Przejdź do treści

Te przedmioty musisz regularnie wymieniać. A niektórych używasz przez lata

Te przedmioty musisz regularnie wymieniać. A niektórych używasz przez lata Unsplash.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Nie planuj wszystkiego. „Patrzymy często tam, gdzie chcemy się znaleźć, i przez to zdarza nam się przeoczyć to, co dzieje się tu i teraz”
16-latkowie z Polski jako pierwsi na świecie znaleźli sposób na utylizacje plastiku
Nieustanny stres sprawia, że czujesz się emocjonalnie wypruta? Sprawdź, jak sobie pomóc
Propozycje ćwiczeń na lepszą mobilność
„Bogami nie jesteśmy. Tak samo jak nasi pacjenci miewamy lepsze i gorsze dni”. Powstał film o życiu lekarzy

Być może używasz tej samej szczoteczki do zębów od paru miesięcy, a materaca nie wymieniałaś od lat? Istnieją przedmioty, które bierzemy za długowieczne. Większość ludzi nie wymienia takich przedmiotów regularnie, co może okazać się błędem. Sprawdź, z którymi przedmiotami musisz rozstawać się częściej.

Materace

Materace służą nam przez lata, jednak czy dbamy o to, aby były one czyste? Nikt z nas nie chciałby spać w brudzie, zatem powinniśmy wytrzepywać nasze materace co najmniej raz w roku, a co około 8 lat kupować nowe.

Poduszki

Jeśli nie pierzesz swoich poduszek regularnie, narażasz się na kontakt z wieloma drobnoustrojami. Jeśli nie chcesz przytulać swojej twarzy do bakterii, dbaj o ich czystość lub po prostu, co jakiś czas wymieniaj na nowe.

Dywany

Dywany zbierają na sobie niewyobrażalną ilość brudu, mimo że często je odkurzamy. Przechodzimy po nich setki razy w ciągu dnia, a one chłoną wszelkie bakterie, drobnoustroje, kurz i okruszki. Ważne jest zatem, aby myć nasze dywany specjalnymi płynami oraz wymieniać je co 5 do 15 lat, w zależności od materiału z jakiego są wykonane.

kot w kuchni

Szczoteczka do zębów

Higiena jamy ustnej jest niezmiernie ważna. Dbając o nią musimy również pamiętać o tym, żeby myć zęby czystą szczoteczką. Niestety, wiele z nas o tym zapomina. Zalecane jest, aby wymieniać szczoteczkę co maksymalnie 3 miesiące oraz po każdym przebytym przeziębieniu. Jeśli jednak widzisz, że włosie w główce szczoteczki jest mocno powyginane, wymieniaj ją częściej.

Szczotka do włosów

Szczotka do włosów zbiera wszystkie zanieczyszczenia z twojej głowy. Znaleźć może się na niej wszystko, co przyniosłaś na głowie z zewnątrz – cząsteczki smogu, pyłki roślin i tak dalej. Nic więc dziwnego, że powinniśmy wymieniać szczotkę do włosów co jakiś czas. Jednak często nie robimy tego, ograniczając się jedynie do usuwania z niej włosów. Specjaliści zalecają, aby czyścić swoją szczotkę ciepłą wodą z mydłem, a następnie ją dezynfekować. Wymiana szczotki zalecana jest również co najmniej raz w roku.

Ręczniki

Ręczniki z wiekiem stają się nieprzyjemnie szorstkie i nie przyjmują wody tak dobrze, jak wcześniej. Kiedy tak się dzieje, to znak że powinnaś go wymienić. Zalecany czas wymiany to 1 -3 lata.

sprzątanie

Kapcie

Kapcie służą nam latami, jednak nie powinno tak być. Powinniśmy dbać o to, aby wszystko, co ma kontakt z naszą skórą było czyste i wolne od wszelkich drobnoustrojów. Kapcie jak najbardziej zaliczają się do tej grupy. Należy czyścić je regularnie i wymieniać co około 6 miesięcy.

Gąbka do mycia naczyń

Gąbki do mycia są jednym z najbrudniejszych miejsc w twoim domu. Nie chcemy chyba brudem myć naszych naczyń, powinniśmy więc wymieniać ją regularnie. Eksperci zalecają wymianę gąbki przynajmniej raz w tygodniu.

Zmywarka

Zmywarka, podobnie jak gąbka do naczyń, służy do mycia naszych naczyń. Sama w sobie zatem również musi być nieskazitelnie czysta. Lata użytkowania jednak sprawiają, że regularnie przepływający w niej brud zagnieżdżają się w trudno dostępnych miejscach. Dlatego zmywarki należy wymieniać co 10 do 15 lat.

Plastikowe pojemniki

Jeśli korzystasz z plastikowych pojemników na żywność każdego dnia, na pewno zauważyłaś, że bardzo szybko się one zużywają. Podgrzewając pojemnik z jedzeniem w pracy narażasz go na działanie szkodliwych toksyn. Dlatego powinnaś regularnie pozbywać się starych pojemników i kupować nowe co kilka miesięcy.

Garnki

Uszkodzone garnki i patelnie mogą wydzielać szkodliwe dla ciebie substancje, zatem zalecane jest aby wymieniać je co kilka lat.

 

Źródło: Independent

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Jak wykorzystać skórki z cytrusów? Podpowiada Jagna Niedzielska

Jak wykorzystać skórki z cytrusów? Podpowiada Jagna Niedzielska

Jesteś już zmęczona ciągłym podejmowaniem decyzji? Wypróbuj te sposoby

Kobieta

Nie możesz się zrelaksować? Spróbuj tych ćwiczeń oddechowych

Agnieszka Witkowska / Emilia Wilgosz-Peter,

Agnieszka Witkowska: Chaos w domu często podcina skrzydła w innych kwestiach

Medytacja to coś, co przyda się wszystkim. Jak zacząć (i jak wytrwać?)

Ig Noble przyznane

Ig Noble przyznane! W dziedzinie medycyny zwyciężyło odkrycie, że orgazm może… udrażniać nos

Jak sikać, by nie szkodzić mięśniom dna miednicy? Kluczowe jest ułożenie… łokci

Kobieta

Lubisz skakać na skakance? Ulepsz swój trening. Sprawdź, jak osiągnąć najwięcej korzyści

Używasz płynu do płukania zębów po ćwiczeniach? To nie jest bezpieczne

Korzystanie z lodówki też odbywa się według pewnych zasad.

Jak dobrze korzystać z lodówki? Niewiele osób zna odpowiedź na to z pozoru banalne pytanie

Sprawdź, czy otaczają cię toksyczni ludzie. 9 zachowań, na które musisz zwrócić uwagę

Szczęście rodzi się w… jelitach! Naukowcy wyjaśnili, dlaczego tak jest

Pies w wannie

Mama Chemik: Substancje wchodzące w skład środków czystości mogą wnikać przez skórę. Szczególnie jeśli bierzemy właśnie gorącą kąpiel

Rzeczy, na których jest najwięcej brudu

6 najbrudniejszych rzeczy w twoim domu

Kobieta wyciera szklankę ścierką

Mama Chemik: bakterie, grzyby i wirusy kolonizują nasze gąbki w zastraszającym tempie, a my często nie jesteśmy tego nawet świadomi

Mężczyzna sprząta łazienkę

Joanna Keszka: protest tekst na święta, czyli dlaczego nie znoszę „pomagania w domu”

Chłopiec wkłada ciuchydo pralki

Zadbaj o swoje zdrowie i wyczyść pralkę! Apeluje Mama Chemik

kobieta w wannie

Częste mycie skraca życie? Zdziwisz się, ile prawdy jest w tym powiedzeniu!

Wybierasz się na piknik? O tych zasadach musisz pamiętać

W jakiej temperaturze prać ubrania? Naukowcy mają zalecenia

10 produktów, których nie powinnaś podawać swojemu psu

Gorąco? 7 porad, które ułatwią ci zasypianie

Seks oralny zaburza mikroflorę pochwy? Naukowcy widzą związek

Prace w ogrodzie ciągle odkładasz na później? A to doskonała aktywność fizyczna

Najpopularniejsze

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na ujędrnienie i podniesienie piersi

Smartfon a dolegliwości / istock

Smartfon a dolegliwości, które może wywołać. To nie tylko bezsenność

Kobieta mindfulness

Mindfulness dla początkujących. Kasia Bem zdradza 5 prostych zasad uważności

Jak oddychać? Proste ćwiczenie czyni cuda

Jak oddychać? Kasia Bem przedstawia proste ćwiczenie, które czyni cuda

Twój kręgosłup potrzebuje wsparcia? Oto kilka ćwiczeń, które go wzmocnią

Ćwiczenia na rozciąganie barków

Rozciąganie stawów barkowych – te ćwiczenia na pewno ci się przydadzą

4 sposoby na pozbycie się oponki z brzucha. I nie chodzi wcale o robienie brzuszków

kobieta na wydmach

„Odpuszczanie” jest dobre dla ambitnych i konsekwentnych kobiet – podpowiada nam psycholożka Anita Kruszewska

Kobieta popijająca winko

„Alkoholiczka, która pije wino albo piwo, twierdzi, że nie ma problemu”. Kobiecy alkoholizm

smutna kobieta pakująca prezenty świąteczne

Nie lubisz świąt? Nie martw się, to… normalne

Odczuwasz lęk i niepokój, choć nic złego się nie dzieje? Sprawdź, co może ci dolegać

Dzień się dopiero rozpoczął, a ciebie już ktoś wyprowadził z równowagi? Poznaj 5 kroków, które pozwolą zapanować nad emocjami

Inteligencja jako źródło cierpień

Inteligencja jako źródło cierpień. Wysokie IQ nie ułatwia życia

7 najgorszych typów butów dla twoich stóp. Jakie obuwie może być niebezpieczne?

Kobieta trzyma psa na rękach

Stres. Jak sobie z nim radzić? Oto 14 pomysłów, jak poradzić sobie ze stresem