Przejdź do treści

Olga Bołądź. Żołnierz służb specjalnych.

Olga Bołądź. Żołnierz służb specjalnych.
Zdjęcie: eastnews
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Zendaya
Zendaya wyznała, że social media wyzwalają u niej stany lękowe. „Staję się niespokojna, za dużo myślę i analizuję”
Trening interwałowy – fitnessowy must have! Na czym polega i dlaczego warto się w niego wkręcić?
Siatkarka
Katarzyna Skorupa o dyskryminacji kobiet w sporcie: Jesteśmy 'ładnym’ dodatkiem
Dziennikarka Anna Lalka wyznała, że padła ofiarą gwałtu. "Byłam przekonana, że zrobiłam coś złego"
Dziennikarka Anna Lalka wyznała, że padła ofiarą gwałtu. „Byłam przekonana, że zrobiłam coś złego”
Mężczyzna stoi przed lustrem
„Czy kiedykolwiek nazwałeś dziewczynę 'laską’? Albo zagwizdałeś na nią, gdy szła ulicą?”. Kampania „Nie bądź tym facetem” pokazuje, że seksistowskie żarty to nie podryw a przemoc!

W Los Angeles za takie metamorfozy dostaje się nagrody. Czy wysiłek Olgi się opłaci? Czy warto się tak poświęcać dla roli?

Najpierw musiała ściąć włosy. Piękne, długie, gęste, cztery lata zapuszczane. Ale jeśli chce się wyglądać jak podporucznik służb specjalnych (o pseudonimie „Białko”, w najnowszysm filmie Patryka Vegi pt. „Służby specjalne”), nie ma mowy o pięknych, długich lokach. Fryzjerka najpierw ścięła warkoczyki (Olga najpierw przeklinała, potem płakała, sami zobaczcie na tym filmie), a potem elegancko podgoliła tyły i boki. Na górze zostawiła jakąś dwucentymetrową szczecinkę. Klasyk – żeby się dobrze prezentowała pod czapką.

Ale fryzura to nie wszystko. Taki oficer służb specjalnych musi jeszcze mieć kawałek klaty. Umięśniony brzuch, ramiona. Dlatego Olga zaczęła trenować. I to ostro. Co najmniej 5 razy w tygodniu, dwa razy dziennie. Rano – najczęściej ostre cardio (czyli np. kilkukilometrowa przebieżka). Po południu – siłownia z osobistym trenerem. A tam klasyka – brzuszki, brzuszki z hantlami, brzuszki w zwisie, brzuszki bokserskie. Sztanga, rozpiętki z hantlami na ławce. Ćwiczenia na maszynach na plecy. Ciało powoli zaczęło się zmieniać. Olga bardzo szybko straciła te kilka nadprogramowych kilogramów, któe zostały jej po ciąży (niewiele ponad rok temu urodziła dziecko), zaczęły wyłaniać się mięśnie. Śmiała się, że nigdy nie przypuszczała, że jeszcze kiedyś zmieści się w ubrania z liceum. Mogła wreszcie porzucić niskokaloryczną dietę, na której właściwie całe życie jest każda aktorka. Prawdopodobnie przeszła na dietę wysokobiałkową, która sprzyja budowie mięśni. W tej chwili ciągle jest na planie, ale nie przestaje ćwiczyć – ciało musi być w formie, szczególnie, że swoje numery kaskaderskie Olga wykonuje sama. Poza tym chyba jej się spodobała nowa, umięśniona figura. Chociaż, szczerze mówiąc, jeśli porówna się ją do Lindy Hamilton z „Terminatora” czy do Demi Moore w „G.I. Jane”, Olga wydaje się po prostu być chudzinką. Ale może chudzinki też potrafią, kiedy trzeba, przywalić.

 

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kasia Dziurska

Kasia Dziurska: To mit, że przy SIBO nie można jeść węglowodanów. Jem je do każdego posiłku

Czujesz ból w okolicach kręgosłupa lędźwiowego? Spróbuj ćwiczeń na kanapie przy ulubionym serialu

5 ćwiczeń, które zredukują stres

Ćwiczenia na odstresowanie. Zobacz 5 ćwiczeń od trenerki fitness

Kasia Dziurska

Kasia Dziurska o cheerleadingu: walczyłyśmy ze stereotypem, że to tylko machanie pomponami [WIDEO]

„Dałyśmy się zrobić w bambuko. Ale właściwie to nie miałyśmy wyjścia”. Małgorzata Akkus o kulturze diety

Dance aerobik – jak ćwiczyć? Efekty u początkujących

Slow jogging – w domu i na zewnątrz, efekty, buty, tempo

Aqua fitness – zalety zajęć w wodzie. Efekty aqua aerobiku

Kobieta

Lubisz skakać na skakance? Ulepsz swój trening. Sprawdź, jak osiągnąć najwięcej korzyści

Fat burning – sposób na spalenie tkanki tłuszczowej

Body pump – co to jest, ćwiczenia, efekty treningu

Mata do tańczenia – na co zwrócić uwagę przed zakupem?

Niby nuda a działa cuda. Pokochaj planki!

Maszyny czy wolne ciężary? Oto jest pytanie! Co lepiej wybrać na siłowni?

Pas neoprenowy – co to jest, działanie, jaki wybrać, opinie

joga yoga

Joga w hamaku. Ćwicz nad ziemią!

Kobieta

Endorfiny – co to za hormony i co je wytwarza?

Kobieta i mężczyzna ćwiczą

Ćwiczenia na kręgosłup dla każdego, czyli sposób na zdrowe plecy. Jak właściwie dobrać zestaw ćwiczeń?

Synthol – co to za substancja, efekty, skutki uboczne

Ćwicząc więcej, możemy zyskać mniej – to udowodnione naukowo

Chcesz przyspieszyć trawienie? Oto najlepsze ćwiczenia na poprawę metabolizmu

Trening a zdrowie / istock

Ćwiczenia na receptę. Można wyleczyć się dzięki sportowi?

Kobieta na siłowni

Nowe ograniczenia związane z COVID-19. Rząd m.in. ograniczył dostęp do basenów i siłowni

Kobieta ćwiczy

Chcesz dobrze zacząć dzień? Oto propozycje ćwiczeń na poranny rozruch

Najpopularniejsze

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na ujędrnienie i podniesienie piersi

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Kobieta mindfulness

Mindfulness dla początkujących. Kasia Bem zdradza 5 prostych zasad uważności

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

Twój kręgosłup potrzebuje wsparcia? Oto kilka ćwiczeń, które go wzmocnią

4 sposoby na pozbycie się oponki z brzucha. I nie chodzi wcale o robienie brzuszków

kobieta na wydmach

„Odpuszczanie” jest dobre dla ambitnych i konsekwentnych kobiet – podpowiada nam psycholożka Anita Kruszewska

Ćwiczenia na rozciąganie barków

Rozciąganie stawów barkowych – te ćwiczenia na pewno ci się przydadzą

Kobieta popijająca winko

„Alkoholiczka, która pije wino albo piwo, twierdzi, że nie ma problemu”. Kobiecy alkoholizm

Kobieta trzyma psa na rękach

Stres. Jak sobie z nim radzić? Oto 14 pomysłów, jak poradzić sobie ze stresem

Fit Matka Wariatka / Facebook

Agresja i fałszywa troska na profilu „Fit Matki Wariatki”. Przyszedł czas na pato-fitness. Hello Zdrowie mówi temu nie!

Dzień się dopiero rozpoczął, a ciebie już ktoś wyprowadził z równowagi? Poznaj 5 kroków, które pozwolą zapanować nad emocjami

Gdy kobieta staje się przedmiotem, a gwałt wydaje się romantyczny

„365 dni”: gdy kobieta staje się przedmiotem, a gwałt wydaje się romantyczny

Po pracy nie masz już na nic siły? Oto 6 sposobów na odzyskanie energii wieczorem

7 najgorszych typów butów dla twoich stóp. Jakie obuwie może być niebezpieczne?

Smartfon a dolegliwości / istock

Smartfon a dolegliwości, które może wywołać. To nie tylko bezsenność