Przejdź do treści

Jest zima, jest zabawa

Jest zima, jest zabawa
Zdjęcie: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kobieta
Marianna Gierszewska o zakończeniu relacji: Urwać można metkę, nie relację
Czujesz ból w okolicach kręgosłupa lędźwiowego? Spróbuj ćwiczeń na kanapie przy ulubionym serialu
„Jak łączy pan karierę z wychowywaniem dzieci?”. Ania Kęska bierze pod lupę pytania, których mężczyźni nigdy nie usłyszą, a kobiety są nimi bombardowane
„Jak łączy pan karierę z wychowywaniem dzieci?”. Ania Kęska bierze pod lupę pytania, których mężczyźni nigdy nie usłyszą, a kobiety są nimi bombardowane
Dziecko
Wirtualna rzeczywistość pomaga chorym spełniać marzenia. Film Piotra Łoja podbija internet
Ericka Hart pokazała na wybiegu blizny po mastektomii. Prawdziwa rewolucja na tygodniu mody w Nowym Jorku

Zimą powinno być zimno. Tak, tak – mróz wybija zarazki i choroby nie mnożą się na potęgę. Jak mądrze korzystać z zimy? Spędzać jak najwięcej czasu na powietrzu. Aktywnie!

Wyobraźmy sobie, że zima nie zapomniała, jak to jest być zimą i mamy cudowną białą porę roku. Lekko mroźne, czyste powietrze (po to rzeczywiście czyste z dużych miast będzie trzeba prawdopodobnie wyjechać) pozwala porządnie się dotlenić i, w imię powiedzenia „co nas nie zabije, to nas wzmocni”, nabrać odporności. O nabraniu zdrowych rumieńców w miejsce ziemistej cery wspominać już chyba nie trzeba. W co się bawić zimą na dworze?

Żeby zimowe spacery miały sens i przyniosły oczekiwany skutek, powinny być regularne i w miarę długie. Kwadrans truchtu między blokami to wszystko, na co was stać, bo marzniecie wy i marzną dzieci? Klucz do sukcesu to odpowiednie ubranie. Nowoczesne tkaniny są lekkie i ciepłe. Nie przepuszczają wilgoci ani wiatru i nie ograniczają swobody ruchów. Dla kogoś, kto do tej pory w kwestii ciepła ufał jedynie wielu warstwom koszulek, babcinym swetrom i uroczym kożuszkom, to zupełnie nowa jakość. Ubierając się na zimowy spacer z dziećmi, warto zaprzyjaźnić się z bielizną termiczną. Termobielizna sprytnie wypuszcza pot na zewnątrz, dzięki czemu maluchy mogą być ciągle w ruchu, a nie mają mokrych pleców. Absolutna podstawa zimowej garderoby „na śnieg” to nieprzemakalne rękawice i spodnie. Tak przygotowani możecie ruszać na kilka godzin w plener.

Sanki, sanki

To ulubiona rozrywka najmłodszych. Najpierw będą zjeżdżać spokojnie i statecznie, w miarę nabierania pewności zacznie się istne szaleństwo: jazda na plecach, na brzuchu, głową w dół, zjazdy na wyścigi… obok sanek, bo na pupie zjeżdża się równie dobrze. Pożytek z sanek będą mieć też rodzice niemowląt. Jeśli maluch już samodzielnie pewnie siedzi, sanki z oparciem i ciepłym śpiworkiem mogą nawet zastąpić wózek. Czy do sanek niezbędna jest górka? Można też ciągnąć pasażera po lesie lub parku, wtedy warto ubrać go odrobinę cieplej, lub przykryć kocykiem, bo będzie się zdecydowanie mniej ruszał. Dzieci czasami nas zaskakują i wolą samodzielnie ciągnąć misia niż być na sankach wożone. Ich frajda, ich sprawa – grunt, żeby bawiły się na zewnątrz.

Ulepimy dziś bałwana?

Zimowy klasyk, bez bałwana w zasadzie zima się nie liczy. Na szczęście, żeby powstał, śniegu potrzeba naprawdę niewiele. Wystarczy cienka warstewka, która pokryje rankiem trawnik i bałwanka, choćby mini, dacie radę ulepić. Bałwan to wyzwanie dla całej rodziny, bo bałwany najlepiej stawiać kolektywnie. Rozdzielając zadania, pamiętajcie o nosie z marchewki, rączkach z patyków i stylowym nakryciu głowy.

Sztuka kręcenia piruetów

Lodowisko srogiej zimy nie potrzebuje. W zależności od stosowanej technologii przyzwoita tafla lodu jest w stanie utrzymać się nawet wtedy, gdy temperatura nie spada poniżej zera. Na łyżwy możecie wybrać się już z przedszkolakiem. Łyżwiarstwo to sport wymagający dobrej koordynacji ruchowej, na początku możecie spodziewać się więc lekkiego zdziwienia – dlaczego nie wychodzi, skoro wydaje się być takie proste, gdy się patrzy z boku? Najmłodsi, zamiast na rodzicu, mogą na początku wspierać się na specjalnych pchaczach, które przybierają zabawne formy pingwinków i polarnych niedźwiedzi. Jeśli sukces zbyt szybko nie nadchodzi, nie ma co naciskać. Częste bliskie spotkania z twardą taflą i więcej leżenia niż jazdy mogą zrazić małego łyżwiarza na dłużej.

Narty

Dla wielu to pierwsze skojarzenie z zimą. Zapaleni narciarze dla śniegu i dobrych warunków potrafią pokonać naprawdę wiele kilometrów, a  gdy zostają rodzicami, nie mogą się doczekać, kiedy postawią swoje maluchy na deskach. Z tym jednak nie warto się bardzo spieszyć. Jazda na nartach bardzo obciąża stawy, a ciało malucha do około 4-5 roku życia nie jest na takie wyzwanie przygotowane.

A co, gdy śniegu nie ma?

Nawet jeśli pogoda znacznie odbiega od zimy z reklamowego folderu, nie odpuszczajcie wychodzenia na zewnątrz. Pamiętajcie, nie ma złej pogody, są tylko nieodpowiednie ubrania. Gdy sucho i ciepło, możecie wyciągnąć z piwnicy rowery i hulajnogi. One wcale nie muszą czekać do maja. Energiczna rundka po parku będzie miłą odmianą od człapania od sklepu do sklepu. Zima to tez świetny czas na podglądanie ptaków, które w wyższych temperaturach mają zdecydowanie więcej wigoru. Rano, po nocy z lekkim mrozem, można z dzieciakami poszukać zamarzniętych kałuż. Te solidnie skute lodem posłużą za miniślizgawkę, cienka tafla aż prosi się o rozbicie podeszwą zimowego buta. Dzieci ten trzask uwielbiają. A jeśli zima ostatecznie da za wygraną, możecie zorganizować wyprawę w poszukiwaniu pierwszych oznak wiosny.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Spencer Elden pozywa Nirvanę za okładkę z jego wizerunkiem

Niemowlak z okładki albumu „Nevermind” ma dziś 30 lat i oskarża Nirvanę o promowanie dziecięcej pornografii

Mateusz Kozielecki, socjolog i aktywista

„Chęć posiadania własnych dzieci, biologicznych, to jakiś element rasizmu, trochę nacjonalizmu, a trochę ma charakter przygotowywania się do wojny” – mówi Mateusz Kozielecki

Mata do tańczenia – na co zwrócić uwagę przed zakupem?

Dziecko w nagrzanym aucie. Policjantka krok po kroku wyjaśnia, co należy zrobić

Dziecko w nagrzanym aucie. Policjantka krok po kroku wyjaśnia, co należy zrobić

Reborn / Karolina Jonderko / World Press Photo

„Przynajmniej nigdy wam nie umrze”. Karolina Jonderko i Basia Smolińska wyjaśniają, co dają kobietom lalki reborn

Monika Tarnowska

Monika Tarnowska: Ekran jest dla dzieci oczywistym wyborem – bywa tam kolorowo, ciekawie, dynamicznie i nie ma pandemii

Zabawki

„Stereotypowe oczekiwania dotyczące płci ograniczają potencjał dzieci” – alarmuje Magda Korczyńska, autorka bloga „Jak wychowywać dziewczynki”

kobieta zimą

Mroźne powietrze może ci wyjść na dobre! Po co jest mróz? Wyjaśniamy

Polacy przekładają śluby i odkładają decyzje o posiadaniu dziecka. W efekcie spada liczba urodzeń

zima

Zatroszcz się o siebie zimą. Podpowiadamy, jak to zrobić

Dzieci się bawią

„On jest młodszy, musisz mu ustąpić”. Czy na pewno? Wyjaśnia psycholożka Ewa Sękowska-Molga

Deficyt przyrody – choroba cywilizacyjna naszych dzieci

Kobieta biegnie

Biegasz także zimą? Oto kilka wskazówek, jak się właściwie ubierać

Aktywność fizyczna zimą – jaka jest skuteczna i bezpieczna?

Seks zimą – jak go uprawiać, by było nam miło

Sztuka ilustrowania

Sztuka ilustrowania. Top 10 wśród polskich ilustratorów dziecięcych książek

„Bardzo się tego bałem, wyobrażałem sobie, że w inkubatorze będzie leżał jakiś embrion, a to był mały człowiek. Mój syn!”. Rozmawiamy z ojcami wcześniaków

Ojciec przytula córkę

„Zakrywaj usta, ale nie milcz”, „Myj ręce, ale nie umywaj ich od odpowiedzialności”. Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę zwraca uwagę na „Pandemię przemocy” wobec najmłodszych

Agnieszka Chylińska

Agnieszka Chylińska: To jest dla mnie jakiś najgorszy horror. Jako matka dzieci szczególnej troski jestem przerażona i zbulwersowana tym, co się dzieje

W sieci lawina postów opatrzonych hasztagami #powiedzkomuś i #wyroknakobiety. TK zdecydował w sprawie aborcji ze względu na wady płodu

piecza zastępcza nad dziećmi

Anna Krawczak: „Oskarżam system o to, że nie chroni dzieci i dobija pieczę zastępczą”

Dziecko je posiłek przy stole i pije wodę ze szklanki

Co czuje dziecko, kiedy jest zmuszane do jedzenia? Wyjaśnia dietetyczka

Dziecko

Nasze dzieci każdy dzień w mniejszym lub większym stopniu mają zorganizowany. Dajmy im się ponudzić

Przygotowanie do nart - ćwiczenia. Bądź gotowy do jazdy

Przygotowanie do nart – ćwiczenia. Bądź gotowy do jazdy

Najpopularniejsze

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na ujędrnienie i podniesienie piersi

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

Kobieta mindfulness

Mindfulness dla początkujących. Kasia Bem zdradza 5 prostych zasad uważności

Twój kręgosłup potrzebuje wsparcia? Oto kilka ćwiczeń, które go wzmocnią

4 sposoby na pozbycie się oponki z brzucha. I nie chodzi wcale o robienie brzuszków

Kobieta popijająca winko

„Alkoholiczka, która pije wino albo piwo, twierdzi, że nie ma problemu”. Kobiecy alkoholizm

Ćwiczenia na rozciąganie barków

Rozciąganie stawów barkowych – te ćwiczenia na pewno ci się przydadzą

Kobieta trzyma psa na rękach

Stres. Jak sobie z nim radzić? Oto 14 pomysłów, jak poradzić sobie ze stresem

Intymne dolegliwości rowerzystek. Sprawdź, jak zadbać o siebie w trakcie rowerowych wojaży

kobieta na wydmach

„Odpuszczanie” jest dobre dla ambitnych i konsekwentnych kobiet – podpowiada nam psycholożka Anita Kruszewska

Fit Matka Wariatka / Facebook

Agresja i fałszywa troska na profilu „Fit Matki Wariatki”. Przyszedł czas na pato-fitness. Hello Zdrowie mówi temu nie!

5 ćwiczeń, które zredukują stres

Ćwiczenia na odstresowanie. Zobacz 5 ćwiczeń od trenerki fitness

Dzień się dopiero rozpoczął, a ciebie już ktoś wyprowadził z równowagi? Poznaj 5 kroków, które pozwolą zapanować nad emocjami

Gdy kobieta staje się przedmiotem, a gwałt wydaje się romantyczny

„365 dni”: gdy kobieta staje się przedmiotem, a gwałt wydaje się romantyczny

Po pracy nie masz już na nic siły? Oto 6 sposobów na odzyskanie energii wieczorem

7 najgorszych typów butów dla twoich stóp. Jakie obuwie może być niebezpieczne?