Przejdź do treści

Nie bądź cykor – stawiaj na zmiany!

Nie bądź cykor - stawiaj na zmiany!
Nie bój się zmian na lepsze/ fot. Katarzyna Milewska
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
„Nie jestem nikomu winna wyglądu” – mówi Maja Staśko, wyjaśniając zjawisko przemocy psychicznej w sieci
Jak będzie wyglądał powrót do szkół od września?
Jak będzie wyglądał powrót do szkół od września? Oto nowe rządowe wytyczne
Raven Saunders
Raven Saunders w niezwykłym geście na Igrzyskach Olimpijskich w Tokio wsparła wszystkie mniejszości
Simone Biles rezygnuje z igrzysk w trosce o swoje zdrowie psychiczne
Simone Biles postawiła na pierwszym miejscu zdrowie psychiczne. Sponsorzy olimpijscy i fani popierają jej decyzję
MZS odradza wyjazd do popularnych wakacyjnych kierunków
Popularne kierunki wakacyjne uznane za obszary wysokiego ryzyka epidemicznego. MSZ i ECDC odradzają podróżowanie w te lokalizacje

Znam ludzi, którzy biorą życie za bary i bez żadnego skrępowania wyciągają z niego to, co najpiękniejsze.  Znam także takich, którzy stoją z boku i biernie się temu wszystkiemu przyglądają, a potem wracają do swojego życia, które z bogactwem kolorów ma niewiele wspólnego.

Znacie ten typ człowieka? Uśmiechnięty od ucha do ucha, na koncie pasmo sukcesów. Ten człowiek spełnia marzenia, zwiedza świat, a jeśli ma słabe chwile, to zdecydowanie tego nie pokazuje. Patrząc na niego z boku, ma się wrażenie, że niczego się nie boi, a już zdecydowanie nie boi się sięgać po swoje. No dobra, jest trochę bezczelny – myślimy, ale i tak mu zazdrościmy.

Po drugiej stronie stoi, ktoś, kto przez zdecydowaną większość życia czegoś się boi. Boi się zmian, boi podejmowania odważnych decyzji, boi samotności, upokorzenia, nowych wyzwań. Psychologia ma na to swoje wyjaśnienia, ale dziś nie będziemy mówić o psychologii. Raczej o zmianie podejścia do życia.

Z moich prywatnych obserwacji wynika, że większość naszej populacji w mniejszym lub większym stopniu utożsamia się z tą drugą grupą. Znam całe mnóstwo osób, które przez większość czasu mówią o tym, ile chcieliby zmienić w swoim życiu. Od nowego roku zaczynają się odchudzać, od poniedziałku zapisują się na siłownię i zajęcia fitness, od nowego miesiąca będą ćwiczyć i zmieniać swoje życie. Dla nich najczęściej nowy rok, nowy miesiąc lub poniedziałek nigdy nie nadchodzi. Z kolei inni, pobudzeni nagłym impulsem, zaczynają natychmiast – od „w tej chwili” i wypalają się szybciej niż zdążyli się zapalić. Tydzień lub dwa tygodnie później motywacja spada, znów brakuje czasu i znów odstawiają swoje marzenia na później.

W świecie idealnym to my sami powinniśmy być dla siebie centrum wszechświata. Robić wszystko, by spełniać się zawodowo i prywatnie. Mieć wykształcenie i pracę, która wiąże się z naszymi zainteresowaniami i pasjami. Powinniśmy trenować tak, aby z każdym dniem stawać się lepszymi niż byliśmy wczoraj. Zmieniać i modyfikować nawet najmniejsze elementy życiowej układanki, szukać dróg (nie na skróty), które prowadzą do szczęścia, nie do sytuacji, w których ledwo godzimy się z rzeczywistością. W świecie idealnym nie powinno się wstawać z łóżka z pretensjami do losu. Łatwo powiedzieć, trudniej zrobić – powiedzą ci, którzy boją zawalczyć o swoje. Tymczasem w walce o siebie (niezależnie czy mowa o ciele czy duszy) nigdy nie ma przegranych. Ci, którzy naprawdę chcą i nie boją się ciężkiej pracy – zdobywają szczyty. Jak oni to robią? Pomimo słabych momentów – nigdy się nie poddają. Wiedzą, czego chcą, a to definiuje całą resztę.

Nie wierzysz, że możesz? Znajdź dziś kogoś, kto naprawdę cię inspiruje, przyjrzyj się jego biografii i temu, przez co przeszedł, by być tam, gdzie jest. Następnie sam sobie odpowiedź na pytanie jak on to zrobił? Czy naprawdę wciąż myślisz, że szczęście i sukces jest zarezerwowane dla wybrańców?
Pamiętaj – albo ty sam weźmiesz to, czego chcesz, albo zrobi to za ciebie ktoś inny.

„Nie narzekaj, że masz pod górkę, skoro zmierzasz na sam szczyt”.

 

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Stanik sportowy, czyli biust pod kontrolą. Jak wybrać najlepszy?

Kobieta na siłowni

Czego nie chce słyszeć osoba, która zaczyna ćwiczyć? Marta Stoberska o krzywdzących zdaniach

Barbara Pasek: Nie jestem odbiorcą dnia, tylko jego twórcą

Ćwicząc więcej, możemy zyskać mniej – to udowodnione naukowo

Oto zdania, które skutecznie demotywują. Kiedy padają, z dyskusji robi się klasyczna „pyskusja”

Nordic walking – to nie jest sport (tylko) dla osób starszych!

Kobieta czyta gazetę przy śniadaniu

Weekend w pełni. Można poleniuchować. Ale czy warto?

Trening a zdrowie / istock

Ćwiczenia na receptę. Można wyleczyć się dzięki sportowi?

„Z potrzeby akceptacji i miłości niektóre kobiety umniejszają siebie, żeby ich 'misio' czuł się lepiej” – mówi Magdalena Ostrowska-Dołęgowska

Rozciąganie odprężone, czyli co zrobić, by szpagat nie bolał

Ćwiczenia na pośladki. Dodaj obciążenie, poczujesz różnicę

Fitspiracje, które nie inspirują. Czy na pewno warto przeglądać zdjęcia szczupłych sylwetek na Instagramie?

Joanna Jaworska

Joanna Jaworska: nie powinniśmy zmuszać się do aktywności fizycznej. To rodzaj autoagresji [WIDEO]

prokrastynacja

Prokrastynacja – czym jest, objawy, leczenie, jak zwalczać

skakanka

Chemiczna skakanka. Raport: nawet 25 proc. przyrządów sportowych może zawierać niebezpieczne dla zdrowia substancje

Chcesz się więcej ruszać, ale nie możesz się oderwać od serialu? Oto zestaw ćwiczeń kanapowych

Joanna Jaworska

Jak nie stracić motywacji chwilę po Nowym Roku? Podpowiada Joanna Jaworska [WIDEO]

Joanna Jaworska

Joanna Jaworska: czasem lepiej zjeść ciastko, na które mamy ochotę, i spuścić napięcie [WIDEO]

bieganie

Pierogi kontra biegi

sprzątanie

5 sposobów, jak być fit bez wychodzenia z domu

Joanna Jaworska

„Nie bodźcuj się ideałami”. Trenerka Personalna Joanna Jaworska tłumaczy, dlaczego to zawsze zły pomysł [WIDEO]

Joanna Jaworska

„Jesteś zwycięzcą”, „Bądź lepszą wersją siebie”? Trenerka Personalna Joanna Jaworska mówi, dlaczego teksty motywacyjne nie działają [WIDEO]

Jak zmotywować się do biegania, gdy zawodzi pogoda? Poznaj 5 skutecznych sposobów

Cubii – trenowanie przy biurku. Czy warto ćwiczyć z Cubii?

Najpopularniejsze

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na ujędrnienie i podniesienie piersi

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

Intymne dolegliwości rowerzystek. Sprawdź, jak zadbać o siebie w trakcie rowerowych wojaży

Kobieta popijająca winko

„Alkoholiczka, która pije wino albo piwo, twierdzi, że nie ma problemu”. Kobiecy alkoholizm

4 sposoby na pozbycie się oponki z brzucha. I nie chodzi wcale o robienie brzuszków

Kobieta mindfulness

Mindfulness dla początkujących. Kasia Bem zdradza 5 prostych zasad uważności

Twój kręgosłup potrzebuje wsparcia? Oto kilka ćwiczeń, które go wzmocnią

Fit Matka Wariatka / Facebook

Agresja i fałszywa troska na profilu „Fit Matki Wariatki”. Przyszedł czas na pato-fitness. Hello Zdrowie mówi temu nie!

Kobieta trzyma psa na rękach

Stres. Jak sobie z nim radzić? Oto 14 pomysłów, jak poradzić sobie ze stresem

Ćwiczenia na rozciąganie barków

Rozciąganie stawów barkowych – te ćwiczenia na pewno ci się przydadzą

kobieta na wydmach

„Odpuszczanie” jest dobre dla ambitnych i konsekwentnych kobiet – podpowiada nam psycholożka Anita Kruszewska

7 najgorszych typów butów dla twoich stóp. Jakie obuwie może być niebezpieczne?

Anja Rubik: nastolatki uczą się, że macica nie jest śmietnikiem na sprężynki

Dzień się dopiero rozpoczął, a ciebie już ktoś wyprowadził z równowagi? Poznaj 5 kroków, które pozwolą zapanować nad emocjami

Oto 7 ćwiczeń, za które twój kręgosłup ci podziękuje. Wystarczy niewiele, by poczuć znaczną różnicę

brzuszki na piłce

Sposób na bolące lędźwie. Jak sobie ulżyć?