Przejdź do treści

Ugotowałaś ziemniaki? Nie wylewaj wody! Sprawdź, jak ją wykorzystać

Ugotowałaś ziemniaki? Nie wylewaj wody! Sprawdź, jak ją wykorzystać Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
45 mln euro na zdrowie seksualne i reprodukcyjne kobiet z całego świata. „Jest to zasadnicza część naszej globalnej polityki zdrowotnej”
„Śmierdzisz”, „masz coś między nogami”, „okres jest obrzydliwy”. Okresowa Koalicja podkreśla: „Miesiączka jest wyśmiewana, a my obrażane”
Znana sieć sklepów wycofuje rodzynki. Mogą być zanieczyszczone groźną dla zdrowia toksyną
„Kolejka jest zacna. I ona się tak ciągnie i ciągnie. I tak wygląda NFZ w Polsce”. TikTokerka o leczeniu w naszym kraju
W irańskich manifestacjach zginęło już ponad 50 osób, znacznie więcej jest rannych. To zdjęcie obrazuje skalę przemocy

Moda na stosowanie w swoim życiu zasad „less waste” czy „zero waste” na dobre zagościła w polskich domach. Wykorzystujemy najróżniejsze resztki, produkty, które pozornie są zbędne – a wszystko po to, aby generować jak najmniejszą liczbę odpadów, czy aby nie marnować jedzenia lub wody. Tej ostatniej dotyczyć będzie poniższy artykuł.

Ziemniaki gotujemy często, zazwyczaj do obiadu. Czy jednak zawsze wodę z ziemniaków musimy wylać? Jak się okazuje – niekoniecznie. Sprawdźmy, w jaki sposób można wykorzystać wodę po ugotowanych ziemniakach.

Dlaczego warto zachować wodę po ziemniakach?

Idea ponownego wykorzystania wody po ziemniakach nie brzmi dla ciebie kusząco? Na pewno się przekonasz. Woda po ziemniakach jest po prostu… wodą, w której gotowały się kartofle. Zwykle trafia do zlewu, ale dzięki sposobom na jej ponowne wykorzystanie na pewno zaczniesz patrzeć na nią trochę inaczej. Ale dlaczego w ogóle warto ją zachować? Woda po ziemniakach nie ma w swoim składzie niczego szkodliwego, to po prostu woda ze skrobią z ziemniaków oraz witaminami, które pozostały po gotowaniu. Można ją wykorzystać na wiele ciekawych sposobów.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

PROMOCJA
Zdrowie umysłu
Less Stress from Plants 60 kaps. wegański
60,00 zł 90,00 zł
Sylwia Majcher / Arch. prywatne S. Majcher

Ugotuj sos do obiadu

Woda po ziemniakach jest nie tylko słona (oczywiście jeśli nie należysz do tych osób, które w ogóle nie solą), ale posiada też bardzo wiele walorów smakowych, które wydzieliły się w czasie procesu gotowania. Właśnie z tego względu jest ona doskonałą bazą, jeśli chcemy stworzyć smaczny i pożywny sos do obiadu, np. taki, którym później polejemy nasze ziemniaki. To, co warto podkreślić, to fakt, że dzięki bardzo dużej zawartości skrobi w takiej wodzie, sos będzie w naturalny sposób gęsty. Dzięki temu uzyskasz bardziej kremowe i wyraziste w smaku dodatki.

Zrób zupę-krem

Woda po ziemniakach może być też bardzo smaczną bazą dla szybkiej kremowej zupy. Po prostu dodaj do niej warzywa, zagotuj, a potem zmiksuj. Dzięki temu zupa na pewno zyska ciekawego smaku i nie będzie wcale gorsza od tej na pełnym wywarze. To doskonała opcja, kiedy chcesz szybko przygotować dwa dania – zupa będzie gotowa w zaledwie kilkanaście minut, bo woda jest już gorąca.

Zamiast wody do domowego chleba

Pieczesz własne chleby? W przepisach na chleb zawsze znajduje się woda. Tym razem dodaj zamiast „zwykłej” wody, tę po ziemniakach. Ten prosty sposób na pewno zaskoczy cię efektami. Dzięki skrobi i smakowym walorom wody po ziemniakach, chleb będzie bardziej sprężysty, smakowity i dłużej zachowa swoją świeżość.

Woda z ziemniaków jako idealny nawóz do roślin

Innym sposobem na wykorzystanie wody po gotowaniu ziemniaków, jest zastosowanie jej jako nawozu do roślin. Woda w której gotowaliśmy kartofle jest bogata przede wszystkim w wapń oraz fosfor, które bardzo korzystnie wpływają na wzrost oraz stan odżywienia domowych roślin. Jest tylko jedna rzecz, na którą musimy uważać, jeśli chodzi o zastosowanie wody po ziemniakach w ten sposób – nie może być ona zbyt słona.

Nina Harbuz i jej sposoby na less waste

Odżywka do włosów na bazie wody po ugotowanych ziemniakach

Innym sposobem na wykorzystanie wody po ugotowanych ziemniakach, jest stworzenie z niej odżywki do włosów. Dzięki takiej odżywce, włosy staną się nie tylko mocniejsze, ale też będą znacznie bardziej lśniące i miękkie w dotyku. To, o czym warto pamiętać, to fakt, że jeśli chcemy w naturalny sposób przyciemnić nasze włosy, woda po ziemniakach także może okazać się w tym pomocna.

Woda po ugotowanych ziemniakach – remedium na suche stopy i łokcie

Dzięki bardzo wysokiej zawartości różnego rodzaju witamin i minerałów, ale też i soli, woda po gotowanych ziemniakach, doskonale sprawdzi się jako balsam nawilżający do ciała. Takie rozwiązanie jest polecane szczególnie tym osobom, które borykają się z problemem suchych stóp, jak również łokci czy dłoni. Wodę po ziemniakach należy dodać do naszych codziennych kąpieli, a wyraźne efekty będą widoczne już po kilku odżywczych sesjach.

Jak zatem widać, woda po gotowanych ziemniakach znajduje bardzo szerokie zastosowanie w codziennym życiu. Pielęgnuje rośliny, jest bazą do sosów i zup, skutecznie odżywia naszą skórę. Zanim wylejesz ją do zlewu, pomyśl, ile cennych składników marnujesz.

 

Źródło: littlehouseliving

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kobieta

Kiepsko sypiasz? 6 wskazówek, dzięki którym będziesz spać jak dziecko

7 sposobów, które pomogą ci przetrwać upały. Znasz je?

Co zrobić, aby komary cię nie gryzły? 11 sposobów, które naprawdę działają

Czujesz ból, gdy siusiasz? Osiem możliwych powodów

Kobieta stoi na środku polnej drogi

Lubisz spacerować? Medytujesz? 6 argumentów za tym, aby połączyć te czynności

Seks oralny zaburza mikroflorę pochwy? Naukowcy widzą związek

Zadbaj o siebie. Sześć sposobów, które uleczą twoje ciało i duszę

Nieustanny stres sprawia, że czujesz się emocjonalnie wypruta? Sprawdź, jak sobie pomóc

Jesteś już zmęczona ciągłym podejmowaniem decyzji? Wypróbuj te sposoby

Kobieta

Nie możesz się zrelaksować? Spróbuj tych ćwiczeń oddechowych

Medytacja to coś, co przyda się wszystkim. Jak zacząć (i jak wytrwać?)

Ig Noble przyznane

Ig Noble przyznane! W dziedzinie medycyny zwyciężyło odkrycie, że orgazm może… udrażniać nos

Jak sikać, by nie szkodzić mięśniom dna miednicy? Kluczowe jest ułożenie… łokci

Kobieta

Lubisz skakać na skakance? Ulepsz swój trening. Sprawdź, jak osiągnąć najwięcej korzyści

Używasz płynu do płukania zębów po ćwiczeniach? To nie jest bezpieczne

Korzystanie z lodówki też odbywa się według pewnych zasad.

Jak dobrze korzystać z lodówki? Niewiele osób zna odpowiedź na to z pozoru banalne pytanie

Sprawdź, czy otaczają cię toksyczni ludzie. 9 zachowań, na które musisz zwrócić uwagę

Acetat, cupro, ramia, mylo, pinatex. Agnieszka Pocztarska z „Czytamy etykiety” o niecodziennych materiałach

Wybierasz się na piknik? O tych zasadach musisz pamiętać

W jakiej temperaturze prać ubrania? Naukowcy mają zalecenia

Chcesz mieć zdrowego czworonoga? Tym go nie karm!

Gorąco? 7 porad, które ułatwią ci zasypianie

Prace w ogrodzie ciągle odkładasz na później? A to doskonała aktywność fizyczna

Jak pozbyć się much z domu? 5 sprawdzonych sposobów

Najpopularniejsze

Kobieta wąchająca kwiat

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

Ćwiczenia na biust

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na jędrne piersi

8 rzeczy, za które pokochają cię twoje stawy. Nie tylko wysiłek fizyczny!

Odczuwasz lęk i niepokój, choć nic złego się nie dzieje? Sprawdź, co może ci dolegać

7 najgorszych typów butów dla twoich stóp. Jakie obuwie może być niebezpieczne?

kobieta na wydmach

„Odpuszczanie” jest dobre dla ambitnych i konsekwentnych kobiet – podpowiada nam psycholożka Anita Kruszewska

Kobieta ćwiczy

Ćwiczenia na wzmocnienie kręgosłupa – łatwe i skuteczne

Kobieta w stroju fitness

Oponka na brzuchu. Jak zredukować ten problem?

Intymne dolegliwości rowerzystek. Sprawdź, jak zadbać o siebie w trakcie rowerowych wojaży

Ćwiczenia na rozciąganie barków

Rozciąganie stawów barkowych – te ćwiczenia na pewno ci się przydadzą

Przysiady bułgarskie – ćwiczenie na zgrabne uda i pośladki/Pexels

Przysiady bułgarskie – ćwiczenie na zgrabne uda i pośladki

Kobieta ćwiczy

Dzień się dopiero rozpoczął, a ciebie już ktoś wyprowadził z równowagi? Poznaj 5 kroków, które pozwolą zapanować nad emocjami

Kasia Bigos trenerka

Ćwiczenia z hantlami – wypracuj smukłe ramiona

Ty zawsze w trzech swetrach, a dalej ci zimno? Oto kilka możliwych przyczyn

Smartfon a dolegliwości / istock

Smartfon a dolegliwości, które może wywołać. To nie tylko bezsenność

Kobieta popijająca winko

„Alkoholiczka, która pije wino albo piwo, twierdzi, że nie ma problemu”. Kobiecy alkoholizm

×