Przejdź do treści

Koniec hygge, czas na wabi-sabi. Niedoskonałe jest piękne!

Kobieta
Wabi-sabi - niedoskonałe jest piękne/Ava Sol/Unsplash
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Aleksandra Kwaśniewska zwraca się do kobiet, które wybrały bezdzietność: Zasmuca mnie poziom braku zrozumienia, z którym musicie się mierzyć
stres trening
Sposoby na stres. Oto 6 skutecznych sposobów, które ukoją twoje nerwy
Kobieta
Marianna Gierszewska o zakończeniu relacji: Urwać można metkę, nie relację
Czujesz ból w okolicach kręgosłupa lędźwiowego? Spróbuj ćwiczeń na kanapie przy ulubionym serialu
„Jak łączy pan karierę z wychowywaniem dzieci?”. Ania Kęska bierze pod lupę pytania, których mężczyźni nigdy nie usłyszą, a kobiety są nimi bombardowane
„Jak łączy pan karierę z wychowywaniem dzieci?”. Ania Kęska bierze pod lupę pytania, których mężczyźni nigdy nie usłyszą, a kobiety są nimi bombardowane

Wabi-sabi to japońska filozofia, która kocha wszystko, co nieidealne, naturalne, podniszczone i z przeszłością. Innymi słowy – prawdziwe. To także sztuka akceptacji tego, co dostajemy od życia.

Niedoskonałe jest piękne

Ukochana filiżanka z wyszczerbionym uszkiem, szary dres, który lata świetności dawno ma już za sobą, a i tak jest ulubionym (i najwygodniejszym!) elementem twojej garderoby – wabi-sabi na piedestale stawia wszystko, co niedoskonałe. Ta starożytna filozofia wywodzi się z Chin i na początku była ważnym elementem buddyzmu zen, jednak jej największy rozwój miał miejsce w Japonii. Jej nazwa w luźnym tłumaczeniu oznacza „piękno w niedoskonałości”.

Japońscy myśliciele i członkowie rodziny królewskiej właśnie w akceptowaniu słabości i ułomności widzieli drogę do oświecenia, co wydaje się nie do pomyślenia w naszych skoncentrowanych na sukcesie i nieustannym rozwoju czasach.

Wabi-sabi, czyli jest dobrze tak, jak jest

A jednak wabi-sabi staje się najgorętszym trendem, który już wkrótce ma szanse zdetronizować hygge (czyli duńskie umiłowanie komfortu i przytulności jako klucz do utrzymania wewnętrznej równowagi i poczucia bezpieczeństwa). Dlaczego? Bo jego założenia są dokładnie na przekór ciągłemu dążeniu do ideału. Czyli rzeczy, którą wielu z nas jest już zwyczajnie zmęczonych.

W czasach, gdy kanony piękna wyznaczają filtry na Instagramie, w pracy kieruje nami żądza kolejnych awansów i zer na koncie, a z powodu wyśrubowanych standardów w związkach coraz więcej z nas pozostaje singlami, wabi-sabi pozwala wrzucić na luz. Sednem tej filozofii jest poczucie wdzięczności za to, co już masz. I nic więcej! Jesteś w porządku taka, jaka jesteś, a to, co posiadasz, jest wystarczające – mówi ten japoński system mądrości. Nie musisz na siłę dążyć do zmiany swojego stanu posiadania, poprawy wyglądu, sprawności fizycznej czy intelektualnej. Baza, którą już dysponujesz, wystarczy, byś mogła być szczęśliwa. Jeśli więc trawa jest dla ciebie zawsze bardziej zielona po drugiej stronie płotu, czas zmienić nastawienie. Era wabi-sabi nadchodzi.

Kobieta stoi z psem na molo

Przedmioty, które mają duszę

Wabi-sabi celebruje to, co naturalne, a przez to prawdziwe. Ponad wszystko stawia autentyczność. Bliskie jest jej umiłowanie prostoty i skromności, w myśl zasady, że nie potrzebujesz wiele. Ceni kontakt z naturą. Tę japońską filozofię możesz wprowadzić w życie na wielu poziomach. Wyznacza ona m.in. świadomą konsumpcję. Według wabi-sabi najlepiej jest kupować jak najmniej. Jeśli już to robisz, zamiast shoppingu w centrum handlowym wybierz wizytę w second handzie czy na wyprzedaży garażowej. Stare, lekko zniszczone przedmioty „z duszą” są kwintesencją stylu wabi-sabi. Staje się też on coraz bardziej obecny w świecie wzornictwa i wystroju wnętrz. Dom to miejsce, w którym odpoczywamy, jak więc powinien być urządzony? Prosto i skromnie, z naciskiem na naturalne kolory, tkaniny i faktury. W cenie jest rzemiosło i wszystko, co przyjemne w dotyku. Meble koniecznie muszą być drewniane, za to niekoniecznie z katalogu znanej szwedzkiej firmy. To raczej komoda po babci zestawiona z łóżkiem zbitym z palet – z przeszłością i po przejściach. W minimalistycznych, neutralnych wnętrzach lepiej się też odpoczywa i łatwiej złapać kontakt z samym sobą, co z kolei łatwo zagłuszyć krzykliwym designem.

Wabi-sabi to także jedzenie, któremu nie przyświeca narcystyczna idea food porn. Jest pyszne i odżywcze, mimo że przygotowane z kilku najprostszych składników i niekoniecznie efektowne. Podane na starym talerzu, który być może kiedyś pękł na pół i trzeba było go skleić, za to kryje w sobie historie kilku pokoleń.

Nowy kanon piękna

Wabi-sabi staje też w opozycji do panujących obecnie kanonów piękna. Zmarszczki? Są piękne, w końcu to wspomnienie naszych uśmiechów. Nie ma sensu wymrażać ich botoksem. Konturowanie twarzy makijażem? Wabi-sabi wpisuje się raczej w #nomakeupmovement, celebrując naturalność. Jesteś piękna taka, jaka jesteś, bo jedyna w swoim rodzaju, zaś wszelkie niedoskonałości tylko dodają ci charakteru i uroku. Zamiast kompleksów i wiecznego poczucia, że naszemu ciału daleko jest do ideału, wabi-sabi staje zaś ramię w ramię z ciałopozytywnością. A to oznacza m.in. nic innego, jak koniec z góry przegranej walki z cellulitem czy rozstępami. Wiele z nas z pewnością odetchnie z ulgą.

Podobnie trening. Wabi-sabi za nic ma zdjęcia „przed i po” ilustrujące postępy w rzeźbieniu ciała, bicie kolejnych rekordów czy wysiłek tak intensywny, że przez to powodujący kontuzje. Ćwiczenia mają dawać radość i wzmacniać ciało, a przy tym mu nie szkodzić. Ponieważ trend wabi-sabi czerpie z natury, bliższe są mu bieganie w deszczu po lesie czy gra w zbijaka na plaży niż jogging na bieżni na siłowni. Warto przy tym wybierać aktywność, w której nie musimy być mistrzami (choć oczywiście powinna jednocześnie dawać nam przyjemność). Możemy być niezgrabni, możemy w trakcie treningu potykać się i upadać, grunt, by towarzyszyła temu kupa śmiechu. Bo wabi-sabi to kwintesencja radości z życia takiego, jakie ono jest.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

5 ćwiczeń, które zredukują stres

Ćwiczenia na odstresowanie. Zobacz 5 ćwiczeń od trenerki fitness

Kobieta z nogą w gipsie

„Kiedy tylko zdjęła mi gips, powiedziała, że koniecznie trzeba tę nogę ogolić”. Kalista Aleksandrowicz o tym, że nawet lekarze powinni czasem zrobić „reality check”

Kobieta

Marianna Gierszewska: Wystarczy kar i sankcji. Nienawidząc swojego ciała, nie da się bowiem ukochać ciała swojej matki

Mary Spolsky /fot. Piotr Porębski, Kayax

Mery Spolsky: Nadszedł ciężki czas dla dziewczyn, więc muszą trzymać się razem

Ola Dejewska

Ola Dejewska: Ciałopozytywność nie mówi, że musisz być taka, jaką cię Pan Bóg stworzył. Mówi: szanuj ciało

Dwie kobiety

„Przytycie i grube ciało to nie inwektywa. To po prostu wygląd ciała” – apeluje Maja Staśko

56-letnia modelka Paulina Porizkova pozuje nago na okładce magazynu. "Celebrowanie piękna w różnym wieku to wciąż coś, o co musimy zawalczyć”

56-letnia Paulina Porizkova pozuje nago na okładce magazynu. „Celebrowanie piękna w różnym wieku to wciąż coś, o co musimy zawalczyć”

Adam Chowański / Archiwum prywatne

“Nadchodzi rewolucja w myśleniu o ciele i modzie. Tradycyjne media i marki modowe jeszcze nie dogoniły generacji Z” – mówi Adam Chowański.

Występ Ewy Farny poruszył swoim ważnym przesłaniem. Piosenkarka przedstawiła 3 kobiety i ich historie

Występ Ewy Farnej z ważnym przesłaniem. Piosenkarka przedstawiła trzy kobiety i ich historie

Justyna Lis/ Archiwum prywatne

Justyna Lis: Nie byłam kozakiem samoakceptacji

Ulrikke Skotte-Lund nago w "Vogue Scandinavia"

„Moje ciało jest niesamowite, podobnie jak twoje”. Ulrikke Skotte-Lund zapozowała nago dla pierwszego numeru „Vogue Scandinavia”

Beyoncé zdradza, jak sukces odbił się na jej zdrowiu psychicznym

Beyoncé zdradza, jak sukces odbił się na jej zdrowiu psychicznym. „Show biznes zabiera twoją duszę, a później wypluwa”

Współtwórczyni szczepionki przeciw COVID-19 wyróżniona. Sarah Gilbert stała się wzorem lalki Barbie

Współtwórczyni szczepionki przeciw COVID-19 wyróżniona. Sarah Gilbert stała się wzorem lalki Barbie

Patricia Kazadi ofiarą body shamingu

Patricia Kazadi ofiarą body shamingu. „Nie chciało mi się żyć. I taką próbę podjęłam”

Dominika Gwit

Dominika Gwit-Dunaszewska: w związku z tym, że jestem gruba, mam się zamknąć w domu?

Kobieta

„Uwolniłam się od uzależniania szczęścia od wyglądu. Ta wolność w głowie jest warta każdej ceny” – pisze dietetyczka Magda Hajkiewicz-Mielniczuk

Norweskie piłkarki ręczne powiedziały "dość" graniu w bikini i założyły krótkie spodenki. Federacja ukarała je grzywną

Norweskie piłkarki ręczne powiedziały „dość” graniu w bikini i założyły krótkie spodenki. Federacja ukarała je grzywną

Camila Cabello odpowiada na krytyczne komentarze nt. wystającego brzuszka

„Bycie w stanie wojny ze swoim ciałem nie jest już modne”. Camila Cabello odpowiada na krytyczne komentarze nt. wystającego brzucha

Czy da się być cały czas w dobrej formie?

Transpłciowa kobieta została Miss Nevady. Teraz powalczy o tytuł najpiękniejszej Amerykanki

Transpłciowa modelka została Miss Nevady. „Moja wygrana jest naszą wygraną. Właśnie napisaliśmy historię”

Monika Mrozowska o samoakceptacji

Monika Mrozowska: Kiedy zamiast „dopie***lać” sobie i innym, zaczniemy o siebie dbać? Dbać fizycznie i emocjonalnie

Są dwie rzeczy, których potrzebujesz, by wyjść na plażę. Pierwszą jest ciało, drugą bikini. I już, gotowe!

„Załóż to cholerne bikini. I jedyne, o czym myśl to to, że właśnie przezwyciężyłaś wstyd”. Przekonuje trenerka Marta Stoberska

Magdalena Koleśnik / Sweat/ Gutek Film

Magdalena Koleśnik: Chodzi o to, aby budować swoje plemię, rodzinę z wyboru

Magda Lamparska

Magdalena Lamparska: Wstydziłam się tego, jak wyglądam. Wchodziłam na plan i słyszałam: znowu utyła

Najpopularniejsze

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na ujędrnienie i podniesienie piersi

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

Kobieta mindfulness

Mindfulness dla początkujących. Kasia Bem zdradza 5 prostych zasad uważności

Twój kręgosłup potrzebuje wsparcia? Oto kilka ćwiczeń, które go wzmocnią

4 sposoby na pozbycie się oponki z brzucha. I nie chodzi wcale o robienie brzuszków

Kobieta popijająca winko

„Alkoholiczka, która pije wino albo piwo, twierdzi, że nie ma problemu”. Kobiecy alkoholizm

Ćwiczenia na rozciąganie barków

Rozciąganie stawów barkowych – te ćwiczenia na pewno ci się przydadzą

Kobieta trzyma psa na rękach

Stres. Jak sobie z nim radzić? Oto 14 pomysłów, jak poradzić sobie ze stresem

kobieta na wydmach

„Odpuszczanie” jest dobre dla ambitnych i konsekwentnych kobiet – podpowiada nam psycholożka Anita Kruszewska

Intymne dolegliwości rowerzystek. Sprawdź, jak zadbać o siebie w trakcie rowerowych wojaży

Dzień się dopiero rozpoczął, a ciebie już ktoś wyprowadził z równowagi? Poznaj 5 kroków, które pozwolą zapanować nad emocjami

Fit Matka Wariatka / Facebook

Agresja i fałszywa troska na profilu „Fit Matki Wariatki”. Przyszedł czas na pato-fitness. Hello Zdrowie mówi temu nie!

Gdy kobieta staje się przedmiotem, a gwałt wydaje się romantyczny

„365 dni”: gdy kobieta staje się przedmiotem, a gwałt wydaje się romantyczny

Po pracy nie masz już na nic siły? Oto 6 sposobów na odzyskanie energii wieczorem

7 najgorszych typów butów dla twoich stóp. Jakie obuwie może być niebezpieczne?

Anja Rubik: nastolatki uczą się, że macica nie jest śmietnikiem na sprężynki