZZL. Zamiast gratulacji usłyszała krytykę

Zbadali, dlaczego młodzi nie chcą żyć. Na pierwszym miejscu brak wsparcia rodziców

„Te wszystkie przykre słowa były małymi ciosami, przez które coś, co w sobie lubiłam, stawało się moim kompleksem” – mówi Katarzyna Czapraga, ofiara fat shamingu

Rzeczy, których lepiej nie komentować podczas wakacji /fot. Pexels

Rzeczy, których lepiej nie komentować podczas wakacji. Przeczytaj, zapamiętaj i uszanuj

"Eksponuje swój biust czy po prostu go mam?". Piosenkarka dosadnie odpowiedziała na komentarz internauty

„Eksponuję swój biust czy po prostu go mam?”. Piosenkarka dosadnie odpowiedziała na komentarz internauty

„Jeszcze kilka miesięcy temu bałabym się wrzucić taką fotkę”- zwierza się Zofia Zborowska i apeluje do kobiet

Red Lipstick Monster pokazała swoje zdjęcie w kostiumie kąpielowym - bez retuszu i filtra. "W końcu ktoś pokazuje prawdziwość kobiet"

Red Lipstick Monster pokazała swoje zdjęcie w kostiumie kąpielowym – bez retuszu i filtra. „W końcu ktoś pokazuje prawdziwość kobiet”

Marianna Gierszewska wystąpiła w kampanii reklamowej bielizny z widoczną stomią. "Na długi czas zupełnie odcięłam się od swojego ciała"

Marianna Gierszewska wystąpiła w kampanii reklamowej bielizny z widoczną stomią. „Na długi czas zupełnie odcięłam się od swojego ciała”

„Jak strasznie dużo wymagamy od naszych (i cudzych) ciał, które noszą, rodzą, karmią, nie dosypiają…”. Anna Czartoryska-Niemczycka zwróciła się do mam z ważnym apelem

Yumi Nu

Znany psycholog obraził modelkę plus size za zdjęcie na okładce magazynu Sports Illustrated. Spotkała go fala krytyki

Najpopularniejsze

Ćwiczenia na biust

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na jędrne piersi

Kobieta wąchająca kwiat

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

Kobieta mindfulness

Mindfulness dla początkujących. Kasia Bem zdradza 5 prostych zasad uważności

Intymne dolegliwości rowerzystek. Sprawdź, jak zadbać o siebie w trakcie rowerowych wojaży

Kobieta w stroju fitness

Oponka na brzuchu. Jak zredukować ten problem?

kobieta na wydmach

„Odpuszczanie” jest dobre dla ambitnych i konsekwentnych kobiet – podpowiada nam psycholożka Anita Kruszewska

Kobieta ćwiczy

Ćwiczenia na wzmocnienie kręgosłupa – łatwe i skuteczne

Kasia Bigos trenerka

Ćwiczenia z hantlami – wypracuj smukłe ramiona

5 rozmów, które warto abyś przeprowadziła ze swoim partnerem lub partnerką

Twój kręgosłup potrzebuje rozluźnienia? Oto kilka pomocnych ćwiczeń, skorzystaj

Ćwiczenia na rozciąganie barków

Rozciąganie stawów barkowych – te ćwiczenia na pewno ci się przydadzą

Kobieta ćwiczy

Dzień się dopiero rozpoczął, a ciebie już ktoś wyprowadził z równowagi? Poznaj 5 kroków, które pozwolą zapanować nad emocjami

Smartfon a dolegliwości / istock

Smartfon a dolegliwości, które może wywołać. To nie tylko bezsenność

7 najgorszych typów butów dla twoich stóp. Jakie obuwie może być niebezpieczne?

Fit Matka Wariatka / Facebook

Agresja i fałszywa troska na profilu „Fit Matki Wariatki”. Przyszedł czas na pato-fitness. Hello Zdrowie mówi temu nie!

Kobieta popijająca winko

„Alkoholiczka, która pije wino albo piwo, twierdzi, że nie ma problemu”. Kobiecy alkoholizm

×