Gwyneth Paltrow: „Akceptuję swoje ciało i odpuszczam sobie potrzebę bycia idealną”
![](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2022/09/gettyimages-1201118190-1-1140x570.jpg)
się ten artykuł?
Gwyneth Paltrow 27 września skończyła 50 lat. Z tej okazji opublikowała wyjątkowe zdjęcie na Instagramie. Na zdjęciu widzimy ją w negliżu, „ubraną” jedynie w złotą poświatę. Jubileusz skłonił także amerykańską gwiazdę do podzielenia się refleksjami na swoim blogu. „Akceptuję swoje człowieczeństwo”- podsumowała zmiany, jakie się w niej dokonały na przestrzeni lat.
Już nie czuje presji
Dwie złote gwiazdki i w środku liczba „50”. Takim sugestywnym opisem Gwyneth Paltrow opatrzyła najnowszy post na Instagramie. Tutaj nie trzeba było wielu słów: wystarczyło wymowne zdjęcie. Gwyneth Paltrow zapozowała nago, eksponując mieniącą się złotem skórę. Zrobiła to z okazji swojego święta: skończyła 50 lat.
Wejście w kolejną dekadę życia stało się dla aktorki także pretekstem do podsumowań. W niedawnym wywiadzie dla amerykańskiego „Vogue’a” wyznała, że na każdym etapie życie czuła presję otoczenia. Krytycznym momentem było przekroczenie trzydziestki, kiedy miała wrażenie, że musi mieć już męża i dzieci.
Jak jest teraz? Okazuje się, że przekroczenie pierwszego półwiecza przyniosło jej radość i spokój. Napisała o tym na swoim blogu, gdzie regularnie dzieli się ze czytelniczkami oraz czytelnikami swoimi refleksjami.
„27 września skończę 50 lat. Kiedy siedzę tutaj, kontemplując tę myśl o poranku podczas późnego lata, bez wilgoci w powietrzu, za to z bryzą poruszającą jedynie czubkami drzew, nie mam poczucia upływu czasu” — napisała. „Jest coś w słodyczy życia, co istnieje głęboko we mnie i jest niezmienne. Jest to esencja jego istoty. Wydaje się, że staje się coraz słodsza”.
Przede wszystkim akceptacja
Wraz z upływem czasu, przyszła do niej dojrzałość. A ta gwarantuje zdrową i dobrą relację z ciałem. Paltrow dba o siebie i stara się być dla siebie wyrozumiała. Teraz – jeszcze bardziej.
„Blizny po oparzeniach w piekarniku, palec roztrzaskany w oknie dawno temu, narodziny dziecka. Srebrne włosy i drobne zmarszczki. Słońce zostawiło na mojej skórze swoje 'odciski palców’. I chociaż robię, co mogę, aby zapewnić sobie zdrowie i długowieczność, aby zapobiec słabnięciu mięśni i kości, mam też mantrę, którą stosuje wobec natrętnych myśli” — tłumaczy.
Tą mantrą jest akceptacja. Aktorce bliski jest nurt ciałopozytywności.
Rozwiń„Akceptuję rozstępy i rozluźnioną skórę, zmarszczki. Akceptuję swoje ciało i odpuszczam sobie potrzebę bycia idealną, wyglądania idealnie, przeciwstawiania się grawitacji, przeciwstawiania się logice, przeciwstawiania się człowieczeństwu. Akceptuję swoje człowieczeństwo” — podsumowała.
Zobacz także
![](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2019/01/nowe-1-horz-850x438.jpg)
Młodość i siwe włosy. Zobacz rewelacyjne zdjęcia kobiet z siwizną
![Sarah Jessica Parker odpowiada na krytykę siwych włosów](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2021/11/gettyimages-1351919926-850x487.jpg)
„Co mam zrobić? Przestać się starzeć? Zaszyć się w cieniu?”. Sarah Jessica Parker odpowiada na krytykę siwych włosów
![Menopauza. Kobiety, które zmieniły swoje życie po 50-tce](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2021/10/agnieszka-zalozyla-hodowle-owczarkow-szetlandzkich-w-olesnicy-1-kopia2-850x435.jpg)
„Menopauza to nie pauza od życia, to wreszcie czas dla samej siebie”. Po 50-tce zmieniły swoje życie, by zawalczyć o siebie na nowo
Polecamy
![](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2021/12/img_9863-edit-850x551.jpg)
„Jest OK nie być OK ze swoim ciałem” – mówi Betty Q, performerka burleski
![Film 'Siostrzeństwo świętej sauny' Anny Hints](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2023/09/smoke-sauna-sisterhood-still1_cants-tammik-_-alexandra-film-850x478.jpg)
„Siostrzeństwo świętej sauny” – jedna z piękniejszych opowieści o sile, odwadze i solidarności kobiet i estoński kandydat do Oscara! Niebawem w polskich kinach
![Paulina Przybysz apeluje do kobiet, by akceptowały swoje zmiany na ciele](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2023/08/mw_20220507_02_03-kopia-850x476.jpg)
Paulina Przybysz pokazała blizny na swoim brzuchu: „Zupełnie serio kocham je wszystkie. Każda ma swoją historię”
![Film "Barbie" w reżyserii Grety Gerwig zarobił 155 mln dolarów w pierwszy weekend otwarcia - na zdjęciu kadr z filmu z Margot Robbie w roli Barbie tu wszystko jest różowe HelloZdrowie](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2023/07/warner-bros-850x425.jpg)