Przejdź do treści

Anna Wietrzykowska, psycholożka: danie sobie samemu prawa do przeżycia żałoby po poronieniu jest uwalniające

Poronienie / istock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kobieta
Marianna Gierszewska o zakończeniu relacji: Urwać można metkę, nie relację
Czujesz ból w okolicach kręgosłupa lędźwiowego? Spróbuj ćwiczeń na kanapie przy ulubionym serialu
„Jak łączy pan karierę z wychowywaniem dzieci?”. Ania Kęska bierze pod lupę pytania, których mężczyźni nigdy nie usłyszą, a kobiety są nimi bombardowane
„Jak łączy pan karierę z wychowywaniem dzieci?”. Ania Kęska bierze pod lupę pytania, których mężczyźni nigdy nie usłyszą, a kobiety są nimi bombardowane
Dziecko
Wirtualna rzeczywistość pomaga chorym spełniać marzenia. Film Piotra Łoja podbija internet
Ericka Hart pokazała na wybiegu blizny po mastektomii. Prawdziwa rewolucja na tygodniu mody w Nowym Jorku

„Poronienie często jest cierpieniem po cichu i cierpieniem w samotności. Wiele kobiet po stracie wczesnej ciąży czuje dysonans: byłam w ciąży, czy nie byłam? Straciłam dziecko, czy nie straciłam?” – pisze Anna Wietrzykowska, psycholożka zajmująca się okołoporodową pomocą psychologiczną. 

Poronienie to nie twoja wina

„Poronienie często jest cierpieniem po cichu i cierpieniem w samotności. Wiele kobiet po stracie wczesnej ciąży czuje dysonans: byłam w ciąży, czy nie byłam? Straciłam dziecko, czy nie straciłam? Pojawiają się w głowie pytania, a udzielane sobie samemu odpowiedzi się zmieniają. Jesteśmy rozdarci między tymi dwiema wersjami…” – pisze Anna Wietrzykowska, psycholożka.

To kolejny post specjalistki podejmujący trudny temat poronienia.

Psycholożka dodaje, że w takim momencie z całej siły chce się wierzyć, że nic się nie stało i można po prostu iść dalej. Ale stało się i to pójście dalej nie jest takie proste. Nagle świat staje się jakiś inny.

„W głowie dalej odlicza się tygodnie ciążowe. Widok innych małych dzieci i kobiet w ciąży powoduje łzy. Jednak nie jest tak samo, jak było. Jest inaczej. Jest pusto…. Najlepsze, co można dla siebie zrobić w tej sytuacji, to dać sobie samemu prawo do przeżywania żałoby.

Bez względu na to, czy otoczenie uważa inaczej. Ludzie dookoła powiedzą różne wersje: 'to jeszcze nie było dziecko', 'na pewno urodziłoby się chore', 'byłoby gorzej , gdyby umarło przy porodzie', 'może tak było lepiej'” – pisze Anna Wietrzykowska.

"Krótka Instrukcja. O Poronieniu" dostępna w szpitalu dr Dębskiej!

Poronienie to strata części siebie

Psycholożka dodaje, że nie jest ważne, ile to maleństwo miało centymetrów.

„Ważne jest jedynie to, jak ty to czujesz i ty to przeżywasz. Jeśli dla ciebie był to ktoś ważny, to masz prawo za nim płakać. Nawet wtedy, kiedy nie zdążyłaś/zdążyłeś go dobrze poznać. Bo poronienie to nie tylko strata ciąży ani strata dziecka. To także strata nadziei na biologiczne rodzicielstwo.

To strata tego wszystkiego, czego chcieliśmy doświadczyć, gdy dowiedzieliśmy się o tej ciąży. To strata części siebie. Danie sobie samemu prawa do przeżycia żałoby po poronieniu jest uwalniające. Dzięki temu można iść dalej…” – mówi Anna Wietrzykowska.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Poronienie często jest cierpieniem po cichu i cierpieniem w samotności. Wiele kobiet po stracie wczesnej ciąży czuje dysonans: byłam w ciąży czy nie byłam? Straciłam dziecko czy nie straciłam? Pojawiają się w głowie pytania, a udzielane sobie samemu odpowiedzi się zmieniają. Jesteśmy rozdarci między tymi dwiema wersjami. Z całej siły chce się wierzyć, że nic się nie stało i można po prostu iść dalej. Ale stało się i to pójście dalej nie jest takie proste. Nagle świat staje się jakiś inny. W głowie dalej odlicza się tygodnie ciążowe. Widok innych małych dzieci i kobiet w ciąży powoduje łzy. Jednak nie jest tak samo jak było. Jest inaczej. Jest pusto…. Najlepsze co można dla siebie zrobić w tej sytuacji to dać sobie samemu prawo do przeżywania żałoby. Bez względu na to, czy otoczenie uważa inaczej. Ludzie dookoła powiedzą różne wersje: ,,to jeszcze nie było dziecko”, ,,na pewno urodziłoby się chore”, ,,byłoby gorzej , gdyby umarło przy porodzie” ,, może tak było lepiej” ….. Nie jest ważne ile to maleństwo miało centymetrów. Ważne jest jedynie to jak TY to czujesz i TY to przeżywasz. Jeśli dla CIEBIE był to ktoś ważny, to masz prawo za nim płakać. Nawet wtedy, kiedy nie zdążyłaś/zdążyłeś go dobrze poznać. Bo poronienie to nie tylko strata ciąży ani strata dziecka. To także strata nadziei na biologiczne rodzicielstwo. To strata tego wszystkiego czego chcieliśmy doświadczyć, gdy dowiedzieliśmy się o tej ciąży. To strata części siebie. Danie sobie samemu prawa do przeżycia żałoby po poronieniu jest uwalniające. Dzięki temu można iść dalej. #poronienie #miscarriage #stratadziecka #aniołek #aniolkowamama #aniołek #nazawszewpamięci #inmemoriam #rip #psycholognieplodnosci #invitro #inseminacja #brzuch #belly #emocjeniepłodności #walkaodziecko #nieplodnosciniewidac #okołoporodowo #pomocpsychologiczna #wsparciepsychologiczne #bydalejiść #dlaczego #why #przedwczesnyporód #lost #love #hope #stratadziecka #strata #pustka #lonliness #copewithlife

Post udostępniony przez Ania Wietrzykowska (@psycholognieplodnosci)

Anna Wietrzykowska – Psycholog niepłodności

Anna Wietrzykowska jest psychologiem, psychoterapeutą pracującym w nurcie psychoterapii systemowej. Zajmuje się okołoporodową pomocą psychologiczną. W obszarze zainteresowań zawodowych specjalistki znajduje się praca z osobami, które zmagają się z niepłodnością lub, które straciły dziecko w wyniku poronienia/martwego urodzenia, a także z kobietami, które odczuwają silny lęk w ciąży lub lęk przed samym porodem (tokofobia), parami, które chcą się przygotować na narodziny dziecka, kobietami po traumie poporodowej, kobietami z depresją poporodową i parami, które doświadczają kryzysu w związku po narodzinach dziecka i trudności wychowawczych.

KIORP, czyli Krótka Instrukcja: o Poronieniu

KIORP, czyli Krótka Instrukcja: o Poronieniu, została stworzona z myślą, by wspierać kobiety, które doświadczyły poronienia, ich partnerów oraz wszystkich tych, którzy zastanawiają się, jak wspomagać osoby, które znalazły się w takiej sytuacji. Czy tą osobą jest przyjaciółka, brat, żona, pacjentka czy kolega z pracy.

O Instrukcji myślimy jak o znajomej, która przeszła już drogę, którą masz przed sobą, i chce podzielić się z Tobą swoją wiedzą i doświadczeniem. Daje rzeczowe porady i pomaga oswoić nową, nieznaną sytuację. 

Instrukcję stworzyliśmy razem z kobietami, które doświadczyły poronienia, ich partnerami i bliskimi, fundacjami i stowarzyszeniami, które zajmują się tym tematem w Polsce, oraz specjalistami – lekarzami i lekarkami specjalizującymi się w ginekologii i położnictwie, położnymi, prawniczkami, psychologami i psychoterapeutami.

Tematy związane z poczęciem i ciążą są często kontrowersyjne i pojmowane bardzo różnie, zależnie od światopoglądu. Niektóre kobiety wolą używać sformułowania utrata ciąży lub utrata dziecka, niż poronienie. Pisząc Instrukcję, postanowiliśmy stosować te sformułowania zamiennie. Chcemy skupić się na tym, co nas łączy, nie dzieli, a różnice między nami – uszanować. Niezależnie od tego, czy było to poronienie na wcześniejszym czy późniejszym etapie ciąży, masz prawo myśleć o swoim doświadczeniu na własny sposób i przeżywać je zgodnie ze sobą i swoimi wartościami. Ten poradnik jest dla każdej i każdego z Was, którzy szukają wsparcia w swojej sytuacji.

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Klimat ma wpływ na liczbę poronień? Coraz więcej badań pokazuje, że to możliwe

Klimat ma wpływ na liczbę poronień? Coraz więcej badań pokazuje, że to możliwe

Reborn / Karolina Jonderko / World Press Photo

„Przynajmniej nigdy wam nie umrze”. Karolina Jonderko i Basia Smolińska wyjaśniają, co dają kobietom lalki reborn

Nowa Zelandia wprowadza płatny urlop po poronieniu lub urodzeniu martwego dziecka

Meghan Markle w ciąży! Książę Harry i księżna Sussex spodziewają się drugiego dziecka

Brak wsparcia psychologicznego kobiet po stracie, utylizacja ciał dzieci zmarłych po porodzie i arogancki personel. Nowy raport NIK o polskich porodówkach przeraża

Brak wsparcia psychologicznego kobiet po stracie i arogancki personel. Nowy raport NIK o polskich porodówkach przeraża

Agnieszka Woźniak-Starak

Agnieszka Woźniak-Starak opowiedziała o swoich poronieniach. „Nie musiałam podejmować decyzji o aborcji, bo życie zadecydowało za mnie”

Martyna Wojciechowska o wolności wyboru: „Czy poroniłam kiedyś ciążę? Tak. Czy miałam badania prenatalne? Tak, nawet te zaawansowane”

„Ta decyzja zaprzecza dorobkowi ostatnich 40 lat polskiej medycyny rozrodu, neonatologii i pediatrii”. NIL i PTP o wyroku Trybunału Konstytucyjnego

Dr n. med. Robert Łyszcz: „Co mogę zaproponować pacjentce, skoro taka aborcja będzie nielegalna? W zasadzie nic. Będziemy się uśmiechać do siebie przez 6 kolejnych miesięcy”

ciąża, powikłania, poronienie

Poronienie, nieuleczalna choroba, niepełnosprawność. System nie daje wsparcia mówi położna

Martwe urodzenia na świecie

„Co 16 sekund dochodzi do martwego urodzenia”. Pandemia może jeszcze pogorszyć sytuację

Kate Beckinsale

Kate Beckingsale opowiedziała o swoim poronieniu. „To może być najbardziej samotny i niszczący duszę czas”

Chrissy Teigen, amerykańska modelka i prezenterka telewizyjna, poroniła. „Odczuwamy ból, jakiego nigdy wcześniej nie czuliśmy”

Miejsce Pamięci Dzieci Utraconych

Tu spoczywają pozostawione w szpitalach dzieci i te, których nigdy nie pochowano. „Odzywają się do nas ludzie z całej Polski i zza granicy”

Zachowanie Filipa Chajzera oburzyło telewidzów. „Jeśli spłodzenie potomstwa nie jest takie trudne, to może przejdzie się pan do klinik niepłodności”

Położna Anna Stachulska

„Nie ma stópki tak małej, by nie mogła zostawić śladu” – mówi położna opiekująca się kobietami z martwą lub zagrożoną ciążą

Zofia Zborowska

Zofia Zborowska komentuje pytania o plany posiadania dzieci: może poroniłam i boję się podjąć kolejną próbę?

„Krótka Instrukcja. O Poronieniu” jest już dostępna dla pacjentek szpitala przy Karowej

"Krótka Instrukcja. O Poronieniu" dostępna w szpitalu dr Dębskiej!

„Krótka Instrukcja. O Poronieniu” już dostępna dla pacjentek szpitala na Czerniakowskiej

Krótka Instrukcja o Poronieniu już dostępna na oddziałach szpitala św. Zofii w Warszawie

czarnoskóra kobieta i biała kobieta

Różnice rasowe w niepłodności kobiet i dostępu do jej leczenia to fakt. Porażające dane

dziewczyny rozmawiające przy stole

„Kiedy planujesz dziecko?”. To pytanie, którego nie należy zadawać!

Krótka Instrukcja. O Poronieniu – zobacz, jak powstawała. O czym jest? WIDEO

Justyna Trojanowska-Juras

„Intymność i opieka – to są najbardziej potrzebne zmiany. I uszanowanie, że każda kobieta ma prawo do przeżywania swojej straty” – o poronieniu mówi psychoterapeutka Justyna Trojanowska-Juras

Najpopularniejsze

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na ujędrnienie i podniesienie piersi

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

Kobieta mindfulness

Mindfulness dla początkujących. Kasia Bem zdradza 5 prostych zasad uważności

Twój kręgosłup potrzebuje wsparcia? Oto kilka ćwiczeń, które go wzmocnią

4 sposoby na pozbycie się oponki z brzucha. I nie chodzi wcale o robienie brzuszków

Kobieta popijająca winko

„Alkoholiczka, która pije wino albo piwo, twierdzi, że nie ma problemu”. Kobiecy alkoholizm

Ćwiczenia na rozciąganie barków

Rozciąganie stawów barkowych – te ćwiczenia na pewno ci się przydadzą

Kobieta trzyma psa na rękach

Stres. Jak sobie z nim radzić? Oto 14 pomysłów, jak poradzić sobie ze stresem

Intymne dolegliwości rowerzystek. Sprawdź, jak zadbać o siebie w trakcie rowerowych wojaży

kobieta na wydmach

„Odpuszczanie” jest dobre dla ambitnych i konsekwentnych kobiet – podpowiada nam psycholożka Anita Kruszewska

Fit Matka Wariatka / Facebook

Agresja i fałszywa troska na profilu „Fit Matki Wariatki”. Przyszedł czas na pato-fitness. Hello Zdrowie mówi temu nie!

5 ćwiczeń, które zredukują stres

Ćwiczenia na odstresowanie. Zobacz 5 ćwiczeń od trenerki fitness

Dzień się dopiero rozpoczął, a ciebie już ktoś wyprowadził z równowagi? Poznaj 5 kroków, które pozwolą zapanować nad emocjami

Gdy kobieta staje się przedmiotem, a gwałt wydaje się romantyczny

„365 dni”: gdy kobieta staje się przedmiotem, a gwałt wydaje się romantyczny

Po pracy nie masz już na nic siły? Oto 6 sposobów na odzyskanie energii wieczorem

7 najgorszych typów butów dla twoich stóp. Jakie obuwie może być niebezpieczne?