Przejdź do treści

Jaka jest optymalna temperatura do pracy? Wyjaśnia lek. Monika Piecuch-Kilarowska

Jaka jest optymalna temperatura do pracy? Wyjaśnia lek. Monika Piecuch-Kilarowska
Jaka jest optymalna temperatura do pracy? Wyjaśnia lek. Monika Piecuch-Kilarowska/ fot. GettyImages
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Żar leje się z nieba, a ty siedząc w pracy, marzysz tylko, żeby jak najszybciej schłodzić się pod zimnym prysznicem? Nic dziwnego. Naukowcy sprawdzili, jaka jest optymalna temperatura do pracy – wszystkie wartości powyżej niej powodują u nas zmęczenie i brak koncentracji. Lek. Monika Piecuch-Kilarowska zdradza, jaka to temperatura, a my podpowiadamy, jakie obowiązki ma twój pracodawca w upały.

Odpowiednia temperatura do pracy

Monika Piecuch-Kilarowska, specjalista medycyny rodzinnej i autorka profilu @pozytywnadoktor, przytacza w swoim poście na Instagramie wyniki badania na temat temperatury, która jest odpowiednia do pracy.

26,7 stopni to optimum, w której pracownicy najefektywniej (i poprawnie) rozwiązywali zadania wymagające czujności i uwagi” – pisze lekarka na swoim profilu na Instagramie. „Kiedy żar powietrza winduje powyżej 26,7 st., nasza uwaga spada – i łatwiej o błędy” – dodaje.

Specjalistka podkreśla, że choć badania prowadzone w ramach bezpieczeństwa i higieny pracy mogą być nudne, to opracowanie pięknie tłumaczy to, co niby każdy wie – że upał równa się zmęczenie.

„Nie da się wymagać więcej i mocniej, szybciej, od siebie i innych, kiedy temperatura staje czynnikiem (kolejnym) stresu, i wpływa mocno na pracę i jej rezultaty” – pisze Piecuch-Kilarowska.

Tymczasem w praktyce z wymaganiami pracodawców w czasie upałów i zaspakajaniu potrzeb osób pracujących w biurze w gorące dni bywa bardzo różnie.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Zdrowie umysłu, Odporność, Good Aging, Energia, Beauty
Wimin Zestaw z głębokim skupieniem, 30 saszetek
139,00 zł
PROMOCJA
Zdrowie umysłu
Less Stress from Plants 60 kaps. wegański
60,00 zł 90,00 zł
PROMOCJA
Zdrowie umysłu
Good Sleep from Plants 60 kaps. wegański
45,00 zł 60,00 zł
Zdrowie umysłu
Miralo, Suplement diety wspomagający odporność na stres, 20 kapsułek
20,99 zł
pies na plaży

Co mówi kodeks pracy?

Kodeks pracy jasno określa, jakie warunki powinien pracodawca zapewnić pracownikom i pracownicom podczas upałów. Wszystko sprowadza się w gruncie rzeczy do jednej podstawowej zasady: zapewnienia komfortu psychofizycznego. Można to zrobić poprzez:

  • zadbanie o odpowiednie nawodnienie podwładnych (powinni mieć dostęp do zimnych napojów, najlepiej wody niegazowanej),
  • zamontowanie dodatkowych wentylatorów,
  • skrócenie albo przesunięcie godziny pracy (co ważne – pracownik nie musi odpracowywać skróconych „dniówek”),
  • wydłużenie przerw w pracy (są one nazywane przerwami regeneracyjnymi),
  • zamontowanie zadaszenia dla osób pracującym poza budynkiem.

Pamiętaj: jeśli źle się czujesz, bo na przykład w pracy nie masz zapewnionej klimatyzacji czy dostępu do wody, według przepisów masz prawo odmówić wykonywania swoich obowiązków. Nie zgadzaj się na warunki, które zagrażają twojemu zdrowiu. Bo przecież ono jest ważniejsze od pracy!

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Europa ociepla się dwa razy szybciej niż reszta świata. Polska na niechlubnym miejscu. Aktywistka bije na alarm

Chcesz oszczędzać wodę, ale nie masz pojęcia jak? Sylwia Panek wymienia 5 sposobów na to, żeby zużywać jej mniej

Chcesz oszczędzać wodę, ale nie masz pojęcia jak? Sylwia Panek wymienia 5 sposobów na to, żeby zużywać jej mniej

Upał, susza i pożary. Jakie było lato tego roku? Znamy podsumowanie zmian klimatycznych

Kobieta pływa w basenie ogrodowym

10-latek uratował tonącą matkę, która w basenie dostała ataku padaczki. Wideo mrozi krew w żyłach i wzrusza do łez

"Na świecie nie ma już nigdzie deszczówki zdatnej do picia!" - alarmuje Paulina Górska. Powód? Groźne zanieczyszczenia

„Na świecie nie ma już nigdzie deszczówki zdatnej do picia!” – alarmuje Paulina Górska. Powód? Groźne zanieczyszczenia

7 sposobów, które pomogą ci przetrwać upały. Znasz je?

„Wyglądanie przez okno nie jest metodą badawczą”. O tym, dlaczego powodzie nie wykluczają suszy, mówi dr Sebastian Szklarek

10 rzeczy, których nie warto robić w wakacje

pies na plaży

Pies kontra upał. Jak pomóc zwierzakowi? Podpowiadamy!

Kobieta i mężczyzna leżą na plaży

Seks w upały. Jak ostudzić temperaturę, by atmosfera w łóżku pozostała gorąca?

Kobieta

Sylwia Majcher o suszy w Polsce: „Kolejne gminy wprowadzają ograniczenia przy korzystaniu z wody. A my często lejemy ją bezrefleksyjnie”

Tropikalne noce zabiorą nam sen i dobre samopoczucie? Sprawdź, jakie mogą mieć skutki dla twojego zdrowia

Kobieta

5 błędów, które popełniasz przed 10 rano

Kobieta

Kawa się skończyła, a potrzebujesz energetycznego kopa o poranku? Są inne sposoby!

Mężczyzna polewa się wodą

Rekordowa fala upałów w USA i Kanadzie powodem śmierci niemal setki osób

Dziecko w nagrzanym aucie. Policjantka krok po kroku wyjaśnia, co należy zrobić

Dziecko w nagrzanym aucie. Policjantka krok po kroku wyjaśnia, co należy zrobić

Elektrolity – sprawdź, czego jeszcze o nich nie wiesz

Picie wody – zalety. Co daje przy odchudzaniu? Ile pić wody?

Gorąco? 7 porad, które ułatwią ci zasypianie

Barbara Kurdej Szatan

Barbara Kurdej-Szatan dołączyła do akcji w mediach społecznościowych. To bardzo ważne!

Kobieta w wodzie

Od kwietnia utonęły w Polsce 162 osoby. Pamiętaj, najczęściej tonie się w ciszy

Kobieta na plaży

Mięsożerne bakterie – przecinkowce w Bałtyku. Pływanie w morzu jest niebezpieczne

5 sposobów, jak chronić skórę dziecka podczas upałów

Jak ćwiczyć podczas upałów? Co radzą trenerzy?

×