Klimatyzacja – poznaj jej plusy i minusy

Kochamy klimatyzację i jej nie znosimy. W upały jest niezastąpiona, ale z drugiej strony wystarczy czasem chwila w klimatyzowanym pomieszczeniu, by dostać ataku alergii, kataru, kaszlu, bólu zatok. Klimy nie unikniemy, bo jest niemal wszędzie. Trzeba sobie z nią jakoś poradzić.

Zacznijmy od tego, że – choć demonizowana – klimatyzacja ma wiele zalet. Prawidłowo konserwowana i czyszczona może nawet ratować życie. Na oddziałach szpitalnych niejednokrotnie pozwala powrócić pacjentom do zdrowia. Wymiana powietrza na świeże, utrzymanie prawidłowej wilgotności i temperatury sprawiają, że rany szybciej się goją, a bakterie i wirusy nie rozmnażają się tak jak w cieple i wilgoci. Wprowadzenie klimatyzacji do samochodów ograniczyło liczbę wypadków. Chłodne powietrze sprawia bowiem, że kierowca jest mniej senny.

Dość tych pochwał, teraz pora na – ewidentne niestety – minusy cudownego wynalazku. Alergie, katar, ból głowy, zapalenie zatok, kaszel – to wszystko, nie bez przyczyny, kojarzy się z klimatyzacją. Są dwa powody takiej reakcji. Pierwszy – organizm nie lubi gwałtownych zmian temperatury. A przy osłabionej odporności jeszcze łatwiej o infekcję. Drugi powód – nieprawidłowe czyszczenie klimatyzacji sprawiające, że staje się ona siedliskiem drobnoustrojów, grzybów i pleśni.

Kontrola to podstawa

Jedno z francuskich badań pod kierunkiem Dana Teculescu, w którym analizowano sytuację w 770 biurach, pokazało, że pracownicy narażeni na działanie klimatyzacji dwa i pół razy częściej chorują na zapalenie górnych dróg oddechowych. Odczuwają też ucisk w klatce piersiowej oraz ataki astmy.

Jeśli masz podejrzenia, że to klimatyzatory w pracy powodują problemy zdrowotne, warto domagać się od pracodawcy oczyszczenia instalacji lub skontrolowania jej. W Polsce obowiązek czyszczenia wynika z przepisów bezpieczeństwa i higieny pracy. Niestety, zewnętrzne kontrole w praktyce są rzadkością, choć powinny być regularnie prowadzone.

Najpierw jednak zastanów się, czy odpowiednio dbasz o klimatyzację w swoim aucie. Dezynfekcję i czyszczenie należy przeprowadzać co najmniej raz w roku, raz na dwa lata należy wymienić gaz chłodzący, który zbiera zanieczyszczenia. Równie często eksperci zalecają wymianę filtra oraz używanie produktów antybakteryjnych. Jeśli zimą klimatyzacja nie była używana, a po pierwszym uruchomieniu dało się wyczuć nieprzyjemny zapach, koniecznie należy się udać na przegląd instalacji.

Klimy używaj mądrze

Prawda jest taka, że jeśli zwrócimy się do lekarza z objawami wynikającymi z przebywania w klimatyzowanych pomieszczeniach – niewiele będzie mógł poradzić. Złotego środka na infekcje w tej sytuacji nie ma, bo z klimatyzacji zrezygnować się nie da, a tylko taki ruch okazałby się skuteczny. Warto więc przestrzegać kilku zasad, by zminimalizować negatywne skutki klimy.

Najważniejsze, by rozsądnie ustawić temperaturę. Najlepsza latem to 19–20 stopni Celsjusza. Jeśli ustawimy niższą, organizm, wrzucony z upału niemal do lodówki, przeżyje szok i odpłaci nam katarem i całą resztą.

Klimatyzacja powoduje nie tylko problemy z gardłem i zatokami. Jej działanie wpływa na zmniejszenie wilgotności powietrza, dlatego wysusza skórę i śluzówkę oka. Pozostaje działać doraźnie – nawilżać skórę w ciągu dnia mgiełkami i stosować krople do oczu (sztuczne łzy). Ewentualnie wykorzystać nawilżacz powietrza.

Osoby o obniżonej odporności narażone na przeziębienia powinny po prostu zadbać o wzmocnienie swojej odporności – to idealna okazja, by podjąć wyzwanie Popraw swoją odporność! Koniecznie przed przyjściem do pracy trzeba zjeść pełnowartościowe śniadanie. Przed infekcjami chronią witaminy C, A i B6.