Przejdź do treści

Mindfulness

Kobieta uprawia jogę nad brzegiem oceanu. Tekst poświęcony ksiące „Uważność. Trening mindfulness na co dzień”

„Ćwiczenie uważności przypomina ostrzenie siekiery przez drwala – kilka chwil pracy pozwoli w dłuższej perspektywie zaoszczędzić wiele czasu” – zauważają autorzy poradnika „Uważność. Trening mindfulness na co dzień”

Zdjęcie przestawia kobietę leżącą w środku dnia na łóżku. tekst dotyczy permanentnego zmęczenia - Hello Zdrowie

„Odpoczynek nie może stać się kolejną samorozwojową wrzutką” – mówi psychoterapeutka Natalia Kocur, z którą rozmawiamy o źródłach permanentnego zmęczenia

Alina Adamowicz, autorka książki „Twoje słowa mają moc” - Hello Zdrowie

Alina Adamowicz: „Negatywne myślenie nie da ci pozytywnego życia. Nasze słowa i myśli tworzą psychologiczną przestrzeń, w której żyjemy”

Kobieta leży w łóżku, wygląda na zrezygnowaną

Jesteś świetna w bed rotting, czyli „gniciu w łóżku”? Uważaj, to sygnał, by sprawdzić stan swojego zdrowia

Magdalena Walaszek - Hello Zdrowie

Magdalena Walaszek: „Osoby, które potrafią skutecznie zarządzać lękiem, często są bardziej skłonne do podejmowania odważnych działań”

Magdalena Piasecka /fot. archiwum prywatne

„Przepraszanie jest aktem dojrzałości, zdrowego poczucia własnej wartości i szacunku dla innych”. O tym, jak przepraszać i kiedy tego robić nie warto, mówi Magdalena Piasecka

Zuzanna Bućko /fot. archiwum prywatne

Zuzanna Bućko: „Byłam przekonana, że im będę chudsza, tym będę lepsza, a 'chudość’ postrzegałam jako wyznacznik sprawności”

"Ciało chore z emocji" to pozycja obowiązkowa dla osób, które chcą uwolnić się z objęć stresu i innych silnych emocji - na zdjęciu autorka książki Izabela Raczkowska Hello Zdrowie

„Ciało chore z emocji”. Ta książka zabierze twoje ciało w podróż ku rozluźnieniu [RECENZJA]

Zobacz więcej

Najnowsze

Print screen z programu TV Republika

Aktywistka połknęła tabletkę poronną na wizji. „Dożyję do końca programu”- zapewniła

Nastolatka trzyma telefon w ręce

„Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży to nie jest ostatnia deska ratunku” – przypomina Adam Pasierb

Łukasz Tchórzewski

Łukasz Tchórzewski: „NoLo jest iskierką, która zwiastuje być może większą falę trzeźwienia, ale to wciąż nisza”

Anna Kusiak

Zmarła najstarsza polska instagramerka. Pani z Ania z „Życie zaczyna się po 90” miała 97 lat

Katowice

Prezydent Katowic oświadczył, że woli pracować z mężczyznami. Aktywistki wysyłają go na szkolenie antydyskryminacyjne

Ewa Grodzka-Szkółka @balkon_na_miodowej - Hello Zdrowie

Ewa Grodzka-Szkółka: „Balkon na Miodowej jest zielony cały rok, jest przedłużeniem mojego mieszkania, moim zielonym pokojem”

Annie Ernaux - Hello Zdrowie

Annie Ernaux o aborcji w Polsce: „Nie brakuje ludzi, którzy wciąż, w XXI wieku, chcą kontrolować kobiety”

Ręka pacjentki na szpitalnym łóżku- Hello Zdrowie

Zmarła pacjentka, która leżąc w szpitalu, musiała wezwać pogotowie, bo nikt nie reagował na jej prośby o pomoc

Dawid Polak

Dawid Polak leczył się na depresję. Psychiatrka złożyła mu niemoralną propozycję. „Wiedziała dokładnie, z jakim świństwem walczę”

Sandra Kłos /fot. archiwum prywatne

Emocjonalne kazirodztwo. Co się dzieje, kiedy dziecko wchodzi w rolę partnera swojego rodzica, mówi Sandra Kłos

Prof. Grzegorz Jakiel: „Niektórzy panowie czują ulgę, gdy wchodzą w etap andropauzy, bo dzięki temu mogą prowadzić spokojne życie”

Urlop ojcowski to doskonała okazja, by spędzić z dzieckiem więcej czasu

Urlop ojcowski 2024 – co powinien wiedzieć przyszły tata?

Jednym ze świadczeń przysługującym świeżo upieczonym ojcom jest urlop tacierzyński.

Urlop tacierzyński 2024 to prawo ojca. O czym pamiętać?

Materiały promocyjne
Materiały promocyjne
Emilia Pobiedzińska /fot. archiwum prywatne

„Jestem dziewczyną bardzo samodzielną, więc na początku stwierdziłam, że muszę o siebie zadbać”. Emilia Pobiedzińska o słodko-gorzkim doświadczeniu menopauzy

Opieka na dziecko 2024 - na jaką pomoc mogą liczyć rodzice; na zdjęciu mała dziewczynka przytulająca się do mamy- Hello Zdrowie

Opieka na dziecko 2024 – na jaką pomoc mogą liczyć rodzice

Urlop okolicznościowy 2024 – kiedy przysługuje i jak się o niego starać; na zdjęciu kobieta w sukni ślubnej- Hello Zdrowie

Urlop okolicznościowy 2024 – co musisz o nim wiedzieć?

Urlop wypoczynkowy 2024 - prawo pracownika do płatnego wypoczynku; na zdjęciu kobieta w kapeluszu- Hello Zdrowie

Urlop wypoczynkowy 2024 – prawo pracownika do płatnego wypoczynku

Kobieta z protezą zamiast ręki - Hello Zdrowie

Zasiłek pielęgnacyjny w 2024 roku – kto może być beneficjentem?

Rodzice czytają dwóm synom książkę

Zasiłek rodzinny 2024 – komu przysługuje i jakie są kryteria?

Dobry seks – różnica wieku czyni cuda

Czy różnica wieku w związku ma znaczenie?

„Facet, który skupia się na swoim wyglądzie, zazwyczaj posądzany jest o próżność”. O tym, czego wymaga od mężczyzn społeczeństwo, a czego wymagają od siebie sami, mówi Sylwia Stankiewicz

„Facet, który skupia się na swoim wyglądzie, zazwyczaj posądzany jest o próżność”. O tym, czego wymaga od mężczyzn społeczeństwo, a czego wymagają od siebie sami, mówi Sylwia Stankiewicz

Kadr z nagrania ze szpitala w Tajwanie, kiedy położne trzymają łóżeczka

Ze wszystkich sił trzymały łóżeczka z noworodkami, kiedy trzęsła się ziemia. „To naturalny instynkt personelu położniczego”

Stanisława Ryster

Zmarła Stanisława Ryster, prowadząca słynny teleturniej „Wielka gra”. „Absolutny zawodowiec. Mądra i charakterna”

Urlop rodzicielski 2024 – czas dla obojga rodziców na opiekę nad dzieckiem; na zdjęciu rodzice z dwójką dzieci- Hello Zdrowie

Urlop rodzicielski 2024 – czas dla obojga rodziców na opiekę nad dzieckiem

Kampania “Zbadaj się nie odkładaj” Fundacji Avalon - Hello Zdrowie

„Zbadaj się. Nie odkładaj!”. Rusza wyjątkowa kampania Fundacji Avalon

Urlop macierzyński 2024 – sprawdź, jakie masz prawa po urodzeniu dziecka; na zdjęciu kobieta z noworodkiem- Hello Zdrowie

Urlop macierzyński 2024 – jakie masz prawa po urodzeniu dziecka?

Shannen Doherty

Shannen Doherty porządkuje swoje sprawy przed śmiercią. Gwiazda jest w ostatnim stadium raka

Trojaczki w szpitalu

Trojaczki noworodki szukają rodziny zastępczej. „Potrzebują domu i miłości”

Ilustracja Sonia Kisza

Fascynująco, odważnie i z humorem pisząc o sztuce, namawia kobiety do profilaktyki. „To sens istnienia Histerii Sztuki”

Juan Vincente Perez Mora

Zmarł najstarszy mężczyzna świata. Juan Vincente Perez Mora miał 114 lat

Spot Fundacji SexedPL

„Zostańcie w domu”. Michał Żebrowski w przekornej, ale wymownej kampanii SEXED.PL

Urlop wychowawczy 2024 – jak obliczyć i kiedy wykorzystać; na zdjęciu mama z synem- Hello Zdrowie

Urlop wychowawczy 2024 – jak obliczyć i kiedy wykorzystać?

Nastolatka w okularach przeciwsłonecznych i kwiatem w ustach- Hello Zdrowie

Mgiełka do cipki dla nastolatek. „Tak właśnie proszę państwa tworzy się kompleksy już u najmłodszych kobiet”

Ellen Notbohm, autorka bestsellerowej książki „Dziesięć rzeczy, o których chciałoby ci powiedzieć dziecko z autyzmem” - Hello Zdrowie

Ellen Notbohm: „Mój syn mówi wprost, że 'nie jest łatwo być autystycznym’”

Na zdjęciu ktoś trzyma za rękę leżącą pacjentkę szpitala - Helo Zdrowie

Tragiczna pomyłka w praskim szpitalu. Pacjentce, która przyszła na badanie kontrolne, usunięto ciążę

Choroba zawodowa – przywileje, emerytura. Jak zgłosić chorobę zawodową i kto ją stwierdza?; na zdjęciu kobieta podczas wizyty u lekarza- Hello Zdrowie

Choroba zawodowa, czyli konsekwencje złego środowiska pracy

Dwie tabletki i blister na dłoni

Tabletka „dzień po” bez recepty? Nie dla Polek! Prezydent zawetował ustawę

Kobieta leży na szpitalnym łóżku i trzyma niemowlę na rękach

Obroniła pracę dyplomową na… porodówce! „Przez chwilę obawiałam się, że będę musiała przełożyć obronę” – mówi świeżo upieczona mama

Kinga Zawodnik - Hello Zdrowie

Kinga Zawodnik: „Sukienka tej grubaski powinna kosztować dwa razy więcej – takie uwagi słyszałam przed komunią”

Mateusz Banaszkiewicz, psycholog - Hello Zdrowie

Gdzie się podział nasz czas wolny? Ty też czujesz, że masz go coraz mniej? O ubóstwie czasowym rozmawiamy z psychologiem Mateuszem Banaszkiewiczem

Marta Boczkowska- Hello Zdrowie

„Kluczem do dobrego pomagania jest dobra komunikacja, pytanie: czego potrzebujesz?”. Psycholożka kliniczna i społeczna o niezdrowym pomaganiu i szkodliwym wyręczaniu

Starsza, smutna pani- Hello Zdrowie

„Nie jestem przedmiotem, szpital nie jest przechowalnią”. Lekarze przed świętami ruszyli z bardzo ważną kampanią

Na zdjęciu Saudyjka w hidżabie- Hello Zdrowie

Kraj, w którym kobieta ma być posłuszna mężowi, będzie przewodniczył Komisji ds. Statusu Kobiet ONZ. „Ironia losu”

Aleksandra Laudańska

W programie telewizyjnym opowiedziała o seksie kobiet po 50. Internauci wylali na nią wiadro pomyj

Agata Zimnoch - Hello Zdrowie

Niewidzialne mamy uwięzione za kratami. Rozmowa z Agatą Zimnoch

Olga Czerankowska /fot. Nikodem Szymański

Dr Olga Czeranowska: „Myśląc o sukcesie wyłącznie w kontekście sławy, majątku i pozycji, okradamy się z poczucia, że go osiągnęłyśmy”

Trzy kobiety leżące na brzuchu- Hello Zdrowie

„Lepszy świat dla kobiet to lepszy świat dla wszystkich”. Pesymistyczny raport o nierównościach płci

Lekarka i pacjentka omawiają wyniki badań w gabinecie- Hello Zdrowie

Koniec z nadużyciami w służbie zdrowia? Naczelna Izba Lekarska twierdzi, że znalazła rozwiązanie