Przejdź do treści

„A ta co, lustra nie ma?”. Wygląd moich piersi nie powinien być sprawą publiczną – zauważa Sara Cicherska

dziewczyna o blond włosach
"A ta co, lustra nie ma?”. Wygląd moich piersi nie powinien być sprawą publiczną! – mówi Sara Cicherska/ Pexels
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Wentworth Miller
Wentworth Miller, gwiazdor „Skazanego na śmierć”, wyznał, że ma autyzm. „Ma to kluczowe znaczenie dla tego, kim jestem”
Ukraińskie stewardessy zmieniają uniformy. Obcisłe spódnice i szpilki odchodzą do lamusa!
Ukraińskie stewardessy zmieniają uniformy. Obcisłe spódnice i szpilki odchodzą do lamusa!
Dwie kobiety w oknie
Akademiki UJ i UW będą dostępne także dla niezaszczepionych studentów
wykluczenie menstruacyjne
„Czym różni się papier toaletowy od podpaski?”. Wykluczenie menstruacyjne po raz pierwszy w polskim Sejmie
Kobieta z folią
Mama Chemik: czy tak samo jak szczepionek boicie się metali ciężkich, które mogą być nawet w kubku, z którego codziennie pijecie kawę?

Komentarz, jaki na temat swoich piersi usłyszała od zupełnie obcej osoby Sara Cicherska, zainspirował ją do napisania ważnego posta. Jak nie pozwolić, by takie zachowania były dla nas krzywdzące? Podpowiada twórczyni instagramowego profilu „Ciałopozytywna terapia”.

Czy mój wygląd jest sprawą publiczną?

„’A ta co, lustra nie ma, że z cyckami na brzuchu chodzi?’. Taki komentarz usłyszałam wczoraj od starszej pani na spacerze i dotknęło mnie to dogłębnie, pół dnia chodziło mi po głowie, dlaczego miała ochotę mi to powiedzieć; dlaczego wygląd moich piersi jest ważny dla przechodniów, których mijam w piękny słoneczny dzień na Gdańskiej starówce”.

W ten sposób Sara Cicherska rozpoczyna swój najnowszy wpis na profilu „Ciałopozytywna terapia” na Instagramie. Zacytowane słowa brzmią znajomo? Również kiedyś doświadczyłaś podobnego zachowania ze strony obcych osób? Jeśli tak – czytaj dalej. Jeśli nie – również czytaj, bo Cichorska pisze o bardzo ważnym temacie:

„Dlaczego mój wygląd jest sprawą publiczną, czemu oczekuje się ode mnie, że zrobię wszystko, by zadowalać estetycznie osoby, które mnie widzą, a przede wszystkim – jak bardzo jedna złośliwostka wypowiedziana z ust obcej mi osoby tak bardzo potrafi mnie zranić”.

Jak słusznie zauważa Sara, złośliwość innych trzyma nas w pułapce i wraca do naszej głowy jak bumerang. Na szczęście nie musimy być jej ofiarami.

Złośliwość – jak sobie z nią radzić?

Najlepszą bronią na złośliwe komentarze na temat wyglądu jest uświadomienie sobie, że to, jakie masz ciało, nie jest i nie może być kwestią publiczną. Twoja sylwetka, twoje piersi czy pośladki – nie powinny być przedmiotem komentarzy! Jak pisze Sara Cicherska:

„Po pierwsze, mój wygląd nie jest jej sprawą, nie jest sprawą nikogo prócz mnie. To samo tyczy się Ciebie. Nie muszę każdemu się podobać, nikt nie ma obowiązku mnie lubić i to jest w porządku”.

Równie istotnym elementem radzenia sobie z takimi sytuacjami jest silne poczucie własnej wartości. Nad tym ostatnim warto pracować, bo może być tarczą chroniącą przeciw złośliwością.

„Dotarło do mnie też to, jak bardzo słowa potrafią na mnie wpłynąć. Jestem też pewna, że jest nas wiele – tych wysoko wrażliwych osób, które mają słabą barierę emocjonalną, która powinna chronić nas przed uszczypliwościami i niemiłością. Dbajmy więc o to, by to, co mówimy samym sobie było dobre, życzliwe i budujące. To samo tyczy się innych – zanim coś powiesz, pomyśl o tym, jak na Ciebie zadziałały by te słowa” – czytamy na „Ciałopozytywnej terapii”.

Warto też pamiętać, że nikt nie ma prawa narzucać ci wzorców estetycznych ani własnych pomysłów na życie. Nikt nie ma prawa oczekiwać, że będziesz spełniać jego wyobrażenia na jakiś temat.

 „Ostatnie co chciałabym przekazać to może tani truizm, ale niezależnie od tego jak bardzo starasz się dopasować i tak nie będziesz pasowała każdemu. Rób swoje. Bądź dla siebie wyrozumiała. Nie żyjesz dla kogoś. Nie żyjesz po to by zadowalać innych. Żyj więc na swój sposób i pozwól żyć innym. Trzymaj się tego w co wierzysz, trzymaj się siebie i swojego wnętrza, bo to co się w nim kryje ma wielką wartość. Ty masz wielką wartość. Ja mam wielką wartość. To gdzie, jakie i czy w ogóle mamy cycki nic nie zmienia” – pisze Cicherska.

Zgadzamy się w 100 proc. z tym przesłaniem!

Kaya Szulczewska

Ciałopozytywna terapia

Instagramowy profil „Ciałopozytywna terapia” powstał w październiku 2019 r. Stworzyła go Sara Cicherska, która pokazuje na nim nieidealności ciała, składające się – jak twierdzi – na „piękno naszego jestestwa”.

Cicherska nie wstydzi się mówić opowiadać o tym, że ma zaburzenie osobowości typu borderline oraz choruje na zaburzenia odżywiania. Jak mówi: „jestem pod stałą opieką lekarzy, biorę leki i uczęszczam na psychoterapię. Chciałabym normalizować tematy dotyczące chorób i zaburzeń psychicznych”.

Jej konto na Instagramie zyskało rzeszę wiernych obserwatorów. Wszystko za sprawą ciałopozytywnej akcji „kobiecość nie ma kształtu”, którą zapoczątkowała 23-latka.

View this post on Instagram

"A ta co, lustra nie ma, że z cyckami na brzuchu chodzi?" Taki komentarz usłyszałam wczoraj od starszej pani na spacerze i dotknęło mnie to dogłębnie, pół dnia chodziło mi po głowie dlaczego miała ochotę mi to powiedzieć; dlaczego wygląd moich piersi jest ważny dla przechodniów, których mijam w piękny słoneczny dzień na Gdańskiej starówce. Dlaczego mój wygląd jest sprawą publiczną, czemu oczekuje się ode mnie, że zrobię wszystko, by zadowalać estetycznie osoby, które mnie widzą, a przede wszystkim jak bardzo jedna złośliwostka wypowiedziana z ust obcej mi osoby tak bardzo potrafi mnie zranić. Myślałam długo i doszłam do sedna, które chciałabym Wam w tych parunastu zdaniach przekazać. Po pierwsze mój wygląd nie jest jej sprawą, nie jest sprawą nikogo prócz mnie. To samo tyczy się Ciebie. Nie muszę każdemu się podobać, nikt nie ma obowiązku mnie lubić i to jest w porządku. Ważne jest bym pielęgnowała miłość do siebie od środka, bo jestem jedyną osobą, która zawsze przy mnie będzie. Warto więc mieć ze sobą jak najlepsze relacje. Dotarło do mnie też to, jak bardzo słowa potrafią na mnie wpłynąć. Jestem też pewna, że jest nas wiele – tych wysoko wrażliwych osób, które mają słabą barierę emocjonalną, która powinna chronić nas przed uszczypliwościami i niemiłością. Dbajmy więc o to, by to co mówimy samym sobie było dobre, życzliwe i budujące. To samo tyczy się innych – zanim coś powiesz pomyśl o tym jak na Ciebie zadziałały by te słowa. Sortuj komentarze na te potrzebne, konstruktywne i wnoszące coś wartościowego oraz te, które można przemilczeć. Ostatnie co chciałabym przekazać to może tani truizm, ale niezależnie od tego jak bardzo starasz się dopasować i tak nie będziesz pasowała każdemu. Rób swoje. Bądź dla siebie wyrozumiała. Nie żyjesz dla kogoś. Nie żyjesz po to by zadowalać innych. Żyj więc na swój sposób i pozwól żyć innym. Trzymaj się tego w co wierzysz, trzymaj się siebie i swojego wnętrza, bo to co się w nim kryje ma wielką wartość. Ty masz wielką wartość. Ja mam wielką wartość. To gdzie, jakie i czy w ogóle mamy cycki nic nie zmienia. ______ #cialopozytywne #samoakceptacja #kochajsiebie #piekno #wolnecycki #kobieta #dziewczyna #feminizm #rownosc

A post shared by Sara Cicherska (@cialopozytywna.terapia) on

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kobieta

„Uwolniłam się od uzależniania szczęścia od wyglądu. Ta wolność w głowie jest warta każdej ceny” – pisze dietetyczka Magda Hajkiewicz-Mielniczuk

Norweskie piłkarki ręczne powiedziały "dość" graniu w bikini i założyły krótkie spodenki. Federacja ukarała je grzywną

Norweskie piłkarki ręczne powiedziały „dość” graniu w bikini i założyły krótkie spodenki. Federacja ukarała je grzywną

Camila Cabello odpowiada na krytyczne komentarze nt. wystającego brzuszka

„Bycie w stanie wojny ze swoim ciałem nie jest już modne”. Camila Cabello odpowiada na krytyczne komentarze nt. wystającego brzucha

Transpłciowa kobieta została Miss Nevady. Teraz powalczy o tytuł najpiękniejszej Amerykanki

Transpłciowa modelka została Miss Nevady. „Moja wygrana jest naszą wygraną. Właśnie napisaliśmy historię”

Monika Mrozowska o samoakceptacji

Monika Mrozowska: Kiedy zamiast „dopie***lać” sobie i innym, zaczniemy o siebie dbać? Dbać fizycznie i emocjonalnie

Są dwie rzeczy, których potrzebujesz, by wyjść na plażę. Pierwszą jest ciało, drugą bikini. I już, gotowe!

„Załóż to cholerne bikini. I jedyne, o czym myśl to to, że właśnie przezwyciężyłaś wstyd”. Przekonuje trenerka Marta Stoberska

Magdalena Koleśnik / Sweat/ Gutek Film

Magdalena Koleśnik: Chodzi o to, aby budować swoje plemię, rodzinę z wyboru

Magda Lamparska

Magdalena Lamparska: Wstydziłam się tego, jak wyglądam. Wchodziłam na plan i słyszałam: znowu utyła

„Dajemy wbijać się w kompleksy i niskie poczucie własnej wartości przez osoby obce, zamiast spojrzeć w lustro i powiedzieć głośno: jestem piękna!” – mówi dr n. med. Katarzyna Skórzewska

Agnieszka Kaczorowska-Pela skrytykowała „modę na brzydotę”. Jej post nie spodobał się aktywistkom

Agata Głyda: nasze ciało nie jest po to, aby ładnie wyglądało

Zofia Zborowska buntuje się przeciwko manipulowaniu wizerunkiem kobiet w sieci. To wideo po prostu trzeba zobaczyć!

Zofia Zborowska buntuje się przeciwko manipulowaniu wizerunkiem kobiet w sieci. To wideo po prostu trzeba zobaczyć!

Kobieta

Koniec hygge, czas na wabi-sabi. Niedoskonałe jest piękne!

Ewa Farna

Ewa Farna o samoakceptacji: moje ciało przeszło psychicznie niełatwą drogę

Billie Eilish

Billie Eilish: Nagle jesteś hipokrytką, gdy chcesz pokazać swoje ciało i swoją skórę. Jesteś łatwa i jesteś dziwką

Kobieta

Dietetyczka Anna Reguła: krytykowanie czyjegoś wyglądu jest złe, zarówno w kontekście niedowagi, jak i nadmiaru kilogramów

Kobieta w białej koszuli przegląda się w lustrze. Ręce trzyma na górze, poprawia sobie coś we włosach

Co czujesz, kiedy widzisz siebie nagą w lustrze?

Joanna Osyda

Joanna Osyda: sztukę pogrubiania siebie opanowałam do perfekcji

Joanna Cesarz

Joanna Cesarz: Dlaczego mam się porównywać do Anji Rubik, jeśli nigdy nie będę wyglądać jak ona?

Lizzo

Lizzo: Kocham swoje ciało i wciąż jestem gruba. Jestem piękna i wciąż jestem gruba. Te rzeczy nie wykluczają się wzajemnie

Billie Eilish

Billie Eilish odpowiada na krytykę odnośnie swojej wagi: tak właśnie wyglądam

„To nie chodzi o plamy na skórze. Wszyscy jesteśmy czymś naznaczeni”. Niezwykła sesja fotograficzna kobiet z bielactwem

Emma Corrin pozuje na okładce magazynu z nieogolonymi pachami. "Mam nadzieję, że jesteśmy na dobrej drodze, aby owłosienie ciała u kobiet stało się normalne"

Emma Corrin pozuje na okładce magazynu z nieogolonymi pachami. „Mam nadzieję, że jesteśmy na dobrej drodze, aby owłosienie ciała u kobiet stało się normalne”

Ciałobrazy - Natalia Miedziak-Skonieczna

Natalia Miedziak-Skonieczna: „Potrzebujemy innych kobiet, bo one pokazują nam prawdę o nas”

Najpopularniejsze

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na ujędrnienie i podniesienie piersi

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

Intymne dolegliwości rowerzystek. Sprawdź, jak zadbać o siebie w trakcie rowerowych wojaży

Kobieta popijająca winko

„Alkoholiczka, która pije wino albo piwo, twierdzi, że nie ma problemu”. Kobiecy alkoholizm

4 sposoby na pozbycie się oponki z brzucha. I nie chodzi wcale o robienie brzuszków

Kobieta mindfulness

Mindfulness dla początkujących. Kasia Bem zdradza 5 prostych zasad uważności

Twój kręgosłup potrzebuje wsparcia? Oto kilka ćwiczeń, które go wzmocnią

Kobieta trzyma psa na rękach

Stres. Jak sobie z nim radzić? Oto 14 pomysłów, jak poradzić sobie ze stresem

Fit Matka Wariatka / Facebook

Agresja i fałszywa troska na profilu „Fit Matki Wariatki”. Przyszedł czas na pato-fitness. Hello Zdrowie mówi temu nie!

Ćwiczenia na rozciąganie barków

Rozciąganie stawów barkowych – te ćwiczenia na pewno ci się przydadzą

7 najgorszych typów butów dla twoich stóp. Jakie obuwie może być niebezpieczne?

kobieta na wydmach

„Odpuszczanie” jest dobre dla ambitnych i konsekwentnych kobiet – podpowiada nam psycholożka Anita Kruszewska

Anja Rubik: nastolatki uczą się, że macica nie jest śmietnikiem na sprężynki

Dzień się dopiero rozpoczął, a ciebie już ktoś wyprowadził z równowagi? Poznaj 5 kroków, które pozwolą zapanować nad emocjami

brzuszki na piłce

Sposób na bolące lędźwie. Jak sobie ulżyć?

Oto 7 ćwiczeń, za które twój kręgosłup ci podziękuje. Wystarczy niewiele, by poczuć znaczną różnicę