Przejdź do treści

Dlaczego ważne jest dokładne mycie rąk? Ten film idealnie to tłumaczy! Zobacz i sprawdź, czy robisz to dobrze

Kobieta myje ręce
Dlaczego ważne jest dokładne mycie rąk? Ten film idealnie to tłumaczy!/ iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Podoba Ci
się ten artykuł?

W dobie pandemii koronawirusa SARS CoV-2 ważne jest, by dokładnie myć ręce. Jest to pierwsza i najważniejsza profilaktyka przed przeniesieniem wirusa dalej. Dlaczego to takie ważne? Zobacz krótki filmik i przekonaj się sama.

Dokładne i długie mycie rąk to, szczególnie teraz, podstawa zdrowia. Niektórzy z pewnością odpowiedzą „przecież myję”. Ale czy robimy to dobrze? Jeśli zastanawiasz się, dlaczego nie wystarczy umyć szybko rąk, by pozbyć się wszystkich zarazków, ten film świetnie to tłumaczy. Zobacz na własnym przykładzie i przekonaj się, czy myjąc ręce, pozbywasz się wszystkich bakterii i wirusów. Jak to sprawdzić? Obejrzyj krótki film instruktażowy, na którym mężczyzna rozprowadza na dłoniach czarną pastę zamiast mydła. Dzięki temu dokładnie widać, które części rąk zostały umyte, a które pominięte.

Do wyświetlenia tego materiału z zewnętrznego serwisu (Instagram, Facebook, YouTube, itp.) wymagana jest zgoda na pliki cookie.Zmień ustawieniaRozwiń

Jak prawidłowo myć ręce?

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) oraz Główny Inspektorat Sanitarny (GIS) zalecają mycie rąk według następującego schematu:

  1. Zwilż ręce ciepłą wodą. Nałóż mydło w płynie w zagłębienie dłoni.
  2. Namydl obydwie wewnętrzne powierzchnie dłoni. 
  3. Spleć palce i namydl je. 
  4. Namydl kciuk jednej dłoni drugą ręką i na przemian.
  5. Namydl wierzch jednej dłoni wnętrzem drugiej dłoni i na przemian. 
  6. Namydl obydwa nadgarstki.
  7. Spłucz starannie dłonie, żeby usunąć mydło. Wysusz je starannie jednorazowym ręcznikiem. 
Tekst o prawidłowym myciu rąk i jego ważności. Na zdjęciu: Plakat z instrukcjami mycia rąk - HelloZdrowie

Co musisz wiedzieć o koronawirusie? Ministerstwo Zdrowia publikuje wytyczne/ www.gov.pl

Czas trwania mycia rąk powinien wynosić ok. 20- 30 sekund.Ważna jest także ilość mydła, jaką pobieramy do mycia (powinno go wystarczyć na dokładne pokrycie dłoni), staranne umycie wgłębień– tzw. linii dłoni oraz dokładne osuszenie dłoni za pomocą jednorazowych materiałów. Nie zaleca się używania suszarek do rąk, ponieważ powodują rozprzestrzenianie się patogenów w powietrzu.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Powiązane tematy:

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.