Przejdź do treści

Spacerkiem między dziełami

Spacerkiem między dziełami
Łódź, mural chilijskiego artysty INTI. Źródło: www.facebook.com/urbanforms
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
szczepienia przeciw COVID-19
„Chcemy, aby od 10 maja każdy dorosły mógł zapisywać się na szczepienie” – zapowiada premier
„Karmazynowy przypływ i krwawa Mary”. Jak mówimy o okresie?
ratownik medyczny, pandemia
„Wasza ‘wolność’ i ‘spisek’ się kończy, kiedy nie możecie złapać tchu”. Ratownik o nagonce na medyków „zaangażowanych w pandemiczny spisek”
Tel Awiw
Sukces szczepień w Izraelu. Koniec z noszeniem masek na zewnątrz, szkoły ponownie otwarte
Ćwicząc więcej, możemy zyskać mniej – to udowodnione naukowo

Zalety codziennego spaceru dla zdrowia można mnożyć w nieskończoność: już 15-minutowy spacer po jedzeniu pozwala zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2. Spacerując, dotleniamy organizm, usprawniamy pracę serca i układu oddechowego, poprawiamy ogólną wydolność, a nawet regulujemy poziom cholesterolu. Mało? Chodzenie pobudza naszą kreatywność nawet o 60%! Nie lubicie chodzić bez celu? Zaplanujcie wyprawę w miasto szlakiem street artu.

Podczas tegorocznych festiwali na ulicach pojawią się kolejne dzieła. Warto zaplanować sobie spacer z muralem w tle. Graffiti, murale, vlepki i plakaty. Czasami dzieła znanych artystów, czasami zaskakujące produkcje anonimowych twórców. W dużych europejskich miastach nie brakuje sztuki, którą można oglądać na miejskich murach. Trzeba tylko dobrze się rozglądać. Poszukując ciekawych prac i podążając szlakiem street artu, trafić można w miejsca, do których nigdy by się nie dotarło, chadzając utartymi turystycznymi szlakami. Opuszczone budynki, odwiedzane tylko przez lokalesów zaułki, dzielnice rzadko wymieniane w przewodnikach. Ja sama tak właśnie zwiedzałam Berlin (tu można nawet zapisać się na organizowaną wycieczkę z przewodnikiem śladami najciekawszych street artowych prac), Barcelonę, Lizbonę czy Paryż – szukając najpierw w internecie interesujących prac, potem lokalizując je na mapach i w końcu odnajdując w realu.

Takie tripy śladami street artu można też z powodzeniem zorganizować sobie w Polsce. W naszym kraju moda na malowanie murali przybrała rozmiary niespotykane chyba w żadnym innym. Jak jeden mąż wszelkie instytucje i organizacje odkryły murale – i na hura, zaczęły zamawiać i sponsorować wielkoformatowe dzieła – najlepiej „ku czci”. Niestety przy tej okazji bardzo rzadko powstają rzeczy warte zobaczenia. Jeśli ktoś ma ochotę ruszyć szlakiem najgorszych – też może – radzę zacząć od największego muralowego kuriozum – potworka na cześć Marii Skłodowskiej Curie na kamienicy na ul. Freta na warszawskiej starówce. Gorzej już nie będzie…

Na szczęście bywa też dobrze. Fundacja Urban Forms z Łodzi stara się zapraszać najciekawszych światowych twórców, którzy zostawiają swoje prace na łódzkich murach. Dzięki nim można tu znaleźć murale jednych z najsłynniejszych twórców streetartowych – m.in. pochodzących z Brazylii bliźniaków Os Gemeos, Belga Roa czy Hiszpana Kenora. W tym roku na przełomie września i października przybędą kolejne –  planowane są cztery prace artystów z Brazylii, Chin oraz Polski, w tym jeden wykonany na dwóch położonych obok siebie ścianach 10-piętrowych wieżowców! Mapkę starych i nowych murali można znaleźć tu.

Bardzo dobrymi muralami może pochwalić się też Wrocław – tu można odnaleźć na murach cieszącej się złą sława dzielnicy Zaodrze, prace słynnego Włocha Blu, Escifa (Walencja) czy Erica Il Cane’a (Bolonia), a także znanego polskiego twórcy – pochodzącego z Wrocławia Sławka Zbioka Czajkowskiego.

Solidną galerię murali (choć dyskusyjną pod względem jakości wielu prac) można zwiedzać na gdańskiej Zaspie. Na wielkim peerelowskim blokowisku, na które gdyby nie murale nie zapuszczałby się nikt poza mieszkańcami, powstało już kilkadziesiąt obrazów zdobiących „ślepe” ściany wieżowców. Jest portret Wałęsy, jest podobizna papieża, kilka prac twórców z zagranicy. Co roku powstają kolejne – w tym przybyły aż cztery przygotowane przez pięciu artystów: Zosena Bandido (Hiszpania) i Miny Hamady (Japonia), Macieja Salamona (Polska), Pablo Harymbata „Gualicho” (Argentyna) i Opiemme’a (Włochy). Najciekawszym w kolekcji pozostaje jednak wciąż jeden z niewielu w kraju, solidny mural najsłynniejszego rodzimego twórczy urban artu – M-City. Wycieczkę wśród zaspowych murali można zorganizować sobie na własną rękę albo wybrać się z przewodnikiem.

Teraz „wybieram się na spacer” brzmi jeszcze lepiej. No i sensownych wymówek brak. Jeśli lubicie iść wytyczoną trasą, za tydzień pierwsza z nich!

 

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Szybkie marsze na poprawę humoru i lepszą kondycję

Lubisz spacerować? Medytujesz? 6 argumentów za tym, aby połączyć te czynności

kobieta na siedząca na pniu drzewa

Zespół deficytu natury. O tym, jak nasze ciało i dusza chorują z powodu odcięcia od przyrody

joga yoga

Joga w hamaku. Ćwicz nad ziemią!

kobieta w lesie

Wybierz się po zdrowie do lasu!

Głowa nie działa? Problemy z koncentracją? Idź na spacer

dziewczyna stojąca na ulicy

„Zejście po schodach też może stać się dla ciebie ścieżką kontemplacji”. Kasia Bem o spacerze medytacyjnym

Idziemy do lasu

The Knick - ile prawdy w serialu?

„The Knick” – ile jest prawdy w serialu o nowojorskim szpitalu z 1900 roku?

Może mniej?

Może mniej?

Komiks terapeutyczny

Komiks terapeutyczny

Shinrin-yoku - leśna kąpiel na zdrowie

Shinrin-yoku – leśna kąpiel na zdrowie

„Bogowie” - historia mentalnej rewolucji

„Bogowie” – historia mentalnej rewolucji

Lena Dunham radzi

Lena Dunham radzi

Mural w wielkim mieście

Mural w wielkim mieście

Wrocławski szlak muralowy

Wrocławski szlak muralowy

ADHD – spacer po lesie działa cuda

ADHD – spacer po lesie działa cuda

Spacer szlakiem łódzkich murali

Spacer szlakiem łódzkich murali

Rowerem na festiwal

Rowerem na festiwal

Chodzenie pobudza myślenie

Chodzenie pobudza myślenie

Spacer vs. Nordic Walking

Spacer vs. Nordic Walking

Barter w stylu miejskim

Barter w stylu miejskim

TOP 5 - seriale na domowy areszt

TOP 5 – seriale na domowy areszt

Synthol – co to za substancja, efekty, skutki uboczne

Najpopularniejsze

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na ujędrnienie i podniesienie piersi

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

Twój kręgosłup potrzebuje wsparcia? Oto kilka ćwiczeń, które go wzmocnią

Leki plus alkohol to zawsze niebezpieczne związki? Sprawdź, które lekarstwa nie lubią się z wyskokowymi trunkami

4 sposoby na pozbycie się oponki z brzucha. I nie chodzi wcale o robienie brzuszków

Oto 7 ćwiczeń, za które twój kręgosłup ci podziękuje. Wystarczy niewiele, by poczuć znaczną różnicę

Stanie na rękach – krok po kroku

Stanie na rękach – krok po kroku

Ćwiczenia na rozciąganie barków

Rozciąganie stawów barkowych – te ćwiczenia na pewno ci się przydadzą

Chcesz przyspieszyć trawienie? Oto najlepsze ćwiczenia na poprawę metabolizmu

kobieta na wydmach

„Odpuszczanie” jest dobre dla ambitnych i konsekwentnych kobiet – podpowiada nam psycholożka Anita Kruszewska

brzuszki na piłce

Sposób na bolące lędźwie. Jak sobie ulżyć?

Kobieta ćwiczy

Chcesz dobrze zacząć dzień? Oto propozycje ćwiczeń na poranny rozruch

Fit Matka Wariatka / Facebook

Agresja i fałszywa troska na profilu „Fit Matki Wariatki”. Przyszedł czas na pato-fitness. Hello Zdrowie mówi temu nie!

Stres. Jak sobie z nim radzić? Oto 14 pomysłów, jak poradzić sobie ze stresem

Kobieta popijająca winko

„Alkoholiczka, która pije wino albo piwo, twierdzi, że nie ma problemu”. Kobiecy alkoholizm

Anja Rubik: nastolatki uczą się, że macica nie jest śmietnikiem na sprężynki