Brakuje ci czasu? Bożena Kowalkowska radzi, jak mądrze zorganizować swój dzień [WIDEO]
Często mówisz, że brakuje ci czasu w ciągu dnia? Od czego należy zacząć robić porządki, jeśli na nic nie starcza czasu? Bożena Kowalkowska, autorka książki „Odzyskać czas” w rozmowie z Kamilą Ryciak radzi, w jaki sposób zorganizować swoje codzienne obowiązki.
– Jest kilka czynników, które się na to odzyskiwanie czasu składają. Zaczęłabym od ustalenia ‘co ja w ogóle chcę?’, ‘na co ja chcę ten czas?’. Z mojego własnego doświadczenia i wielu rozmów, które odbywałam, wynika, że nawet kiedy komuś podaruje się ten wolny czas, to potem trochę nie wiadomo, co z nim zrobić – mówi Bożena Kowalkowska, autorka książki „Odzyskać czas”.
Zobacz też pozostałe części rozmowy z Bożeną Kowalkowską tutaj. Dowiesz się z nich między innymi, jak organizować swój dzień w czasie pandemii COVID-19.
Polecamy
Mikrowyprawami „oswoili” Mazowsze. „Nie potrafimy żyć od wakacji do wakacji” – tłumaczy Monika Masalska
Olga Mecking, autorka książki: „Niksen. Holenderska sztuka nierobienia niczego”: „Przekaz, że trzeba dobrze wychować dzieci, pracować i jeszcze być uważnym, mnie wkurzał”
5 seriali do nadrobienia w dwa dni, 10 seriali do połknięcia w weekend. Binge-watching wyrasta na nowe uzależnienie
Gdzie się podział nasz czas? „Mamy więcej wolnego czasu niż 50 lat temu, a mimo to czujemy się bardziej zajęci niż kiedykolwiek”
się ten artykuł?
