01.06.2024
Kobieca historia sportu: Jadwiga Wajsówna – mistrzyni dysku dożywiana cukrem i czekoladą
#PIERWSZA
Sport – strona 2
„Sport to mój akumulator na życie”. 80-letnia Barbara Prymakowska mistrzynią Europy w półmaratonie!
Kobieca historia sportu: Elżbieta Michalewska-Ziętkiewiczowa była pierwszą skakajką na polskich skoczniach
#PIERWSZA
Te mistrzostwa należały do niej! Barbara Bieganowska-Zając po raz szósty z rzędu została mistrzynią świata
Marsz Mocy z Markiem Kamińskim – pomaszerujmy razem w szczytnym celu! Dla budowania siły psychicznej dla dzieci i młodzieży
„Takiej atmosfery nigdzie indziej nie doświadczysz”. 24. Bieg po Nowe Życie za nami!
Kobieca historia sportu: Wanda Nowak-Dubieńska udowodniła, że tenis jest stworzony dla kobiet
#PIERWSZA
Kobieca historia sportu: Karolina Kocięcka, zwana Latającą Diablicą, była pierwszą polską kolarką wyczynową
#PIERWSZA
Pomaszerujmy razem! 24. Bieg po Nowe Życie 18 maja w Wiśle pod matronatem Hello Zdrowie
Koniec jogi ze szczeniakami. „Ta decyzja nie ma sensu. Nikt nie przyszedł sprawdzić, co dzieje się podczas zajęć”
Kobieca historia sportu: Jadwiga Jędrzejowska, czyli „druga rakieta tenisowa świata”
#PIERWSZA
Kobieca historia sportu: Halina Konopacka jako pierwsza rzuciła dyskiem po olimpijskie złoto
#PIERWSZA
Materiały promocyjne
Materiały promocyjne
„Nie musimy się bać aktywności fizycznej w okresie menopauzy” – zapewnia fizjoterapeutka i terapeutka uroginekologiczna Weronika Fraser
Minister sportu i ministra edukacji w strojach sportowych na teście sprawnościowym. Apelują: „Pomóżcie nam”
Adrianna Sułek-Schubert urodziła. O jej treningach w ciąży dyskutowała cała Polska
Ma 99 lat i jest trzykrotną rekordzistką świata w pływaniu. „Po prostu robię, co mogę”
Zuzanna Bućko: „Byłam przekonana, że im będę chudsza, tym będę lepsza, a 'chudość’ postrzegałam jako wyznacznik sprawności”
Aneta Zatwarnicka: „Wiedziałam, że ja i tak będę chodzić, i ta świadomość bardzo mi pomogła szybko zaadaptować się do protez”
Lekarze ostrzegają przed 3-godzinnymi treningami Taylor Swift. „To dobra zabawa, ale nie dla każdego”
Canicross, czyli bieganie z psem. Jak zacząć uprawiać ten sport?
Ultramaraton to wymagający test. Jak przygotować się do startu?
„Przekąski ruchowe mają urozmaicić czas spędzony w jednej pozycji i dostarczyć organizmowi różnorodnych bodźców. Mówi się, że jedyna dobra pozycja to pozycja… następna” – mówi terapeuta ruchowy Maciej Borucz
Joanna Jędrzejczyk: „Dziękuję swojemu ciału, że jest ze mną na dobre i na złe. Że uzewnętrznia moją historię: z bliznami, z podkrążonymi oczami”
„Często słyszałam, że przyszłam tutaj znaleźć faceta, śmiano się, że poluję na męża” – mówi Joanna Walorska mistrzyni Polski i świata w sportach walki
Już niebawem 8. edycja Biegu po Oddech. Zadedykowana została pamięci Kacpra Tekielego
Smak krwi w ustach, kaszel, parcie na pęcherz, pulsujące uda. Co oznaczają nietypowe objawy podczas biegania?
Joanna Baczul: „Na co dzień często żyjemy tak, jak wszyscy żyli w czasie pandemii. Mukowiscydozie towarzyszy samotność”
Ćwiczenia na ból karku i szyi- wypróbuj ten zestaw!
UOKiK ostrzega przed zabawką do pływania z Decathlonu. „W razie wywrócenia istnieje ryzyko utonięcia”
Transpłciowe i niebinarne Quinn walczy na boisku o zwycięstwo. Świat sportu otwiera się na społeczność LGBTQ+
Ćwiczenia na plecy – jak wzmocnić mięśnie pleców i ramion?
„Udowodniłam sobie, że potrafię zrobić coś, co wydawało mi się wcześniej nieosiągalne. To, czy jesteś kobietą, czy mężczyzną, nie ma żadnego znaczenia” – mówi surferka Iwona Kapcia
Ćwiczenia na kolana – co zrobić, aby je porządnie wzmocnić?
Musiały rozebrać się przed lekarzem, aby udowodnić, że są… kobietami. Nilla Fisher ujawnia bulwersujące fakty o mundialu kobiet
Trwają zapisy na festiwal biegowy TATRA FEST. Zapisz się i Ty! Tych emocji i widoków nie zapomnisz…
Aż 90 sztafet na mecie! Wspólnie maszerowaliśmy dla transplantacji
Bieg dla kobiet w ogniu krytyki. Zwyciężczynie otrzymały w nagrodę… robot kuchenny
Matura z WF-u? Przestanie brzmieć jak żart, kiedy spojrzymy na niepokojące dane o kondycji fizycznej dzieci
Burpees to jedno z najlepszych ćwiczeń w świecie fitness. Podejmij wyzwanie!
Najstarszy windsurfer na świecie jest z Gdyni. 89-latek trafi do Księgi Guinessa
Czym są biegi przełajowe i jak się do nich przygotować?
Tapering – twój sposób na przebiegnięcie maratonu. Czy zrobisz to sama?
Chcesz biegać dłuższe dystanse? Wykonuj marszobieg! Poznaj jego dobre strony
„Bądź bardzo uważna na to, czy idziesz siku przed treningiem, w trakcie i zaraz po. Bo są to niepokojące objawy” – apeluje Pani Fizjotrener
Rozciąganie po bieganiu – 7 prostych ćwiczeń zapobiegających kontuzji
Cała prawda o bieżni mechanicznej. Czy faktycznie jest lepsza niż bieganie w terenie?
Chcesz pozbyć się bólu pleców i wzmocnić brzuch? Wykonuj podpór!
