Przejdź do treści

„A ta co, lustra nie ma?”. Wygląd moich piersi nie powinien być sprawą publiczną – zauważa Sara Cicherska

dziewczyna o blond włosach
"A ta co, lustra nie ma?”. Wygląd moich piersi nie powinien być sprawą publiczną! – mówi Sara Cicherska/ Pexels
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Matka z córką
Jak wyglądają skutki wychowywania dziewczynek w duchu „grzeczności”? Wyjaśnia Magda Korczyńska
Aranda de Duero
Hiszpańskie miasto obwieszcza, że jest pierwszym, które pokonało pandemię COVID-19
Kobieta wyciera szklankę ścierką
Mama Chemik: bakterie, grzyby i wirusy kolonizują nasze gąbki w zastraszającym tempie, a my często nie jesteśmy tego nawet świadomi
pielęgniarka
Co zobaczysz, gdy wpiszesz słowo ‘pielęgniarka” w wyszukiwarkę grafiki Google? „Szału nie ma. Zaproszenie do burdelu” – kwituje Mateusz Sieradzan
szcześliwa dziewczyna w pandemii
Ludzie szczęśliwi chętniej stosują się do obostrzeń – wynika z analizy zachowań społecznych w pandemii

Komentarz, jaki na temat swoich piersi usłyszała od zupełnie obcej osoby Sara Cicherska, zainspirował ją do napisania ważnego posta. Jak nie pozwolić, by takie zachowania były dla nas krzywdzące? Podpowiada twórczyni instagramowego profilu „Ciałopozytywna terapia”.

Czy mój wygląd jest sprawą publiczną?

„’A ta co, lustra nie ma, że z cyckami na brzuchu chodzi?’. Taki komentarz usłyszałam wczoraj od starszej pani na spacerze i dotknęło mnie to dogłębnie, pół dnia chodziło mi po głowie, dlaczego miała ochotę mi to powiedzieć; dlaczego wygląd moich piersi jest ważny dla przechodniów, których mijam w piękny słoneczny dzień na Gdańskiej starówce”.

W ten sposób Sara Cicherska rozpoczyna swój najnowszy wpis na profilu „Ciałopozytywna terapia” na Instagramie. Zacytowane słowa brzmią znajomo? Również kiedyś doświadczyłaś podobnego zachowania ze strony obcych osób? Jeśli tak – czytaj dalej. Jeśli nie – również czytaj, bo Cichorska pisze o bardzo ważnym temacie:

„Dlaczego mój wygląd jest sprawą publiczną, czemu oczekuje się ode mnie, że zrobię wszystko, by zadowalać estetycznie osoby, które mnie widzą, a przede wszystkim – jak bardzo jedna złośliwostka wypowiedziana z ust obcej mi osoby tak bardzo potrafi mnie zranić”.

Jak słusznie zauważa Sara, złośliwość innych trzyma nas w pułapce i wraca do naszej głowy jak bumerang. Na szczęście nie musimy być jej ofiarami.

Złośliwość – jak sobie z nią radzić?

Najlepszą bronią na złośliwe komentarze na temat wyglądu jest uświadomienie sobie, że to, jakie masz ciało, nie jest i nie może być kwestią publiczną. Twoja sylwetka, twoje piersi czy pośladki – nie powinny być przedmiotem komentarzy! Jak pisze Sara Cicherska:

„Po pierwsze, mój wygląd nie jest jej sprawą, nie jest sprawą nikogo prócz mnie. To samo tyczy się Ciebie. Nie muszę każdemu się podobać, nikt nie ma obowiązku mnie lubić i to jest w porządku”.

Równie istotnym elementem radzenia sobie z takimi sytuacjami jest silne poczucie własnej wartości. Nad tym ostatnim warto pracować, bo może być tarczą chroniącą przeciw złośliwością.

„Dotarło do mnie też to, jak bardzo słowa potrafią na mnie wpłynąć. Jestem też pewna, że jest nas wiele – tych wysoko wrażliwych osób, które mają słabą barierę emocjonalną, która powinna chronić nas przed uszczypliwościami i niemiłością. Dbajmy więc o to, by to, co mówimy samym sobie było dobre, życzliwe i budujące. To samo tyczy się innych – zanim coś powiesz, pomyśl o tym, jak na Ciebie zadziałały by te słowa” – czytamy na „Ciałopozytywnej terapii”.

Warto też pamiętać, że nikt nie ma prawa narzucać ci wzorców estetycznych ani własnych pomysłów na życie. Nikt nie ma prawa oczekiwać, że będziesz spełniać jego wyobrażenia na jakiś temat.

 „Ostatnie co chciałabym przekazać to może tani truizm, ale niezależnie od tego jak bardzo starasz się dopasować i tak nie będziesz pasowała każdemu. Rób swoje. Bądź dla siebie wyrozumiała. Nie żyjesz dla kogoś. Nie żyjesz po to by zadowalać innych. Żyj więc na swój sposób i pozwól żyć innym. Trzymaj się tego w co wierzysz, trzymaj się siebie i swojego wnętrza, bo to co się w nim kryje ma wielką wartość. Ty masz wielką wartość. Ja mam wielką wartość. To gdzie, jakie i czy w ogóle mamy cycki nic nie zmienia” – pisze Cicherska.

Zgadzamy się w 100 proc. z tym przesłaniem!

Kaya Szulczewska

Ciałopozytywna terapia

Instagramowy profil „Ciałopozytywna terapia” powstał w październiku 2019 r. Stworzyła go Sara Cicherska, która pokazuje na nim nieidealności ciała, składające się – jak twierdzi – na „piękno naszego jestestwa”.

Cicherska nie wstydzi się mówić opowiadać o tym, że ma zaburzenie osobowości typu borderline oraz choruje na zaburzenia odżywiania. Jak mówi: „jestem pod stałą opieką lekarzy, biorę leki i uczęszczam na psychoterapię. Chciałabym normalizować tematy dotyczące chorób i zaburzeń psychicznych”.

Jej konto na Instagramie zyskało rzeszę wiernych obserwatorów. Wszystko za sprawą ciałopozytywnej akcji „kobiecość nie ma kształtu”, którą zapoczątkowała 23-latka.

View this post on Instagram

"A ta co, lustra nie ma, że z cyckami na brzuchu chodzi?" Taki komentarz usłyszałam wczoraj od starszej pani na spacerze i dotknęło mnie to dogłębnie, pół dnia chodziło mi po głowie dlaczego miała ochotę mi to powiedzieć; dlaczego wygląd moich piersi jest ważny dla przechodniów, których mijam w piękny słoneczny dzień na Gdańskiej starówce. Dlaczego mój wygląd jest sprawą publiczną, czemu oczekuje się ode mnie, że zrobię wszystko, by zadowalać estetycznie osoby, które mnie widzą, a przede wszystkim jak bardzo jedna złośliwostka wypowiedziana z ust obcej mi osoby tak bardzo potrafi mnie zranić. Myślałam długo i doszłam do sedna, które chciałabym Wam w tych parunastu zdaniach przekazać. Po pierwsze mój wygląd nie jest jej sprawą, nie jest sprawą nikogo prócz mnie. To samo tyczy się Ciebie. Nie muszę każdemu się podobać, nikt nie ma obowiązku mnie lubić i to jest w porządku. Ważne jest bym pielęgnowała miłość do siebie od środka, bo jestem jedyną osobą, która zawsze przy mnie będzie. Warto więc mieć ze sobą jak najlepsze relacje. Dotarło do mnie też to, jak bardzo słowa potrafią na mnie wpłynąć. Jestem też pewna, że jest nas wiele – tych wysoko wrażliwych osób, które mają słabą barierę emocjonalną, która powinna chronić nas przed uszczypliwościami i niemiłością. Dbajmy więc o to, by to co mówimy samym sobie było dobre, życzliwe i budujące. To samo tyczy się innych – zanim coś powiesz pomyśl o tym jak na Ciebie zadziałały by te słowa. Sortuj komentarze na te potrzebne, konstruktywne i wnoszące coś wartościowego oraz te, które można przemilczeć. Ostatnie co chciałabym przekazać to może tani truizm, ale niezależnie od tego jak bardzo starasz się dopasować i tak nie będziesz pasowała każdemu. Rób swoje. Bądź dla siebie wyrozumiała. Nie żyjesz dla kogoś. Nie żyjesz po to by zadowalać innych. Żyj więc na swój sposób i pozwól żyć innym. Trzymaj się tego w co wierzysz, trzymaj się siebie i swojego wnętrza, bo to co się w nim kryje ma wielką wartość. Ty masz wielką wartość. Ja mam wielką wartość. To gdzie, jakie i czy w ogóle mamy cycki nic nie zmienia. ______ #cialopozytywne #samoakceptacja #kochajsiebie #piekno #wolnecycki #kobieta #dziewczyna #feminizm #rownosc

A post shared by Sara Cicherska (@cialopozytywna.terapia) on

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Joanna Osyda

Joanna Osyda: sztukę pogrubiania siebie opanowałam do perfekcji

Joanna Cesarz

Joanna Cesarz: Dlaczego mam się porównywać do Anji Rubik, jeśli nigdy nie będę wyglądać jak ona?

Lizzo

Lizzo: Kocham swoje ciało i wciąż jestem gruba. Jestem piękna i wciąż jestem gruba. Te rzeczy nie wykluczają się wzajemnie

Billie Eilish

Billie Eilish odpowiada na krytykę odnośnie swojej wagi: tak właśnie wyglądam

„To nie chodzi o plamy na skórze. Wszyscy jesteśmy czymś naznaczeni”. Niezwykła sesja fotograficzna kobiet z bielactwem

Emma Corrin pozuje na okładce magazynu z nieogolonymi pachami. "Mam nadzieję, że jesteśmy na dobrej drodze, aby owłosienie ciała u kobiet stało się normalne"

Emma Corrin pozuje na okładce magazynu z nieogolonymi pachami. „Mam nadzieję, że jesteśmy na dobrej drodze, aby owłosienie ciała u kobiet stało się normalne”

Ciałobrazy - Natalia Miedziak-Skonieczna

Natalia Miedziak-Skonieczna: „Potrzebujemy innych kobiet, bo one pokazują nam prawdę o nas”

Ciałopozytywny ruch? Psychodietetyczka Małgorzata Akkus radzi: Nie szukaj motywacji, tylko pragnienia. Jest silniejsze, pali od środka

Ciałopozytywny ruch? Psychodietetyczka Małgorzata Akkus radzi: Nie szukaj motywacji, tylko pragnienia. Jest silniejsze, pali od środka

Żarty z wyglądu kobiet

„Kiedy kobiety wychodzą na ulicę, nazywają nas ‘wieszakowymi pasztetami z wąsem’”. Paulina Zagórska o ocenianiu kompetencji kobiet po wyglądzie

Kobiety w parku

Z rozstępami, cellulitem i zmarszczkami. Nadzy Islandczycy w ciałopozytywnej reklamie podbijają Internet!

Aktywistka o filmie, który otrzymała: Jestem człowiekiem, nie świnią. Dlaczego ludzie nie potrafią uszanować tego, że ktoś jest chudy, szczupły lub gruby?

„Pomyśl, zanim powiesz”. W ciałopozytywnej kampanii modelki plus size mówią o szacunku i akceptacji dla każdego człowieka

pokaz Versace, modelki plus size

Na pokazie Versace po raz pierwszy w historii wystąpiły modelki o niestandardowych wymiarach

Kaya Szulczewska / Instagram

„O, schudłaś, super!” – czy aby na pewno? Kayaszu o niepotrzebnych komplementach i fałszywej trosce

Lizzo, okładka Vogue

Lizzo pierwszą czarnoskórką kobietą plus size na okładce „Vogue’a”: „Nasz czas nadszedł!”

Patrycja Kujawa odmówiła uszycia sukienki powyżej rozmiaru 38. Teraz odpowiada na zarzuty fatshamingu

Patrycja Kujawa odmówiła uszycia sukienki powyżej rozmiaru 38. Teraz odpowiada na zarzuty o fatshaming

Dorośli stoją w szlafrokach

Duńska telewizja publiczna pokazuje dzieciom nagich dorosłych: „Tak wyglądają normalne ciała”

Paulina Młynarska

„Kreują swój wizerunek przy pomocy sztabów ludzi i wmawiają, że możemy ‘być jak one’”. Paulina Młynarska o szkodliwym wpływie influencerów

Anna Lewandowska w ogniu krytyki za „ciałopozytywne” wideo z doczepionym brzuchem. „Ona zarabia na anty-ciałopozytywności” – zauważa Paulina Zagórska

Rebel Wilson schudła 18 kg /Instagram, Rebel Wilson

Rebel Wilson schudła prawie 20 kg. „Najwyraźniej grubych ludzi nie można traktować poważnie” – komentuje influencerka

"It`s not about hair". Świetna akcja Polek, które normalizują kobiece owłosione ciała!

„It`s not about hair”. Świetna akcja Polek, które normalizują kobiece owłosione ciała!

Na Instagramie trwa akcja #szczereciało. Kobiety z całej Polski mówią o samoakceptacji

Marta Stoberska: Kiedyś usłyszałam, że nie wyglądam jak trenerka. Bo co? Bo nie mam kraty na brzuchu i trzęsie mi się skóra na tyłku?

ciałopozytywnośc a operacje plastyczne

Operacje plastyczne to zaprzeczenie ciałopozytywności? „Trudno winić kogokolwiek za to, że płynie z prądem”

Najpopularniejsze

Oto 7 ćwiczeń, za które twój kręgosłup ci podziękuje. Wystarczy niewiele, by poczuć znaczną różnicę

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na ujędrnienie i podniesienie piersi

Twój kręgosłup potrzebuje wsparcia? Oto kilka ćwiczeń, które go wzmocnią

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

Stanie na rękach – krok po kroku

Stanie na rękach – krok po kroku

Jak pozbyć się oponki z brzucha

4 sposoby na pozbycie się oponki z brzucha. I nie chodzi wcale o robienie brzuszków

Ćwiczenia na rozciąganie barków

Rozciąganie stawów barkowych – te ćwiczenia na pewno ci się przydadzą

Dlaczego związki, które miały trwać całe życie, tak często się rozpadają?

Joga hormonalna – sposób na równowagę

Fit Matka Wariatka / Facebook

Agresja i fałszywa troska na profilu „Fit Matki Wariatki”. Przyszedł czas na pato-fitness. Hello Zdrowie mówi temu nie!

kobieta na wydmach

„Odpuszczanie” jest dobre dla ambitnych i konsekwentnych kobiet – podpowiada nam psycholożka Anita Kruszewska

Kasia Bigos trenerka

Ćwiczenia na ramiona z hantlami – wypracuj smukłe ramiona

Smartfon a dolegliwości / istock

Smartfon a dolegliwości, które może wywołać. To nie tylko bezsenność

8 rzeczy, za które pokochają cię twoje stawy. Nie tylko wysiłek fizyczny!

Anja Rubik: nastolatki uczą się, że macica nie jest śmietnikiem na sprężynki

Stres. Jak sobie z nim radzić? Oto 14 pomysłów, jak poradzić sobie ze stresem