Przejdź do treści

Style zdrowia – jak dbają o siebie Polki i Polacy?

Style zdrowia – jak dbają o siebie Polki i Polacy?
Źródło: Raport USP Zdrowie Style Zdrowia Polek i Polaków
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Zjawisko binge drinkingu coraz bardziej widoczne w Polsce. Najnowsze wyniki badań pokazują, jak pandemia zmieniła nasze nawyki w spożywaniu alkoholu
„Nie mam dzieci z wyboru. Nie będę za to przepraszać!”. Ewa Chodakowska odpowiada na hejt
Transpłciowa pacjentka trafiła na oddział męski. „To jest on, to jest mężczyzna” – mówią lekarze
Lara Gessler o życiu z ortoreksją: „Wpadałam w panikę, kiedy miałam pięć, a nie sześć migdałów na śniadanie”
Svante Pääbo laureatem nagrody Nobla w dziedzinie medycyny. „Udało mu się dokonać niemożliwego”

Zdrowie to dla naszych rodaków kwestia nie bez znaczenia – w końcu za zdrowie wznosimy toasty i „na zdrowie” kichamy. Ale jak jest naprawdę? Najnowsze badanie USP Zdrowie to kolejny krok w poznaniu i rozumieniu podejścia Polek i Polaków do zdrowia.

Według definicji Światowej Organizacji Zdrowia pojęcie „zdrowie” nie oznacza jedynie braku choroby, ale jest to stan dobrego samopoczucia w zakresie fizycznym, psychicznym, a także społecznym. Dokładnie tak widzą to polscy mężczyźni, którzy czują się dużo zdrowsi od Polek. Dwukrotnie częściej niż one określają swój stan zdrowia jako „idealny”, utożsamiając go z pozytywnym nastawieniem do życia.

Panie natomiast podchodzą do tematu bardziej ostrożnie. Łączą zdrowie z tym, co są w stanie odczuć na poziomie fizycznym. Częściej też odwiedzają gabinety lekarskie i szybciej diagnozują swoje schorzenia. Być może to właśnie dzięki temu cieszą się życiem średnio 8 lat dłużej niż polscy mężczyźni – w praktyce jakość ich życia jest jednak nieco niższa, gdyż mają większą szansę na doświadczenie chorób związanych z wiekiem.

Przy okazji badania tego, jak do zdrowia podchodzą Polki i Polacy, udało się obalić jeden z największych narodowych mitów. Wcale nie jesteśmy takimi malkontentami, za jakich mają nas przedstawiciele innych narodowości. Już co czwarty Polak i co czwarta Polka reprezentuje styl „Poprawni Optymiści”. To grupa osób, które doskonale potrafią łączyć pracę, zabawę oraz życie rodzinne. Stawiają one na harmonię i równowagę. Dalekie są od podejmowania ryzykownych czy kontrowersyjnych działań. Jaki jest zdrowotny sekret tych pozytywnie nastawionych do życia osób? Między innymi owoce i warzywa! Aż 76% Poprawnych Optymistek i 58% Poprawnych Optymistów deklaruje, że powinny one kilka razy dziennie lądować na naszych talerzach.

Nie udaje nam się jednak zupełnie uniknąć stereotypowych ról. Z badań wynika, że co piąta Polka to Zmęczona Heroina, a co piąty polski mężczyzna jest… Pozornym Twardzielem. Co to oznacza? Panie reprezentujące ten styl zdrowia nie czują się zbyt szczęśliwe, ich stan zdrowia również nie jest dla nich zadowalający. To, co ma wpływ na ich gorsze samopoczucie, to… własne odbicie w lustrze, którego Heroiny za nic nie chcą zaakceptować. Nic dziwnego – deklarują życie w permanentnym stresie i nie mają ani siły, ani czasu, by poświęcić je działaniom na rzecz poprawy własnego samopoczucia. To nie napawa optymizmem…

Z kolei polscy Panowie, którzy reprezentują styl Pozorni Twardziele, często bagatelizują kwestie zdrowotne. Sami o sobie stanowią i opornie podchodzą do prozdrowotnych wytycznych. Zdrowe odżywianie to dla nich dość mgliste pojęcie. Pozorni Twardziele deklarują często, że jedzą to, co chcą i kiedy chcą. Nie zwracają specjalnej uwagi ani na wartości odżywcze, ani na rosnącą na wadze liczbę kilogramów. Ewentualne napięcie rozładowują przy pomocy używek, a sił dodają sobie napojami energetycznymi. W ogóle, starają się jak najmniej zaprzątać sobie głowę sprawami własnego zdrowia, bo po co? W końcu prawdziwi z nich „twardziele”. Cóż, czeka ich sporo pracy…

Rozpoznajesz u siebie podobne cechy? A może reprezentujesz styl zdrowia zupełnie odbiegający od tych, które najczęściej przypadają w udziale naszym rodakom? Wykonując prosty test, sam możesz sprawdzić, który z 8 wyróżnionych w badaniu stylów zdrowia reprezentujesz. No i zacząć nad sobą pracować… Spokojnie, na Hello Zdrowie znajdziesz mnóstwo rad ekspertów, które na pewno ułatwią ci zadanie. Gotowy do testu?

 

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

PROMOCJA
Zdrowie umysłu
Less Stress from Plants 60 kaps. wegański
60,00 zł 90,00 zł
i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Czujesz ból w okolicach kręgosłupa lędźwiowego? Spróbuj ćwiczeń na kanapie przy ulubionym serialu

Ile kroków dziennie powinno się zrobić?

Kobieta je danie w restauracji. Na zdjęciu widok z góry na jej talerz

Zdrowy styl życia. Dietetyczka podpowiada, na co zwrócić naszą uwagę

Chłopaków boli bardziej

Chłopaków boli bardziej

Ambasador Zdrowia – zaszczytna rola

Ambasador Zdrowia – zaszczytna rola

Rady fizjoterapeuty dla Świadomych Indywidualistów

Rady fizjoterapeuty dla Świadomych Indywidualistów

Rady fizjoterapeuty dla Zmęczonych Herosów

Rady fizjoterapeuty dla Zmęczonych Herosów

Rady fizjoterapeuty dla Pogodnych Mędrców

Rady fizjoterapeuty dla Pogodnych Mędrców

Rady fizjoterapeuty dla Niepocieszonych Podjadaczy

Rady fizjoterapeuty dla Niepocieszonych Podjadaczy

Ćwiczenie dla książkoholików. Fizjoterapeuta tłumaczy, jak wzmocnić szyję i kręgosłup

Rady fizjoterapeuty dla Poprawnych Optymistów

Rady fizjoterapeuty dla Poprawnych Optymistów

Zajawka dnia: sprawdź, jaki jest twój styl zdrowia

Zajawka dnia: sprawdź, jaki jest twój styl zdrowia

Rady eksperta dla Zdesperowanych Buntowników

Rady eksperta dla Zdesperowanych Buntowników

Rady eksperta dla Świadomych Indywidualistów

Rady eksperta dla Świadomych Indywidualistów

Rady eksperta dla Pozornych Twardzieli

Rady eksperta dla Pozornych Twardzieli

Rady eksperta dla Zmęczonych Herosów

Rady eksperta dla Zmęczonych Herosów

Rady eksperta dla Pogodnych Mędrców

Rady eksperta dla Pogodnych Mędrców

Rady eksperta dla Niepocieszonych Podjadaczy

Rady eksperta dla Niepocieszonych Podjadaczy

Rady eksperta dla Towarzyskich Hedonistów

Rady eksperta dla Towarzyskich Hedonistów

Rady eksperta dla Poprawnych Optymistów

Rady eksperta dla Poprawnych Optymistów

Zdesperowani Buntownicy

Zdesperowani Buntownicy

Świadomi Indywidualiści

Świadomi Indywidualiści

Pozorni Twardziele

Pozorni Twardziele

Zmęczeni Herosi

Zmęczeni Herosi

Najpopularniejsze

Kobieta wąchająca kwiat

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

Ćwiczenia na biust

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na jędrne piersi

8 rzeczy, za które pokochają cię twoje stawy. Nie tylko wysiłek fizyczny!

Kobieta mindfulness

Mindfulness dla początkujących. Kasia Bem zdradza 5 prostych zasad uważności

kobieta na wydmach

„Odpuszczanie” jest dobre dla ambitnych i konsekwentnych kobiet – podpowiada nam psycholożka Anita Kruszewska

Kobieta ćwiczy

Ćwiczenia na wzmocnienie kręgosłupa – łatwe i skuteczne

Kobieta w stroju fitness

Oponka na brzuchu. Jak zredukować ten problem?

Przysiady bułgarskie – ćwiczenie na zgrabne uda i pośladki/Pexels

Przysiady bułgarskie – ćwiczenie na zgrabne uda i pośladki

Ćwiczenia na rozciąganie barków

Rozciąganie stawów barkowych – te ćwiczenia na pewno ci się przydadzą

7 najgorszych typów butów dla twoich stóp. Jakie obuwie może być niebezpieczne?

Intymne dolegliwości rowerzystek. Sprawdź, jak zadbać o siebie w trakcie rowerowych wojaży

Odczuwasz lęk i niepokój, choć nic złego się nie dzieje? Sprawdź, co może ci dolegać

Kobieta ćwiczy

Dzień się dopiero rozpoczął, a ciebie już ktoś wyprowadził z równowagi? Poznaj 5 kroków, które pozwolą zapanować nad emocjami

Ty zawsze w trzech swetrach, a dalej ci zimno? Oto kilka możliwych przyczyn

Kasia Bigos trenerka

Ćwiczenia z hantlami – wypracuj smukłe ramiona

Smartfon a dolegliwości / istock

Smartfon a dolegliwości, które może wywołać. To nie tylko bezsenność

×