Przejdź do treści

Monika Mrozowska: Kiedy zamiast „dopie***lać” sobie i innym, zaczniemy o siebie dbać? Dbać fizycznie i emocjonalnie

Monika Mrozowska o samoakceptacji
Monika Mrozowska o samoakceptacji / Zdjęcie: ANDRAS SZILAGYI/MWMEDIA WARSZAWA 08.05.2021
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?
8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce
Billie Eilish: straciłam fanów, bo ludzie boją się dużych piersi
Billie Eilish straciła fanów po tym, jak zmieniła wizerunek. „Ludzie boją się dużych cycków”
Festiwal filmowy tylko dla zaszczepionych
Polski festiwal filmowy tylko dla zaszczepionych. „Pragniemy zapewnić naszym uczestnikom bezpieczną i komfortową atmosferę”
Kobieta siedzi na łóżku z laptopem
Uważaj na fałszywy SMS o nałożonej kwarantannie. Mazowiecki sanepid ostrzega: nie klikajcie w podany link!

„Kocham swoje ciało, wiem, ile przeszło, dlatego nigdy nie oceniam czyjegoś wyglądu” – pisze na swoim profilu na Instagramie Monika Mrozowska. Aktorka w ten sposób pokazuje, że nie przejmuje się krzywdzącymi komentarzami, które często pojawiają się w mediach społecznościowych pod zdjęciami znanych kobiet. 41-latka zna wartość swojego ciała i nie patrzy na nie tylko przez pryzmat wyglądu. Przeczytajcie, bo to ważny kobiecy głos w dyskusji o samoakceptacji!

Znana mama normalizuje wielodzietne macierzyństwo

Monika Mrozowska wychowuje dwie córki: 18-letnią Karolinę i 11-letnią Jagodę, a także 7-letniego syna Józefa. W styczniu do rodziny dołączył Lucjan.

Aktorka, znana przede wszystkim z roli Majki Kwiatkowskiej w serialu „Rodzina zastępcza”, chętnie opowiada w mediach społecznościowych o wyzwaniach, jakie niesie za sobą macierzyństwo. 41-latka pokazuje, jak wygląda codzienność z czwórką dzieci, jak udaje jej się (bądź też nie!) dzielić obowiązki. Udowadnia, że wielodzietne macierzyństwo wymaga oczywiście więcej uwagi, ale nie jest tożsame z poświęceniem. Na jej instagramowym profilu młode mamy znajdą też mnóstwo wsparcia. Aktorka normalizuje karmienie piersią, a także to, jak wygląda ciało kobiety po porodzie.

Monika Mrozowska o relacji z ciałem

W swoim najnowszym wpisie Mrozowska poruszyła temat samoakceptacji. Aktorka przytoczyła kilka negatywnych komentarzy, które notorycznie padają w kontekście wyglądu kobiet, nie tylko zresztą tych znanych.

„Ale ma wielki bebzol! Nieźle się roztyła”, „Skóra i kości!”, „Od porodu minęło już tyle czasu, a ta dalej wygląda jakby była w ciąży”, „Tak szybko wróciła do formy po porodzie? Niemożliwe, na pewno katowała się dietą”, „Widzicie ten cellulit? Mogła sobie darować te krótkie spodenki!” – wymienia Mrozowska.

41-latka przyznaje, że nie przejmuje się takimi oceniającymi tekstami, bo nie tylko akceptuje, ale również docenia to, jak wygląda jej ciało.

„KOCHAM SWOJE CIAŁO, wiem, ile przeszło, dlatego NIGDY nie oceniam czyjegoś wyglądu. Raz mam tego ciała mniej i bardzo lubię je wtedy pokazywać, a raz więcej i wtedy też je pokazuję, choć przyznaję, że mniej chętnie. Ale KOCHAM JE CAŁY CZAS! Bo mnie nosi, bo pozwala uprawiać sport, bo potrafi się rozciągnąć, a potem skurczyć, bo urodziło 4 dzieci, a potem je wykarmiło. Bo zniosło kilka trudnych operacji, bo regeneruje się w sposób dla mnie niewyobrażalny, bo znosi wzloty i bolesne upadki, również te emocjonalne” – pisze aktorka.

Mrozowska w dalszej części swojego wpisu porusza bardzo ważny wątek w temacie samoakceptacji. Otóż ciało matki służy nie tylko jej, ale również jej dzieciom – jest „domem” w czasie ciąży, a po porodzie zapewnia poczucie bliskości i bezpieczeństwa. Dla dzieci jest ono idealne, nawet jeśli my, mamy, dostrzegamy w nim niedociągnięcia. Aktorka z czułością pisze właśnie o tej relacji:

„Kocham je, bo kochają je moje dzieci, gdy tulą się do mnie mocno! Zwłaszcza … do mojego brzucha, który akurat podoba mi się najmniej, a mój syn Józek uwielbia się na nim kłaść, głaskać go i mówić… „Mój kochany miękki brzuszek…” – czytamy.

Ewa Farna

„Krok w pokochaniu własnego ciała”

Doceniamy, że aktorka – korzystając ze swoich zasięgów – pokazuje i porusza temat relacji z własnym ciałem po porodzie. To ważny głos w dyskusji o ciałopozytywności i samoakceptacji wśród znanych mam, bo przełamuje stereotyp celebrytki wracającej w ekspresowym tempie do formy sprzed ciąży. Ciało – co podkreśla Mrozowska – wykonało ogromną pracę, dając przez 9 miesięcy schronienie nowemu życiu, by potem wydać je na świat, utulić i nakarmić. A to w naturalny sposób odcisnęło się na jego obecnym wyglądzie. To normalne, że brzuch może być miękki, że piersi utraciły dawną jędrność, że tych kilogramów jest więcej! Ten stan może minąć, ale nie musi, co nie znaczy, że mamy się tym zadręczać.

41-latka zasugerowała byśmy przestały krytykować swoje i inne ciała, a skupiły się na tym, by o siebie zadbać.

„Kiedy to się zmieni ? Kiedy zamiast „dopierdalać” sobie i innym… zaczniemy o siebie dbać? Dbać fizycznie i emocjonalnie…” – napisała.

Na dowód samoakceptacji aktorka zamieściła zdjęcia w kostiumie kąpielowym. Na ostatnim z trzech kadrów pokazała, jak karmi piersią synka.

Kobiety podziękowały aktorce za ten szczery i wspierający post.

„Każda z nas jest piękna. Każda jest inna i jeśli się akceptuje to nic w tym złego. Kochajmy siebie i traktujmy innych tak jakbyśmy sami chcieli być traktowani”

Piękną i mądrą kobietą jesteś. Mam ogromną nadzieję, że ten post dla wielu kobiet i dziewczyn będzie tym pierwszym krokiem w pokochaniu własnego ciała i siebie”

„Myślę, że wystarczy zająć się sobą i być uważnym względem siebie. To przynosi duży dystans do tego co nas otacza” – czytamy.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kobieta z nogą w gipsie

„Kiedy tylko zdjęła mi gips, powiedziała, że koniecznie trzeba tę nogę ogolić”. Kalista Aleksandrowicz o tym, że nawet lekarze powinni czasem zrobić „reality check”

Kobieta

Marianna Gierszewska: Wystarczy kar i sankcji. Nienawidząc swojego ciała, nie da się bowiem ukochać ciała swojej matki

Mary Spolsky /fot. Piotr Porębski, Kayax

Mery Spolsky: Nadszedł ciężki czas dla dziewczyn, więc muszą trzymać się razem

Ola Dejewska

Ola Dejewska: Ciałopozytywność nie mówi, że musisz być taka, jaką cię Pan Bóg stworzył. Mówi: szanuj ciało

Dwie kobiety

„Przytycie i grube ciało to nie inwektywa. To po prostu wygląd ciała” – apeluje Maja Staśko

56-letnia modelka Paulina Porizkova pozuje nago na okładce magazynu. "Celebrowanie piękna w różnym wieku to wciąż coś, o co musimy zawalczyć”

56-letnia Paulina Porizkova pozuje nago na okładce magazynu. „Celebrowanie piękna w różnym wieku to wciąż coś, o co musimy zawalczyć”

Adam Chowański / Archiwum prywatne

“Nadchodzi rewolucja w myśleniu o ciele i modzie. Tradycyjne media i marki modowe jeszcze nie dogoniły generacji Z” – mówi Adam Chowański.

Występ Ewy Farny poruszył swoim ważnym przesłaniem. Piosenkarka przedstawiła 3 kobiety i ich historie

Występ Ewy Farnej z ważnym przesłaniem. Piosenkarka przedstawiła trzy kobiety i ich historie

Justyna Lis/ Archiwum prywatne

Justyna Lis: Nie byłam kozakiem samoakceptacji

Ulrikke Skotte-Lund nago w "Vogue Scandinavia"

„Moje ciało jest niesamowite, podobnie jak twoje”. Ulrikke Skotte-Lund zapozowała nago dla pierwszego numeru „Vogue Scandinavia”

Beyoncé zdradza, jak sukces odbił się na jej zdrowiu psychicznym

Beyoncé zdradza, jak sukces odbił się na jej zdrowiu psychicznym. „Show biznes zabiera twoją duszę, a później wypluwa”

Współtwórczyni szczepionki przeciw COVID-19 wyróżniona. Sarah Gilbert stała się wzorem lalki Barbie

Współtwórczyni szczepionki przeciw COVID-19 wyróżniona. Sarah Gilbert stała się wzorem lalki Barbie

Patricia Kazadi ofiarą body shamingu

Patricia Kazadi ofiarą body shamingu. „Nie chciało mi się żyć. I taką próbę podjęłam”

Dominika Gwit

Dominika Gwit-Dunaszewska: w związku z tym, że jestem gruba, mam się zamknąć w domu?

Kobieta

„Uwolniłam się od uzależniania szczęścia od wyglądu. Ta wolność w głowie jest warta każdej ceny” – pisze dietetyczka Magda Hajkiewicz-Mielniczuk

Norweskie piłkarki ręczne powiedziały "dość" graniu w bikini i założyły krótkie spodenki. Federacja ukarała je grzywną

Norweskie piłkarki ręczne powiedziały „dość” graniu w bikini i założyły krótkie spodenki. Federacja ukarała je grzywną

Camila Cabello odpowiada na krytyczne komentarze nt. wystającego brzuszka

„Bycie w stanie wojny ze swoim ciałem nie jest już modne”. Camila Cabello odpowiada na krytyczne komentarze nt. wystającego brzucha

Transpłciowa kobieta została Miss Nevady. Teraz powalczy o tytuł najpiękniejszej Amerykanki

Transpłciowa modelka została Miss Nevady. „Moja wygrana jest naszą wygraną. Właśnie napisaliśmy historię”

Są dwie rzeczy, których potrzebujesz, by wyjść na plażę. Pierwszą jest ciało, drugą bikini. I już, gotowe!

„Załóż to cholerne bikini. I jedyne, o czym myśl to to, że właśnie przezwyciężyłaś wstyd”. Przekonuje trenerka Marta Stoberska

Magdalena Koleśnik / Sweat/ Gutek Film

Magdalena Koleśnik: Chodzi o to, aby budować swoje plemię, rodzinę z wyboru

„Leniwe i niepokorne żony są pożądane w dzisiejszych czasach. To one przebiją sufity dla naszych córek” – uważa Małgorzata Gilmajster, psycholożka i mediatorka

Magda Lamparska

Magdalena Lamparska: Wstydziłam się tego, jak wyglądam. Wchodziłam na plan i słyszałam: znowu utyła

„Dajemy wbijać się w kompleksy i niskie poczucie własnej wartości przez osoby obce, zamiast spojrzeć w lustro i powiedzieć głośno: jestem piękna!” – mówi dr n. med. Katarzyna Skórzewska

Agnieszka Kaczorowska-Pela skrytykowała „modę na brzydotę”. Jej post nie spodobał się aktywistkom

Najpopularniejsze

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na ujędrnienie i podniesienie piersi

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

Kobieta mindfulness

Mindfulness dla początkujących. Kasia Bem zdradza 5 prostych zasad uważności

Twój kręgosłup potrzebuje wsparcia? Oto kilka ćwiczeń, które go wzmocnią

4 sposoby na pozbycie się oponki z brzucha. I nie chodzi wcale o robienie brzuszków

Kobieta popijająca winko

„Alkoholiczka, która pije wino albo piwo, twierdzi, że nie ma problemu”. Kobiecy alkoholizm

Kobieta trzyma psa na rękach

Stres. Jak sobie z nim radzić? Oto 14 pomysłów, jak poradzić sobie ze stresem

kobieta na wydmach

„Odpuszczanie” jest dobre dla ambitnych i konsekwentnych kobiet – podpowiada nam psycholożka Anita Kruszewska

Ćwiczenia na rozciąganie barków

Rozciąganie stawów barkowych – te ćwiczenia na pewno ci się przydadzą

5 ćwiczeń, które zredukują stres

Ćwiczenia na odstresowanie. Zobacz 5 ćwiczeń od trenerki fitness

Intymne dolegliwości rowerzystek. Sprawdź, jak zadbać o siebie w trakcie rowerowych wojaży

Fit Matka Wariatka / Facebook

Agresja i fałszywa troska na profilu „Fit Matki Wariatki”. Przyszedł czas na pato-fitness. Hello Zdrowie mówi temu nie!

Dzień się dopiero rozpoczął, a ciebie już ktoś wyprowadził z równowagi? Poznaj 5 kroków, które pozwolą zapanować nad emocjami

Po pracy nie masz już na nic siły? Oto 6 sposobów na odzyskanie energii wieczorem

Gdy kobieta staje się przedmiotem, a gwałt wydaje się romantyczny

„365 dni”: gdy kobieta staje się przedmiotem, a gwałt wydaje się romantyczny

7 najgorszych typów butów dla twoich stóp. Jakie obuwie może być niebezpieczne?