Przejdź do treści

Monkii bars, czyli siłownia na sznurkach

Monkii bars, czyli siłownia na sznurkach
zdjęcia: www.monkiibars.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Zendaya
Zendaya wyznała, że social media wyzwalają u niej stany lękowe. „Staję się niespokojna, za dużo myślę i analizuję”
Trening interwałowy – fitnessowy must have! Na czym polega i dlaczego warto się w niego wkręcić?
Siatkarka
Katarzyna Skorupa o dyskryminacji kobiet w sporcie: Jesteśmy 'ładnym’ dodatkiem
Dziennikarka Anna Lalka wyznała, że padła ofiarą gwałtu. "Byłam przekonana, że zrobiłam coś złego"
Dziennikarka Anna Lalka wyznała, że padła ofiarą gwałtu. „Byłam przekonana, że zrobiłam coś złego”
Mężczyzna stoi przed lustrem
„Czy kiedykolwiek nazwałeś dziewczynę 'laską’? Albo zagwizdałeś na nią, gdy szła ulicą?”. Kampania „Nie bądź tym facetem” pokazuje, że seksistowskie żarty to nie podryw a przemoc!

Dwa drążki i trochę mocnych sznurków. Oto monkii bars, czyli gadżet, który potrafi zastąpić siłowniane „atlasy”.

Zakochałem się w siłowni. Jak dotąd, a żyje już 45 lat, w żadnym postanowieniu nie wytrzymałem  tak długo. Ćwiczę od jesieni i robię to prawie codziennie. Zasuwam głównie na maszynach do pocenia (tak je nazywam), czyli na tych do wykonywania ćwiczeń aerobowych. Po pół roku wytrzymuję godzinę biegu wykonywanego z dużą intensywnością. Od niedawna złapałem się również za ciężary, ale na razie ćwiczenia ze sztangami i hantlami wychodzą mi jeszcze dość mizernie. Siłownia ma niestety pewną wadę. Nie mam jej we własnym domu, czyli trzeba wyjść na zewnątrz, na mróz (wciąż jeszcze jest zimno). Niby nie mam daleko, ale człowiek z upływem lat robi się wygodny. Tymczasem maszyn do własnego mieszkania nie wniosę, bo miejsca mało. Czy można je czymś zastąpić? Można! Od tego są właśnie monkii bars (pisownia oryginalna!). To wydrążone drewniane drążki (odpowiednio zabezpieczone przed wysuszaniem, utwardzone specjalnym lakierem), w których projektanci z USA, David Hunt i Dan Vinson, umieścili 6 metrów sznurkowego systemu do podwieszenia na suficie, drzewie lub na framudze drzwi. Sznurek nie jest całkiem zwyczajny! Amerykanie użyli włókna o nazwie Spectra, które jest tak wytrzymałe jak stal – cienkie podwieszenie monkii bars wytrzyma obciążenie siłą ponad 250 kilogramów. Jak się na tym ćwiczy? Niech wam podpowie wyobraźnia – można się wieszać, balansować, naciągać, rozciągać, napinać itd. Generalnie tymi dwoma kawałkami drewna da się zastąpić kilka skomplikowanych maszyn! Cena? Na razie monkii bars można kupić w przedsprzedaży na Kickstarterze. Po 6 kwietnia (bo pieniądze na rozwijanie projektu już udało się zebrać), gdy skończy się kampania poszukiwania inwestorów, monkii bars trafią do sklepów. David Hunt i Dan Vinson szacują, że ich cud-drążki będą kosztować maksymalnie 120 dolarów.

zdjęcia: www.monkiibars.com

zdjęcia: www.monkiibars.com

zdjęcia: www.monkiibars.com

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kasia Dziurska

Kasia Dziurska: To mit, że przy SIBO nie można jeść węglowodanów. Jem je do każdego posiłku

Kasia Dziurska

Kasia Dziurska o cheerleadingu: walczyłyśmy ze stereotypem, że to tylko machanie pomponami [WIDEO]

Maszyny czy wolne ciężary? Oto jest pytanie! Co lepiej wybrać na siłowni?

Kobieta na siłowni

Nowe ograniczenia związane z COVID-19. Rząd m.in. ograniczył dostęp do basenów i siłowni

Trening obwodowy – na czym polega i dlaczego jest skuteczny?

kobieta ćwiczy na siłowni

Co spala tłuszcz – ćwiczenia cardio czy trening siłowy?

Urządzasz domową siłownię? Specjalista podpowiada, na które sprzęty postawić

Dyskopatia a ćwiczenia na siłowni. Jaki sport wybrać?

Wracasz na siłownię? O tych rzeczach musisz pamiętać

kobieta wykonująca martwy ciąg

Martwy ciąg – technika ćwiczenia, jakich błędów unikać

Siłownia wciąż zamknięta, a w domu nie masz potrzebnego sprzętu? Wykorzystaj to, co masz pod ręką

ćwiczenie za sztangą

Ćwiczenia na pośladki ze sztangą. Zdziałają cuda!

kobieta na siłowni

Siłownia. 6 sposobów, jak oswoić się z siłownią

Trenuj dynamicznie!

Trenuj dynamicznie! Propozycja ćwiczeń na poprawienie swojej sprawności fizycznej

Ćwiczenia na plecy – wzmacniaj je!

Seks zamiast siłowni? Niestety, niekoniecznie…

Nie garb się

Nie garb się! Jak skutecznie gimnastykować kręgosłup?

Przełam się, zrób mostek

Hinterhaus Productions/Gettyimages

Przed tobą pierwszy raz na siłowni? „Nie wymagaj od siebie za dużo!” – mówi fizjoterapeutka

Kobiety na zajęciach fitness

Kiedy zajęcia fitness mogą być niebezpieczne? O tym, jaki trening będzie najlepszy na start, pozmawialiśmy z fizjoterapeutką i trenerem personalnym

„Wiele kobiet zaczyna trenować, rzucając się na głęboką wodę. Ich psychika nie jest na to przygotowana”.

„Wiele kobiet zaczyna trenować, rzucając się na głęboką wodę. Ich psychika nie jest na to przygotowana”. Rozmawiamy z fizjoterapeutką o kontuzjach

Jak przygotować się na pierwszą wizytę na siłowni? Podpowiada trenerka personalna

Bez nudy na bieżni

Indoor zamiast outdoor?

Indoor zamiast outdoor?

Najpopularniejsze

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na ujędrnienie i podniesienie piersi

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Kobieta mindfulness

Mindfulness dla początkujących. Kasia Bem zdradza 5 prostych zasad uważności

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

Twój kręgosłup potrzebuje wsparcia? Oto kilka ćwiczeń, które go wzmocnią

4 sposoby na pozbycie się oponki z brzucha. I nie chodzi wcale o robienie brzuszków

kobieta na wydmach

„Odpuszczanie” jest dobre dla ambitnych i konsekwentnych kobiet – podpowiada nam psycholożka Anita Kruszewska

Ćwiczenia na rozciąganie barków

Rozciąganie stawów barkowych – te ćwiczenia na pewno ci się przydadzą

Kobieta popijająca winko

„Alkoholiczka, która pije wino albo piwo, twierdzi, że nie ma problemu”. Kobiecy alkoholizm

Kobieta trzyma psa na rękach

Stres. Jak sobie z nim radzić? Oto 14 pomysłów, jak poradzić sobie ze stresem

Fit Matka Wariatka / Facebook

Agresja i fałszywa troska na profilu „Fit Matki Wariatki”. Przyszedł czas na pato-fitness. Hello Zdrowie mówi temu nie!

Dzień się dopiero rozpoczął, a ciebie już ktoś wyprowadził z równowagi? Poznaj 5 kroków, które pozwolą zapanować nad emocjami

Gdy kobieta staje się przedmiotem, a gwałt wydaje się romantyczny

„365 dni”: gdy kobieta staje się przedmiotem, a gwałt wydaje się romantyczny

Po pracy nie masz już na nic siły? Oto 6 sposobów na odzyskanie energii wieczorem

7 najgorszych typów butów dla twoich stóp. Jakie obuwie może być niebezpieczne?

Smartfon a dolegliwości / istock

Smartfon a dolegliwości, które może wywołać. To nie tylko bezsenność