Przejdź do treści

„A ta co, lustra nie ma?”. Wygląd moich piersi nie powinien być sprawą publiczną – zauważa Sara Cicherska

dziewczyna o blond włosach
"A ta co, lustra nie ma?”. Wygląd moich piersi nie powinien być sprawą publiczną! – mówi Sara Cicherska/ Pexels
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Victoria Beckham o współczesnych kanonach piękna: „Nie chodzi o bycie w określonym rozmiarze. Chodzi o to, by wiedzieć, kim się jest i być szczęśliwym w swojej skórze”
Wstrząsająca relacja polskiego lekarza z Ukrainy: „Weszli na OIOM, związali lekarza, który tam był, kazali mu klęczeć, a w usta włożyli mu granat”
Transpłciowy mężczyzna w ciąży w reklamie Calvina Kleina. Marka usuwa nienawistne komentarze
„W imieniu Rzeczpospolitej Polskiej mojej córce dano w twarz” – pisze Piotr Jacoń, dziennikarz i ojciec transpłciowej Wiktorii
74-letnia Maye Musk na okładce w stroju kąpielowym. „Mam nadzieję, że kobiety lepiej poczują się we własnej skórze”

Komentarz, jaki na temat swoich piersi usłyszała od zupełnie obcej osoby Sara Cicherska, zainspirował ją do napisania ważnego posta. Jak nie pozwolić, by takie zachowania były dla nas krzywdzące? Podpowiada twórczyni instagramowego profilu „Ciałopozytywna terapia”.

Czy mój wygląd jest sprawą publiczną?

„’A ta co, lustra nie ma, że z cyckami na brzuchu chodzi?’. Taki komentarz usłyszałam wczoraj od starszej pani na spacerze i dotknęło mnie to dogłębnie, pół dnia chodziło mi po głowie, dlaczego miała ochotę mi to powiedzieć; dlaczego wygląd moich piersi jest ważny dla przechodniów, których mijam w piękny słoneczny dzień na Gdańskiej starówce”.

W ten sposób Sara Cicherska rozpoczyna swój najnowszy wpis na profilu „Ciałopozytywna terapia” na Instagramie. Zacytowane słowa brzmią znajomo? Również kiedyś doświadczyłaś podobnego zachowania ze strony obcych osób? Jeśli tak – czytaj dalej. Jeśli nie – również czytaj, bo Cichorska pisze o bardzo ważnym temacie:

„Dlaczego mój wygląd jest sprawą publiczną, czemu oczekuje się ode mnie, że zrobię wszystko, by zadowalać estetycznie osoby, które mnie widzą, a przede wszystkim – jak bardzo jedna złośliwostka wypowiedziana z ust obcej mi osoby tak bardzo potrafi mnie zranić”.

Jak słusznie zauważa Sara, złośliwość innych trzyma nas w pułapce i wraca do naszej głowy jak bumerang. Na szczęście nie musimy być jej ofiarami.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Złośliwość – jak sobie z nią radzić?

Najlepszą bronią na złośliwe komentarze na temat wyglądu jest uświadomienie sobie, że to, jakie masz ciało, nie jest i nie może być kwestią publiczną. Twoja sylwetka, twoje piersi czy pośladki – nie powinny być przedmiotem komentarzy! Jak pisze Sara Cicherska:

„Po pierwsze, mój wygląd nie jest jej sprawą, nie jest sprawą nikogo prócz mnie. To samo tyczy się Ciebie. Nie muszę każdemu się podobać, nikt nie ma obowiązku mnie lubić i to jest w porządku”.

Równie istotnym elementem radzenia sobie z takimi sytuacjami jest silne poczucie własnej wartości. Nad tym ostatnim warto pracować, bo może być tarczą chroniącą przeciw złośliwością.

„Dotarło do mnie też to, jak bardzo słowa potrafią na mnie wpłynąć. Jestem też pewna, że jest nas wiele – tych wysoko wrażliwych osób, które mają słabą barierę emocjonalną, która powinna chronić nas przed uszczypliwościami i niemiłością. Dbajmy więc o to, by to, co mówimy samym sobie było dobre, życzliwe i budujące. To samo tyczy się innych – zanim coś powiesz, pomyśl o tym, jak na Ciebie zadziałały by te słowa” – czytamy na „Ciałopozytywnej terapii”.

Warto też pamiętać, że nikt nie ma prawa narzucać ci wzorców estetycznych ani własnych pomysłów na życie. Nikt nie ma prawa oczekiwać, że będziesz spełniać jego wyobrażenia na jakiś temat.

 „Ostatnie co chciałabym przekazać to może tani truizm, ale niezależnie od tego jak bardzo starasz się dopasować i tak nie będziesz pasowała każdemu. Rób swoje. Bądź dla siebie wyrozumiała. Nie żyjesz dla kogoś. Nie żyjesz po to by zadowalać innych. Żyj więc na swój sposób i pozwól żyć innym. Trzymaj się tego w co wierzysz, trzymaj się siebie i swojego wnętrza, bo to co się w nim kryje ma wielką wartość. Ty masz wielką wartość. Ja mam wielką wartość. To gdzie, jakie i czy w ogóle mamy cycki nic nie zmienia” – pisze Cicherska.

Zgadzamy się w 100 proc. z tym przesłaniem!

Kaya Szulczewska

Ciałopozytywna terapia

Instagramowy profil „Ciałopozytywna terapia” powstał w październiku 2019 r. Stworzyła go Sara Cicherska, która pokazuje na nim nieidealności ciała, składające się – jak twierdzi – na „piękno naszego jestestwa”.

Cicherska nie wstydzi się mówić opowiadać o tym, że ma zaburzenie osobowości typu borderline oraz choruje na zaburzenia odżywiania. Jak mówi: „jestem pod stałą opieką lekarzy, biorę leki i uczęszczam na psychoterapię. Chciałabym normalizować tematy dotyczące chorób i zaburzeń psychicznych”.

Jej konto na Instagramie zyskało rzeszę wiernych obserwatorów. Wszystko za sprawą ciałopozytywnej akcji „kobiecość nie ma kształtu”, którą zapoczątkowała 23-latka.

View this post on Instagram

"A ta co, lustra nie ma, że z cyckami na brzuchu chodzi?" Taki komentarz usłyszałam wczoraj od starszej pani na spacerze i dotknęło mnie to dogłębnie, pół dnia chodziło mi po głowie dlaczego miała ochotę mi to powiedzieć; dlaczego wygląd moich piersi jest ważny dla przechodniów, których mijam w piękny słoneczny dzień na Gdańskiej starówce. Dlaczego mój wygląd jest sprawą publiczną, czemu oczekuje się ode mnie, że zrobię wszystko, by zadowalać estetycznie osoby, które mnie widzą, a przede wszystkim jak bardzo jedna złośliwostka wypowiedziana z ust obcej mi osoby tak bardzo potrafi mnie zranić. Myślałam długo i doszłam do sedna, które chciałabym Wam w tych parunastu zdaniach przekazać. Po pierwsze mój wygląd nie jest jej sprawą, nie jest sprawą nikogo prócz mnie. To samo tyczy się Ciebie. Nie muszę każdemu się podobać, nikt nie ma obowiązku mnie lubić i to jest w porządku. Ważne jest bym pielęgnowała miłość do siebie od środka, bo jestem jedyną osobą, która zawsze przy mnie będzie. Warto więc mieć ze sobą jak najlepsze relacje. Dotarło do mnie też to, jak bardzo słowa potrafią na mnie wpłynąć. Jestem też pewna, że jest nas wiele – tych wysoko wrażliwych osób, które mają słabą barierę emocjonalną, która powinna chronić nas przed uszczypliwościami i niemiłością. Dbajmy więc o to, by to co mówimy samym sobie było dobre, życzliwe i budujące. To samo tyczy się innych – zanim coś powiesz pomyśl o tym jak na Ciebie zadziałały by te słowa. Sortuj komentarze na te potrzebne, konstruktywne i wnoszące coś wartościowego oraz te, które można przemilczeć. Ostatnie co chciałabym przekazać to może tani truizm, ale niezależnie od tego jak bardzo starasz się dopasować i tak nie będziesz pasowała każdemu. Rób swoje. Bądź dla siebie wyrozumiała. Nie żyjesz dla kogoś. Nie żyjesz po to by zadowalać innych. Żyj więc na swój sposób i pozwól żyć innym. Trzymaj się tego w co wierzysz, trzymaj się siebie i swojego wnętrza, bo to co się w nim kryje ma wielką wartość. Ty masz wielką wartość. Ja mam wielką wartość. To gdzie, jakie i czy w ogóle mamy cycki nic nie zmienia. ______ #cialopozytywne #samoakceptacja #kochajsiebie #piekno #wolnecycki #kobieta #dziewczyna #feminizm #rownosc

A post shared by Sara Cicherska (@cialopozytywna.terapia) on

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Barbie

Pierwsza w historii Barbie z aparatem słuchowym. „Jesteśmy zobowiązani odzwierciedlić różnorodność, jaką dzieci widzą w świecie”

Kobieta siedzi na łące i przegląda się w lustrze

Dlaczego mężczyźni wyglądają tak dobrze bez makijażu?

Czy manekiny mogłyby miesiączkować? Paulina Ihnatowicz, dietetyk kliniczna zaskakuje tym pytaniem

Kobiety

„Powiedz mi bez wahania, że jestem bez porównania”. Manifest z tej kampanii powinna znać każda kobieta

"Koncept, że połowa ludzi ma zasłaniać piersi, a druga połowa nie musi, jest kulturowo odjechany" - podkreśla Ane Piżl

„Koncept, że połowa ludzi ma zasłaniać piersi, a druga połowa nie musi, jest kulturowo odjechany” – podkreśla Ane Piżl

Dwa zdjęcia, dwa kliknięcia i 5 minut odstępu. Sara Puhto rozprawia się z internetowymi kłamstwami

Kobieta w białej koszuli przegląda się w lustrze. Ręce trzyma na górze, poprawia sobie coś we włosach

Co czujesz, kiedy widzisz siebie nagą w lustrze?

Fatfobia nowojorskiego fotografa? Większe ceny dla modelek plus size / unsplash

Fotograf chciał więcej pieniędzy za sesję zdjęciową modelki plus size. Agencja głośno mówi: „To fatfobia!”

Agata Tomaszewska i Wojciech Sawicki obalają mity związane z niepełnosprawnością

„W postach o akceptacji ciała nie chodzi o to, aby chwalić czyjeś wnętrze” – stanowczo podkreśla Agata z Life On Wheelz

Annie Lennox opublikowała swoje selfie - bez retuszu, bez filtra. "Stara, ale jara!"

Annie Lennox opublikowała swoje selfie w odpowiedzi na post internauty – bez retuszu, bez filtra. „Oto ja – stara, ale jara!”

Maja Hyży

Rihanna za pokazanie ciążowego brzucha otrzymała komplementy, Maja Hyży – krytykę. Co kraj to obyczaj?

Irena Wielocha

„Jestem emerytką z polską emeryturą, a tu świat się przede mną otwiera”. Irena Wielocha po 60. została modelką, a jej profil na Instagramie śledzi ponad 40 tys. osób

„Miałam potrzebę reinterpretacji tej patriarchalnej skamieliny, jaką były kalendarze z 'gołymi babami’”. O kalendarzu Dobre Ciało mówi Kamila Raczyńska-Chomyn

„Od trollowania jeszcze nikt nie schudł, ale rozmawianie o życiu grubych ludzi może je zmienić na lepsze” – mówi Ula Chowaniec, znana jako Galanta Lala

„Jest OK nie być OK ze swoim ciałem” – mówi Betty Q, performerka burleski

Magdalena Zalejska /fot. Maciej Nowak

„Słyszałam, że jestem nieprofesjonalna, gruba, nie umiem pozować i nigdy nic nie osiągnę” – mówi Magdalena Zalejska, modelka curvy

Aleksandra Żebrowska pokazała swój brzuch po ciąży

„Wiecie, dlaczego nasza skóra traci elastyczność, pojawiają się na niej rozstępy i cellulit?” – pyta swoje obserwatorki Ola Żebrowska i pokazuje całą prawdę o swoim brzuchu

Sarah Jessica Parker odpowiada na krytykę siwych włosów

„Co mam zrobić? Przestać się starzeć? Zaszyć się w cieniu?”. Sarah Jessica Parker odpowiada na krytykę siwych włosów

Kalendarz Dobre Ciało / mat. prasowe

„Miej się dobrze, troszcz się o siebie, oddychaj”. Poznaj Kalendarz Dobre Ciało pokazujący różnorodność ciał i tożsamości

Julita Kordońska: ciałopozytywność to proces, który w pandemii wychodzi nam beznadziejnie [WIDEO]

Julita Kordońska: ciałopozytywność to proces, który teraz wychodzi nam beznadziejnie. To efekt pandemii [WIDEO]

Ola Kisiel

Ola Kisiel: pogódźmy się z tym, że grubi ludzie istnieją i że to nie jest upadek cywilizacji [WIDEO]

Paulina Kitlas: Język dotyczący ciała jest często albo silnie zmedykalizowany, albo wulgarny

Paulina Kitlas: Język dotyczący ciała jest często albo silnie zmedykalizowany, albo wulgarny [WIDEO]

Ciałopozytywność na HER Docs Film Festival 2021. Relacja z debaty

Ciałopozytywność na HER Docs Film Festival 2021. Relacja z debaty

„Kobiety mają kulturowe pozwolenie na krytykowanie siebie, ale jesteśmy karane, kiedy zauważamy swoje plusy, kiedy ośmielimy się powiedzieć, że lubimy siebie takimi, jakie jesteśmy”

Najpopularniejsze

Kobieta wąchająca kwiat

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na ujędrnienie i podniesienie piersi

Ty zawsze w trzech swetrach, a dalej ci zimno? Oto kilka możliwych przyczyn

Burpees to jedno z najlepszych ćwiczeń w świecie fitness. Podejmij wyzwanie!

Burpees to jedno z najlepszych ćwiczeń w świecie fitness. Podejmij wyzwanie!

4 sposoby na pozbycie się oponki z brzucha. I nie chodzi wcale o robienie brzuszków

Kobieta ćwiczy

Twój kręgosłup potrzebuje wsparcia? Oto kilka ćwiczeń, które go wzmocnią

Intymne dolegliwości rowerzystek. Sprawdź, jak zadbać o siebie w trakcie rowerowych wojaży

kobieta na wydmach

„Odpuszczanie” jest dobre dla ambitnych i konsekwentnych kobiet – podpowiada nam psycholożka Anita Kruszewska

Kobieta ćwiczy

Dzień się dopiero rozpoczął, a ciebie już ktoś wyprowadził z równowagi? Poznaj 5 kroków, które pozwolą zapanować nad emocjami

brzuszki na piłce

Sposób na bolące lędźwie. Jak sobie ulżyć?

Ćwiczenia na rozciąganie barków

Rozciąganie stawów barkowych – te ćwiczenia na pewno ci się przydadzą

Kasia Bigos trenerka

Ćwiczenia na ramiona z hantlami – wypracuj smukłe ramiona

7 najgorszych typów butów dla twoich stóp. Jakie obuwie może być niebezpieczne?

Smartfon a dolegliwości / istock

Smartfon a dolegliwości, które może wywołać. To nie tylko bezsenność

Kobieta popijająca winko

„Alkoholiczka, która pije wino albo piwo, twierdzi, że nie ma problemu”. Kobiecy alkoholizm

Kobieta

Jesteś wkurzona, a żal ci ładnych talerzy? Kasia Bem radzi, jak skutecznie rozładować złość

×