Przejdź do treści

„Zamiast walczyć z ciałem, które cię kocha, podaruj mu szacunek, na jaki ono zasługuje” – proponuje ciałopozytywna trenerka i pokazuje nagranie

Każde ciało jest piękne! I ważne\źródło: pexels.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

„Kiedy ostatnio myślałeś o tym, co dzieje się w twoim ciele?” – pyta pod najnowszym postem trenerka Georgina Fox na swoim instagramowym profilu. „Bardzo łatwo jest zapomnieć, jak niesamowite są nasze ciała i jak wiele dla nas robią, skoro skupiamy się nieustannie na tym, jak wyglądają” – zauważa ciałopozytywna influencerka. 

Nasze ciała tyle dla nas robią!

Trenerka Georgina Fox na Instagramie prowadzi profil @georginacoxpersonaltraining, gdzie promuje ciałopozytywność i samoakceptację. Wielokrotnie przypomina swoim obserwatorom i obserwatorkom, że nasze ciała wymagają naszej troski i czułości. Tym razem skupiła się na temacie niedoceniania swojego ciała na co dzień, a przecież pełni ono wiele niesamowitych funkcji! Radzi, by przyjrzeć się jego wewnętrznym rolom, a nie zewnętrznym (nie)doskonałościom.

W nagraniu, które pojawiło się na jej profilu, umieściła fragment popularnego w sieci filmiku. Widzimy na nim obraz spod mikroskopu, jak ludzka biała krwinka goni bakterię. Taki właśnie pościg ma miejsce w naszych organizmach. Trenerka wspomniała, że obejrzenie tego filmiku zmieniło w niej sposób patrzenia na swoje ciało.

„Bardzo łatwo jest zapomnieć, jak niesamowite są nasze ciała i jak wiele dla nas robią, skoro skupiamy się nieustannie na tym, jak wyglądają” – zauważa.

Jej zdaniem docenianie naszych ciał przychodzi dopiero wtedy, kiedy coś złego się z nimi dzieje, np. chorujemy. Jak pisze Georgina Fox, winna jest presja społeczna, która może „pozbawić nas umiejętności doceniania prawdziwej MOCY naszych ciał poprzez skupienie się na zewnątrz, a nie na magii tkwiącej wewnątrz”.

„Kiedy skupiamy się na nadwadze, cellulicie i rozstępach, nie możemy w pełni docenić naszych ciał. A przecież one robią dla nas więcej niż tylko wyglądają!”

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Zdrowie intymne i seks, Odporność, Good Aging, Energia, Beauty
Wimin Zestaw z SOS PMS, 30 saszetek
139,00 zł
Mama
Estabiom Mama, Suplement diety, 20 kapsułek
28,39 zł
PROMOCJA
Zdrowie umysłu
Less Stress from Plants 60 kaps. wegański
60,00 zł 90,00 zł
BESTSELLER
Mama
WIMIN Myślę o dziecku, 30 kaps.
59,00 zł
Mama
Naturell Folian Forte, 30 tabletek
14,25 zł
Ciało może wyglądać zupełnie inaczej wieczorem niż rano /fot. Pexels, Karolina Grabowska

Twoje ciało cię kocha

Georgina Fox zaznacza, że każde ciało jest ważne. I radzi, żeby zawrócić ze złej drogi i zacząć je doceniać w pełni.

„Możesz nie zdawać sobie z tego sprawy, ale kiedy martwisz się o to, jak twoje ciało wygląda na plaży, ono CAŁY CZAS reguluje twoją temperaturę, oddycha za ciebie i walczy ze wszystkim, co tobie zagraża” – przypomina.

Zachęca, żeby nie marnować energii do walki z nim i nie myśleć o tym, jak „powinno” wyglądać.

Zamiast walczyć z ciałem, które cię kocha, podaruj mu szacunek, na jaki ono zasługuje” – zachęca.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Dlaczego nie warto porównywać się do influencerek z Instagrama – tłumaczy Martyna F. Zachorska i pokazuje ciekawe kolaże zdjęć

Kobieta wybiera suknię ślubną

Cierpi na dysmorfofobię. W jej przypadku wybór sukni ślubnej był koszmarem. „Świadomość, że będę musiała często patrzeć w lustro, nie jest dla mnie łatwa”

Kobieta

Danae Mercer: „Zasługujesz na partnera, który nie naśmiewa się z twojego ciała”

Rozstępy na nodze

Sarah Nicole Landry: „Chcę rozstępów na billboardach i w kampaniach bikini”

Klaudia Halejcio zapowiedziała walkę ze "zbędnymi kilogramami", prezentując nienaganną sylwetkę .Internauci nie zostawili na niej suchej nitki

Klaudia Halejcio zapowiedziała walkę ze „zbędnymi kilogramami”, prezentując nienaganną sylwetkę. „To żart?” – pytają internauci

Kobieta

„To ok, jeśli twoje nogi nie są smukłe” – przypomina Sarah Nicole Landry na Instagramie

Niektórym nie spodobało się jej zdjęcie w kostiumie kąpielowym. Tak Selena Gomez odpowiedziała na hejt

Paulina Porizkova

57-letnia Paulina Porizkova pozuje topless. „Nie mam nic do ukrycia”

"Oburzenie grubą kobietą w reklamie Gatorade potwierdza, że w komentarzach o 'promocji otyłości' wcale nie chodzi o 'zdrowie' " - podkreśla Pani od Feminatywów

„Oburzenie grubą kobietą w reklamie Gatorade potwierdza, że w komentarzach o 'promocji otyłości’ wcale nie chodzi o 'zdrowie’ ” – podkreśla Pani od Feminatywów

Aleksandra Żebrowska odpiera ataki internautów. Pokazała, jak karmi piersią w nietypowym miejscu

Aleksandra Żebrowska odcina się hejterom. Pokazała, jak karmi piersią w nietypowym miejscu

Ciałopozytywna modelka Ashley Graham w nietypowy sposób odpowiedziała na hejt. I zyskała jeszcze większą sympatię fanów

Kate Winslet

Kate Winslet o starzeniu się: „W dojrzałym wieku stajemy się bardziej kobiece, silniejsze i seksowne”

„Za wszelkie komentarze dotyczące mojego ciała nie dziękuję”. Agata Głyda o ciałożyczliwości

Shania Twain

57-letnia Shania Twain o pozowaniu nago: „Nadszedł czas, aby poczuć się dobrze we własnym ciele i zrzucić tę skórę niepewności”

W dzieciństwie Morit Summers nienawidziła swojego ciała, teraz jest popularną trenerką. "Ludzie chcą być zdrowi i silni, nie chcą mieć obsesji na punkcie utraty wagi" / Instagram

W dzieciństwie Morit Summers nienawidziła swojego ciała, teraz jest popularną trenerką. „Ludzie chcą być zdrowi i silni, nie chcą mieć obsesji na punkcie utraty wagi”

"Żadne maniery czy etykiety nie zniszczą we mnie prawdziwej kobiety". Post Mądrej Babci zachwycił internet i stał się viralem

„Żadne maniery czy etykiety nie zniszczą we mnie prawdziwej kobiety”. Post Mądrej Babci zachwycił internet i stał się viralem

Czytała o sobie, że jest „polską pyzą”. Małgorzata Socha mówi o samoakceptacji

Irena Kamińska-Radomska krytykuje modelkę w bieliźnie, która według niej nie ma wstydu. "Modelka ze zdjęcia cudowna, a wstydu brakuje pani Radomskiej"

Irena Kamińska-Radomska krytykuje starszą modelkę, która pokazała swoje ciało w bieliźnie. „Modelka ze zdjęcia cudowna, a wstydu brakuje pani Radomskiej” – grzmią komentatorki

„Jeśli przyjdzie mężczyzna i powie: 'proszę mi wydłużyć prącie’, a ja widzę, że jego prącie jest ok, to tego nie zrobię”. O ciałopozytywności męskich narządów płciowych mówi Piotr Świniarski, urolog

Ciałopozytywna Drew Barrymore: „Nie ulegam presji, żeby wyglądać młodo”

Martyna F. Zachorska: "Czy gdyby cellulit dało się usunąć u każdej osoby, jak wmawiają nam to media, to myślicie, że Rihanna by go miała?"

Martyna F. Zachorska: „Czy gdyby cellulit dało się usunąć u każdej osoby, jak wmawiają nam to media, to myślicie, że Rihanna by go miała?”

91-letnia supermodelka w półnagiej sesji zdjęciowej. Carmen Dell'Orefice pokazuje, że wiek to tylko liczba / gettyimages

Carmen Dell’Orefice w półnagiej sesji zdjęciowej. 91-letnia supermodelka zachwyca!

Gwyneth Paltrow: „Akceptuję swoje ciało i odpuszczam sobie potrzebę bycia idealną”

Lena Dunham

Lena Dunham wspomina, jak była zawstydzana przez swoje ciało po dwudziestce: „To szalone, że to było ciało, które wszyscy krytykowali”

×