Jak powstawała Krótka Instrukcja. O Menopauzie? Obejrzyj relację z warsztatów [WIDEO]
się ten artykuł?
Prace na Krótką Instrukcją. O Menopauzie trwały kilka miesięcy. W drugiej edycji warsztatów wzięły udział zarówno kobiety pre- i postmenopauzie wspierane przez bliskie im osoby, jak i ekspertki m.in. z takich dziedzin, jak endokrynologia, ginekologia, fizjoterapia uroginekologiczna, psychologia, seksuologia czy polityka zdrowotna wobec kobiet w miejscu pracy. Dlaczego zdecydowały się współtworzyć z nami Krótką Instrukcję. O Menopauzie?
Krótka Instrukcja o Menopauzie jest bezpłatnym, ogólnodostępnym poradnikiem tworzonym przez kobiety, lekarzy, lekarki, ich bliskich i fundacje oraz organizacje zajmujące się poprawą sytuacji kobiet w Polsce. Do współpracy przy nim nasze zaproszenie przyjęły m.in. ginekolog-położnik prof. Marzena Dębska, dr Katarzyna Skórzewska – ginekolog endokrynolog, dr Monika Łukasiewicz – ginekolog i seksuolog, fizjoterapeutka uroginekologiczna Martyna Naimska czy psychoterapeutka Małgorzata Liszyk-Kozłowska. W warsztatach wzięły udział także m.in. Emilia Pobiedzińska – znana w sieci jako @spauzowanapl, Anna Samsel z Fundacji Kulczyk, Paulina Kumięga z Fundacji Polki w Medycynie, Aleksandra Laudańska z Mameno czy Alina Kuźmina z Fundacji Gospodyni. Warsztaty prowadzili Alicja Sekret, Robert Statkiewicz oraz Filip Purgał z Fundacji Ludzie i Medycyna.
„Krótką Instrukcję. O Menopauzie tworzymy na podstawie prawdziwych doświadczeń i każda rada jest poparta słowami kobiety lub osoby lekarskiej, która współpracuje z nami i współtworzy tę treść” – mówi Marta Ploch, która koordynowała prace nad publikacją. „Krótka Instrukcja o Menopauzie ma przede wszystkim cel dostarczać praktycznych wskazówek i być poręcznym i podręcznym narzędziem, które ułatwi nam poruszanie się w świecie, kiedy naszą rzeczywistością jest menopauza lub perimenopauza” – dodaje.
„Okres transformacji menopauzalnej i pomenopauzalnej to moja misja i pasja. Zależy mi na tym, żeby docierać z rzetelną informacją i wsparciem do kobiet w okresie transformacji” – zauważa Katarzyna Skórzewska, ginekolog endokrynolog. „Zaangażowałam się w pracę nad instrukcją, ponieważ jest to palący problem. Kobiety boją się utraty kobiecości, choć może to być piękny czas” – dodaje z kolei ginekolog-położnik prof. Marzena Dębska.
Na ciekawy wątek zwraca też uwagę edukatorka Emilia Pobiedzińska, znana w sieci jako @spauzowanapl: „Przez to, że media bardzo często pokazują kobiety menopauzalne jako starsze, te młodsze po 35 r.ż, ok 40. nie mają pojęcia, że wchodzą w okres menopauzy. Dlatego musimy zrobić taką broszurę” – mówi o swoim zaangażowaniu w pracę nad Krótką Instrukcją. O Menopauzie. „Kobiety chcą wiedzieć, jak mają rozmawiać z lekarzem, jak się leczyć, jak sobie pomóc i często chcą wiedzieć, jak ten stan, w którym się znajdują, komunikować w domu i w pracy” – zauważa.
Zobacz także
![Warsztaty Krótkiej Instrukcji. O Menopauzie](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2023/12/kiom_1-850x578.jpg)
„Jest XXI wiek. Kobiety mają prawo dobrze się czuć!”. Jak powstaje Krótka Instrukcja. O Menopauzie
![Ewa Jarczewska-Gerc](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2021/04/ewa-jarczewska_gerc-zdjecie-z-biura-prasowego-uniwersytetu-swps-850x425.jpg)
Dr Ewa Jarczewska-Gerc: Kobietom wmawia się, że równowagę osiągną dopiero wtedy, kiedy będą miały swoją drugą połówkę
![Uczestniczki i moderatorzy pierwszych warsztatów do Krótkiej Instrukcji. O Menopauzie /fot. pani_wu](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2023/11/dsc_7787-2-850x638.jpg)
„Myślałam, że wszystko wiem, a potem menopauza dosłownie zmiotła mnie z planszy”. Za nami pierwsze warsztaty tworzenia Krótkiej Instrukcji. O Menopauzie
Polecamy
![Kobieta siedzi przy biurku, w dłoni trzyma okulary, patrzy się w ekran laptopa](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2024/07/urlop-menopauzalny-hello-zdrowie-scaled-e1721905361548-850x448.jpeg)
„Kolejne firmy ogłaszają wprowadzanie urlopów miesiączkowych, a co z urlopami menopauzalnymi?” – pyta dr Katarzyna Skórzewska
![Dojrzała kobieta z testem ciążowym - Hello Zdrowie](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2024/06/adobestock_585049922-kopia-850x425.jpg)
Perimenopauza podczas połogu? To możliwe. „Kobietom nie mówi się o tym w ogóle, w żadnej fazie ich życia”
![Anna Bobrowicz, Katarzyna Nagórniewicz, Monika Kostrzewa, autorki książki "PESELOZA" /fot. archiwum prywatne](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2024/06/sk-850x425.jpg)
„Chcemy powiedzieć kobietom: ‘To nie wasza wina, że w pewnym wieku trafiacie na opór pracodawców’”
![Kolaż prac z wystawy "Przypływ" /materiały kolektywu TiT](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2024/06/wystawa-przyplyw-850x476.jpg)